Ćwiczycie?

[hellious]

Jestem ciekawa ile z was uprawia regularnie jakis sport. Chodzicie na fitness,
biegacie, jezdzicie na rowerze? A moze cwiczycie w domu?

[e_r_i_n]

Dwa razy w tygodniu chodze na basen (raz na godzine plywania, raz na
aquaaerobic, znany tez jako aerobic dla wielorybow ).

[iwonkafi]

Trzy razy w tygodniu na silownie przeznaczona tylko dla kobiet pozdrawiam

[magi104]

Ja jeden wieczór w tygodniu poświęcam na zestawik callanetics plus aerobic u
super instruktorki
Mam nadzieję wkrótce rozszerzyć to o jeszcze jedną godzinę aerobicu i godzinkę
na basenie.....
Latem jeździmy na rowerach i chodzimy po górach, sportów zimowych nie uprawiamy,
więc muszę w większym zakresie uprawiać takie fitnesy indoorowe

[drugijasmina24]

a sa takie? bo ja nie chodze z powodu mojego wstydu,strasznie sie wstydze
cwiczyc w obecnosci facetow

[d.bitch]

ja mam takie napady- co pół roku poł roku sie objadam i obrastam
w tłuszcz- nastepne poł roku regularnie ćwicze step- na zdrowie to
mi raczej nie wychodzi

[bea.bea]

mam totalny sportowstret...

[tolka11]

Regularnie raz w tygodniu basen i raz ścianka. W zalezności od pór
roku namiętnie: rolki, rower,deska. Uwielbiam ruch, nawet z
dzieckiem na plecach.

[hexella]

dwa razy w tygodniu basen, katuje się też czasem w domu- głównie na
M jak miłość

[setia]

nic nie ćwiczę. uprawianie sportu w zamkniętym pomieszczeniu na samą myśl
przyprawia mnie o ostre duszności, a na dworze trochę za zimno na bieganie...
wiosną się poruszam

[ama37]

Ja zapisałam sie na taniec nowoczesny gdzie chodzi mój syn tylko na
zajęcia wieczorne dla rodziców , fajna sprawa -mozna sie troche
poruszac -lepsze to niż nic ....

[gorzkasweetie]

Ćwicze regularnie już od lat prawie 15 Zaczęłam jako małolata na
fitness i siłownię chodzić i tak mi zostało. Długie lata rozmaitych
zajęć fitness w ulubionym klubie, a potem niestety przeprowadzka na
drugi koniec miasta. Tam już tak fajnego klubu nie było, więc
wybrałam siłownię. Ćwiczyłam nawet w ciąży, ale wtedy ograniczyłam
się do regularnie wykonywanego domowego zestawu ćwiczeń. Jedyny mój
okres "bezruchowy" to kilka miesięcy najgorszych ciążowych mdłości.
Teraz na siłowni jestem dwa razy w tygodniu po ok 1,5 godziny, w
domu dwa razy w tygodniu robię jakieś zestawy z Shape'a.
Niedługo się przeprowadzam i pierwsze co zrobiłam, to wyszukałam czy
w pobliżu jakis fajny fitness klubik jest

ja!

[18_lipcowa1]

3-4 razy w tygodniu
spinnig, silownia, basen

[aska2000]

Robię tylko to, co mi sprawia przyjemność, czyli regularnie pływam (2-3 razy w
tyg.), od czasu do czasu (więcej go na ten cel potrzeba, stąd małe kłopoty z
regularnością jeżdżę konno, w zimie (jak jest!! zeszły rok pełna katastrofa, w
tym zamierzam sobie 'odbić' )na nartach.

I już- wszelkie aerobiki, fitnessy itp nudzą mnie śmiertelnie,a poza tym nie
cierpię wdychać czyichś smrodków ani sama się pocić ;P

[hellious]

Oh qrcze ale bym sobie konno pojezdzila...
Niestety w moim miescie nie mam takiej mozliwosci Kiedys byl osrodek
jezdziecki ale dawno go zankneli

[aska2000]

hellious napisała:

> Oh qrcze ale bym sobie konno pojezdzila...
> Niestety w moim miescie nie mam takiej mozliwosci Kiedys byl osrodek
> jezdziecki ale dawno go zankneli

Heh, wiesz, u mnie niby w okolicy sporo różnych 'stajenek', ale do 'mojego'
klubu, gdzie i warunki godne (kryta ujeżdżalnia, duże padoki, no i tuż pod lasem
, i ludzie fajni, to mam jednak ze 3 kwadranse dojazdu..
Stąd limituję sobie tę przyjemność, bo taka 'konna niedziela' oznacza,że przez
pół dnia mnie nie ma, a córa jęczy..(
Ehhhh, życie,życie!

[hellious]

aska2000 napisała:


>
> Heh, wiesz, u mnie niby w okolicy sporo różnych 'stajenek', ale do 'mojego'
> klubu, gdzie i warunki godne (kryta ujeżdżalnia, duże padoki, no i tuż pod lase
> m
> , i ludzie fajni, to mam jednak ze 3 kwadranse dojazdu..
> Stąd limituję sobie tę przyjemność, bo taka 'konna niedziela' oznacza,że przez
> pół dnia mnie nie ma, a córa jęczy..(
> Ehhhh, życie,życie!

Ja nie jestem taka wymagajaca, wystarczy mi kon i kawalek sznurka
Jeszcze jakis czas temu byla jedna stajenka za miastem przy takim hoteliku, ale
chyba im sie nie oplacalo i tez zamkneli Coz, zostaje mi powspominac fajne
czasy jazdy po plazy...

Tak

[krwawakornelia]

[redmiss]

3x w tygodniu fitness (step, tbs)
czasem w weekend basen, ale z dzieckiem i to się nie liczy, bo
skupiam się na nim.
poza tym steper w domu mam i wskakuje na niego jak mi się nudzi,
czyli przynajmniej raz dziennie ;P

[dominika8]

podziwiam wzystkie ćwiczące, ja jestem typem asportowym,
niereformowalnym. Choć też nie kanapowcem, nie umiem spokojnie
siedzieć i nic nie robić.

[ibulka]

nie ćwiczę, czasami, od wielkiego dzwonu jakieś brzuszki, w lecie lubię
pobiegać, albo na wakacjach - spacery po plaży, codziennie 5 km z Jastarni do
Juraty i z powrotem...

głównie w wakacje ćwiczę najwięcej, no bo pływanie, biegi, spacery, rowery, w
zimie mi się nie chce.

[wieczna-gosia]

wymyslilam sobie ironmena za 3 lata w zwiazku z tym codziennie jezdze na
rowerze, 4 razy w tygodniu biegam a reszte tygodnia plywam, a wszystko to czynie
w porach nieludzkich typu 6 rano lub 21