prawidłowo skomponowana dieta

[lady.oracle]

Na czym polega "prawidłowo skomponowana dieta wegetariańska"?
Czym jest racjonalne żywienie w wegetarianizmie?
Jeśli już taki temat był, przepraszam, nie znalazłam w wyszukiwarce.

[brumbak]

lady.oracle napisała:

> Na czym polega "prawidłowo skomponowana dieta wegetariańska"?
> Czym jest racjonalne żywienie w wegetarianizmie?
> Jeśli już taki temat był, przepraszam, nie znalazłam w wyszukiwarce.
...
wszystko na ten temat jest na tym forum
oraz w linkach
np.

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=353&w=17196548&a=17196548
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=353&w=16532586&a=16532586
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=353&w=13754930&a=13754930
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=353&w=11743067&a=11771501
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=353&w=31296395&a=31296395

[lady.oracle]

Dzięki zwłaszcza za tę stronkę
www.mypyramidtracker.gov/
troche trudno znaleźć odpowiedniki polskich potrwa ale się opłaca

[brumbak]

lady.oracle napisała:

> Dzięki zwłaszcza za tę stronkę
> www.mypyramidtracker.gov/
> troche trudno znaleźć odpowiedniki polskich potrwa ale się opłaca

Nie ma za co
brumbak zawsze poda na tacy rzetelne fachowe info o zdrowej diecie vege

...
niestety wegetarianie interesujacy się zdrowa dietą sa nadal zmuszeni szukac
informacji obcojęzycznych, głównie anglojęzycznych
( mówie o materiałach żródłowych- chyba że sa dostępne tłumaczenia)

polski Instytut Żywności i Zywienia podaje opinie , które nie są zgodne ze
standardem wiedzy dietetycznej
a opinie niektórych lekarzy sa przestarzałe o 50 i wiecej lat i trącą
uprzedzeniami
pzdrv

" Nadal pamiętam, gdy jako chłopiec uradowałem się z powodu zamknięcia ostatniej
rzeźni."
H.G. WELLS

[zdrowe_odzywianie73]

Pisząc o kompozycji pierwsze co mi przychodzi do głowy to właściwe łączenie pokarmów.

Zdrowe Odżywianie, Jak łączyć pokarmy?

[ani87]

Dieta polega na uzuełnianiu wszystkich mikroelementów i wartości, głównie białka i żelaza, z produktów nie mięsnych. Można to robić skutecznie i zdrowo. Tu masz na temat rodzajów diet i bilansowaniu diety kuchniavege.wordpress.com/abc-produktow/.

[ag.lka]

Eksperci radzą, aby spożywać pięć porcji owoców i warzyw dziennie. Szczerze mówiąc: nie zawsze jest to takie łatwe w życiu codziennym. Dlatego uważam, że warto uzupełniać dietę zawierającymi wszystko co najlepsze z 30 rodzajów owoców, warzyw i owoców jagodowych, które zostały skoncentrowane i zamknięte w kapsułkach. W ten sposób dostarczasz organizmowi wartościowe wtórne substancje roślinne, witaminy i minerały.
Optymalne zaopatrzenie Twojego organizmu w potrzebne antyoksydanty są istotne dla Twojego dobrego samopoczucia.
Zapraszam do kontaktu w celu uzyskania szczegółowych informacji i na mój profil na facebooku www.facebook.com/angelikasocha6