sok z selera

[andzia240]

mam pytanie jak go zrobić, żeby dało się wypić

[siris]

Duży seler po obraniu i umyciu zmiksuj z dużym bananem oraz dużym obranym i
pokrojonym na ćwiartki słodkim jabłkiem. Otrzymany sok będzie nie tylko smaczny,
ale też pożywny.

I rada na pszyszłość. Nie ma sensu wyrabiać jednorodnych soków na potrzeby
natychmiastowego spożycia, gdyż wiele warzyw (z owocami jest lepiej) wymaga albo
przyprawienia (np. solą, pieprzem) lub też zmieszania z innymi warzywami lub
owocami. W efekcie dodając do selera wymienione powyżej dodatki nie tracisz nic
z cennych źródeł witamin oraz minerałów zawartych w selerze.

[cyberski]

Jak już "musisz" pić sam sok z selera to nie pozostaje nic innego jak doprawić solą i pieprzem (ew. innymi przyprawami)

A jeśli chodzi o mieszanki to najczęściej stosuję dwie:
1. Sok z selera mieszam z taką samą ilością soku z marchwi (50/50)
2. Sok z selera mieszam z sokiem z marchwi i jabłek w proporcjach 50/25/25

[m.rycho]

Lepiej zjeść surówkę z selera niż wypić sam sok.

[cyberski]

m.rycho napisał:

> Lepiej zjeść surówkę z selera niż wypić sam sok.

"Tyz prowda" :))))
Ale bywa, że ma się "napad" na sam soczek i też sie trzeba z tym uporac :)))

[tripper]

oj, a co zrobic, zeby z selera lecialo wiecej soku?

Nic skomplikowanego...

[cyberski]

Podobnie jak z każdym innym owocem lub warzywem...
Zanurzyć na kilkanaście sekund w gorącej, ale nie wrzącej wodzie...