A kadencja?

[jan-w]

Na wzór wątku o średniej prędkości, ciekawe ile obrotów korbą na minutę
robicie? Proponuję format zazwyczaj/maksymalnie.
~85/125

[katana1978]

nie mam tej opcji w liczniku :( tzn mam ale chyba jakiś czujnik muszę nabyć by
działało - nawet nie wiem jak wyglada i za ile taki czujnik

[jan-w]

A jaki masz licznik?

[katana1978]

stary - sigma sport 1400

ma opcję kadencje tylko czujnika do tego nie mam

[Gość: daniel]

u mnie 4 lata a brat ma 5 lata kadencji

J.K
:)

[Gość: bajking]

o Ty ;)
ukradłeś mi tekst ;p

-----
zapraszam na narowerze.blox.pl

[jan-w]

To rzeczywiście potrzebujesz dodatkowego czujnika:


Nie opłaci się.

[user0001]

Średnio 85-90 zależy od dnia.
Zwykle kręcę trochę ponad 90 ale są dohamowania czy zjazdy gdzie nie kręcę.
Max to około 180, ale to na kilkuset metrowych odcinkach, gdzie ćwiczyłem
technikę pedałowania (oczywiście w SPD, po dłuższej rozgrzewce). Zazwyczaj nie
przekraczam 110RPM.

Nastepny fantasta

[Gość: jackk3]

Kadencja 180 na kilkuset metrach? Toz to lepiej niz Cipollini.

[user0001]

1. Najlżejsze przełożenie więc prędkość poniżej 30km/h
2. Tętno idzie go góry jak głupie.
3. Każda odległość powyżej 200m to "kilkaset metrów" ;-)

[Gość: obserwator]

Żeby na 200 setnym metrze złapać kadencję 180 to między setnym metrem a 200-
setnym musiałbyś zapylać
dobrze ponad 150.Coś mi się wydaje że po tych stu metrach byłbyś zdrowo
zajechany i trudno wierzyć abyś po dwustu metrach dołożył jeszcze do 180.
No ale nie znamy możliwości cyklistów, których znamy jedynie po tym co
piszą.Gdybyś rzucił parę cyferek dotyczących twoich możliwości to może
odszczekam to co napisałem
Kadencja 180 to trzy obroty korbą na sekundę. 15sek-45 obrotów

[user0001]

Dziś wracając z pracy, na próbę zakręciłem szybciej, nie doszedłem do 180,
skończyło się na >170 z max 178 na odcinku 100 metrów (nie liczę odcinka
"rozpędzania się", a jedynie odcinek z kadencją >=170, liczony pomiędzy
latarniami umieszczonymi co 50 metrów). Rzeczywiście dziś po takich 100 metrach
brakowało mi oddechu.

Ale to jest dopiero po marzec, na rower wróciłem dopiero przed 3 tygodniami, i
jestem po intensywnym odchudzaniu.

Gdy tak się bawiłem było lato, a ja robiłem na rowerze około 1000 km miesięcznie.

Wiem że 180 to 3 obroty na sekundę, tu jest cały problem, bo wymagana jest
przede wszystkim koordynacja po to aby nie szarpać się z korbą, ale wykonywać
kolisty ruch.
A przy takiej kadencji i lekkim przełożeniu 100m to około niecałe 15sekund.

[elpik]

Lubię miękko więc ulubiona to: 95-100
Maksymalnie jakieś 130, później już zaczynam skakać na siodełku.