Mity wegetarianizmu

[Gość: hydrogen]

Właśnie przeczytałem interesujący artykuł w czasopiśmie Nexus pt Mity
wegetarianizmu. Autor przedstawia argumenty przeciw wegetarianizmowi, poparte
publikacjami w renomowanych naukowych czasopismach.

Argumenty są bardzo poważne:

1. Brak witaminy B12 w produktach roślinnych. W niektórych pokarmach
roślinnych występują jedynie analogi tej witaminy, które nie pokrywają
zapotrzebowania organizmu. Efekty niedoboru tej witaminy mogą ujawnić się
dopiero po pięciu latach diety wegańskiej (bo na tyle starcza zapas wit B12
zmagazynowany w wątrobie).

2. Pokarmy roślinne nie zawieraja pełnowartościowej witaminy D zaś jej
synteza w skórze jest ograniczona, gdyż może zachodzić jedynie w
specyficznych warunkach (konieczne promienie UVB, które pojawiają się w
promieniowaniu słonecznuym jedynie okresowo). Są przesłanki pozwalające
sądzić, że nawet dwugodzine opalanie w optymalnych warunkach (UVB) może nie
zapewnić dostatecznej dawki tej witaminy.

3. Produkty roślinne nie zawierają witaminy A, a zawarty w nich Beta karoten
może być przekształcany w wit A jedynie w ograniczonym zakresie oraz jedynie
w pewnych warunkach. Konieczna jest mianowicie obecność soli żółci w
jelitach, a jest to mozliwe jedynie gdy spożywamy tłuszcz.

4. Autor przytacza również badania pokazujące, że spożywanie mięsa nie wpływa
na zachorowalność na osteoporozę , choroby nerek i serca oraz raka! Powtórzę,
że wszystko jest poparte bibliografią z poważnch pism naukowych.

Autor podaje też przykłady wegetariańskiej manipulacji. Np niejaki Ernst
Wynder ogłosił w latach 70-tych, że odkrył związek między spożyciem
zwierzęcego tłuszczu a rakiem okrężnicy. Okazało się jednak, że jego dane
dotyczyły owszem tłuszczów tyle że roślinnych!

Często też badania mające dowodzić szkodliwości mięsa jako takiego
koncentrują się na badaniu szkodliwości pewnych typów wysoko przetworzonych
mięs, pochodzących z chowu przemysłowego. Zapewne są one rzeczywiście
szkodliwe ale nie świadczy to przecież o szkodliwości mięsa jako takiego!

5. Wreszcie produkty zwierzęce w przeciwieństwie do roślinnych zawierają
komplet potrzebnych mikroelementów i witamin (poza wit.C) co sugeruje, że
powinny one być obecne w jadłospisie zdrowo odżywiającego się człowieka.

Polecam lekturę artykułu wszystkim weganom o otwartych umysłach.

Pozdrawiam

[Gość: brumbak]

.ciemnogród
-zacytujjeszcze bzdury wygłaszane przez kwasniewskiego
. lecz raka jajami zupa ogonowa i skwarkami
a tak wogóle wariatkowo nadal przyjmuje ludzi z bractwa
choc juz miejsc brakuje

. jesteś wyjątkowym tępakiem - na forum zdrowie obrzucono cie już wszystkimi
mozliwymi epitetami - zasłużenie

[Gość: hydrogen]

Jeśli chodzi o obrzucanie mięsem to palmę pierwszeństwa należy przyznać forum
wegetariańskiemu.

W kwestii nowotworów to poczytaj sobie w "Optymalniku" z października opis
wpływu diety optymalnej na pacjentów z białaczką. Na 8 pacjentów lek med Ewy
Łukaszek-Gwóźdź 2 zostało całkowicie wyleczonych (zastosowali dietę w momencie
gdy juz lekarze nie dawali im szans na przeżycie), zaś 6 pozostałych przeżyło
od momentu rozpoznania choroby już 5 lat i czują się dobrze.

Pozdr

[Gość: misiu]

Ty głupku, nie potrafisz używac innych argumentów niż "ciemnogrodu", do którego
chyba sam też należysz? Czy doniesienia, o których mowa, to dzieło optymalnych?
I czy tylko oni jedzą mięso? Opanuj się, brumbak, bo wyświadczasz niedźwiedzią
przysługę wszystkim wegetarianom. Każdemu, kto się z Tobą zetknie, może
utrwalić się obraz wegetarianina - fanatycznego i agresywnego matołka. O to Ci
chodzi?
Chociaż właściwie, jako antagonista wegetarianizmu, powinienem się może cieszyć
z takiego obrotu sprawy?

[marchewunia]

Już teraz wiem dlaczego się mówi, że gdyby nie faceci to niebyłoby
wojen:o)...naraźki Bobasy

MaRcHeWkA

[Gość: misiu]

Gdyby nie kobiety, też nie byłoby wojen. ;-)

[Gość: Leszek]

A ja nie jem mięska od 20 lat i żadne argumenty naukowe mnie nie są w stanie
doprowadzić do choroby czy wycieńczenia organizmu.

