Musli domowej roboty

07.01.08, 13:55
Jem codziennie na śniadanie. Mnie smakuje, a chyba jest obiektywnie smaczne,
bo nawet mój pięciolatek zjada bez wydziwiania.
2 szklanki płatków owsianych
1 szklanka otrąb vel otrębów (wszystko jedno jakich)
jakieś nasiona (słonecznik, dynia) i orzechy- w sumie 1 szklanka
Wymieszać je w misce
Na patelni rozpuścić 3 łyżki masła i 3 łyżki miodu, wlać to do suchej
mieszanki i dokładnie wymieszać, żeby wszystkie płatki były oblepione.
Wysypać na papier do pieczenia na płaskiej blaszce. Opiekać w piekarniku
(funkcja grill, 200 stopni Celsjusza, 20-30 minut)), co 10 minut sprawdzać,
czy sie nie palą, bo łatwo to przegapić. Uwaga- nie będą nigdy chrupkie na
gorąco, muszą wystygnąć (jedne spaliłam, piekąc aż "będą chrupkie") smile
I gotowe!
Można zrobić wersję owocową, z suszonymi owocami: śliwkami, kandyzowanymi
ananansami, morelami (ale one są silnie konserwowane), albo swieżymi jabłkami,
bananami.
Prościzna i można zrobić porcję na 2-3 tygodnie. Tona błonnika!
    • 1syn_marnotrawny nudzisz się w domu? 07.01.08, 19:29
      można kupić gotowe wg upodobań.
      Smak pięciolatka nie jest obiektywnym kryterium, innemu dziecku smakuje coś innego.
      • drzewko_szczescia Re: nudzisz się w domu? 07.01.08, 21:49
        Wszystko można kupić gotowe według upodobań, nawet rosół w kostce.
        A gotowych musli wypróbowałam kilkanaście i po tym "domowym" to smakują jak wióry.
        • julsza ja tez wole takie 07.01.08, 21:58
          jakos w Polsce nie znalazlam zadnego gotowego musli, ktore by mi
          smakowalo.
          swoje robie czasem wzorujac sie bardziej na Nigelli, czasem na
          Pascalu. z miodem lub musem jablkowym, z odrobina ciemnego cukru, z
          cynamonem i kardamonem, roznorodnymi dodatkami - na co mam ochote
          lub co znajde w domu...
          • drzewko_szczescia Re: ja tez wole takie 07.01.08, 22:47
            Cynamon, ha!!
      • fettinia Re: nudzisz się w domu?-przesadzasz 07.01.08, 23:14
        akurat czasem opinia 5 latka wiele mowi-wiem cos o tym.Poza tym mam wrazenie po
        kilku twoich postach ,ze jestes w niezbyt dobrym nastroju.Moze wyluzuj?
        • 1syn_marnotrawny właśnie na luzie, z nudów 08.01.08, 16:05
          tak się czepiam. W stresie jestem sympatycznybig_grinDD
    • an20 Re: Musli domowej roboty 07.01.08, 23:45
      Lubie musli i jem codziennie, ale nigdy ich nie robiłam smile taki prosty przepis
      podajesz ,że chyba się skuszę i sama zrobię tą raza. Akurat kończy mi się te co
      używam smile
    • buka007 Re: Musli domowej roboty 08.01.08, 12:43
      dzieki za ten przepis, na pewno sprobuje.. w wersji light-bez masła
      i miodusmile)
Pełna wersja