[Gość: hydrogen]

Jesteś wegetarianinem czy weganinem?

Leszek, wejdz na nastepny etap

[splenda]

rozwoju duchowego: oducz sie od jedzenia. Warto!

Propaganda hodowców

[Gość: doku]

Gość portalu: hydrogen napisał(a):

> 1. Brak witaminy B12 w produktach roślinnych. W niektórych pokarmach
> roślinnych występują jedynie analogi tej witaminy

Witamina ta jest syntetyzowana w organizmie. Jeżeli nie przejmować się
przesadnie higieną, to flora bakteryjna wegetarianina jest dość bogata, aby
wytworzyć potrzebną ilość tej witaminy. Wegetarianom brakuje tej witaminy,
jeżeli myją wszystkie owoce i warzywa

> 2. promienie UVB, które pojawiają się w
> promieniowaniu słonecznuym jedynie okresowo

To zasługuje na Nobla z fizyki, nikt wcześniej nie zauważył, że w nocy Słońce
nie świeci.

Wystarcza kilka razy w roku opalać się przez godzinę

> 3. Produkty roślinne nie zawierają witaminy A, a zawarty w nich Beta karoten
> może być przekształcany w wit A jedynie w ograniczonym zakresie

Debilna propaganda - to oczywiste, że nie wszystko przyswaja się w 100%. Jednak
wegetarianie w sumie dostarczają organizmowi więcej A niż mięsożercy, gdyż
jedzą dużo warzyw obfitujących w karoten

> jedynie gdy spożywamy tłuszcz.

Wegeterianie spożywają dużo tłuszczu w olejach i owocach

A dalej mamy już czystą demagogię typową dla artykułów sponsorowanych przez
biznes mięsny, na którą daje się nabierać ciemnogród

Oczywiście miało być "orzechach"

[Gość: doku]

Gość portalu: doku napisał(a):

> Wegeterianie spożywają dużo tłuszczu w olejach i owocach

a nie "owocach"

[Gość: hydrogen]

> > 1. Brak witaminy B12 w produktach roślinnych. W niektórych pokarmach
> > roślinnych występują jedynie analogi tej witaminy
>
> Witamina ta jest syntetyzowana w organizmie. Jeżeli nie przejmować się
> przesadnie higieną, to flora bakteryjna wegetarianina jest dość bogata, aby
> wytworzyć potrzebną ilość tej witaminy. Wegetarianom brakuje tej witaminy,
> jeżeli myją wszystkie owoce i warzywa

jest syntetyzowana ale u krowy a nie człowieka. A i tak nie przez krowę tylko
drobnoustroje które w niej żyją.

Wit B12 a mycie owoców to inna sprawa. W naturalnych warunkach na owocach
znajdują się resztki organizmów zwierzęcych, które zawieraja witaminę B12.
Tyle, że takich owoców raczej nie kupisz w normalnym sklepie.

> To zasługuje na Nobla z fizyki, nikt wcześniej nie zauważył, że w nocy Słońce
> nie świeci.
>
Chodzi o to, że UVB może nie być gdy słońce świeci prosto na ciebie w dzień.
Stąd cały problem.

Przeczytaj zanim odpowiesz ...

[Gość: doku]

Gość portalu: hydrogen napisał(a):

> >flora bakteryjna wegetarianina jest dość bogata, aby
> > wytworzyć potrzebną ilość tej witaminy. Wegetarianom brakuje tej witaminy,
> > > jeżeli myją wszystkie owoce i warzywa
>
> jest syntetyzowana ale u krowy a nie człowieka. A i tak nie przez krowę tylko
> drobnoustroje które w niej żyją.

... a może nie wiesz, że bakterie to drobnoustroje?

> Chodzi o to, że UVB może nie być gdy słońce świeci prosto na ciebie w dzień.

A gdzie wg Ciebie znika?

[splenda]

zaintrygowaly ,mie te tajemnicze promienie UVB... UV to promienie
ultrafioletowe, ale B? Moze to witamina B syntetyzowana promieniami UV...

nie ma sprawy

[splenda]

UV A, UV B, UV C

zalezy od nm

Nawet zebys niewiadomo jak sie staral to mzoesz sobie pomazyc o zmianie ilosci
poszczegolnych dlugosci. SLonce jest jakie jest i nie ma zadnych mozliwosci aby
ilosc A, B lub C zmieniala sie znaczaco W NATURZE> Jak uzywasz zarowek to inna
sprawa. Uwazaj na oczy.

[Gość: Guru]

My i tak wiemy lepiej, nikt ci nie przyzna racji. Prawda jest po naszej stronie!

[Gość: Ap.]

You better believe it or else...

[neeki]

ja takich rzeczy nawet nie czytam. wegetarianka jestem 6 lat i nie widze
skutkow ubocznych . zreszta zadne pseudonaukowe argumenty mnie nie przekonaja.
miesa i tak nie bede jadla.
zreszta ciagle mowia ze jedno jest zdrowe inne pozywienie niezdrowe , a potem
na odwrot. pozdrowka