powrot do pracy a laktacja

[kczabanska]

Dzien dobry,
Przejrzalam kilka watkow, ale nadal nie wiem:
1. Ile razy sciagac pokarm w pracy? Poza domem bede ok. 9 godzin. Jak ocenic
efektywnosc sciagania: decyduje dlugosc pompowania czy ilosc sciagnietego
mleka.
2. Ile razy na dobe minimum piers powinna byc ssana (liczac w tym laktator),
zeby laktacja nie wygasla? Moja Marta ma 5 miesiecy wiec bede zaraz
wprowadzac zupki, co chyba tez ograniczy ilosc ssan...?
Prosze o Wasze doswiadczenia i o rade p. Monike.
Pozdrawiam
Kasia

[ulala72]

Witaj Kasiu,
nie wiem, na ile Ci pomogę, ponieważ pracuję na pół etatu (w sumie nie ma mnie
ok. 6 godz.), a moje dziecko ma teraz 9 m. (ale poszłam do pracy jak miało 6m.)
Podpowiem Ci tylko tyle:
pierś musi się przyzwyczaić do laktatora i stopniowo powinnaś móc odciągać
coraz więcej mleka, więc nie przejmuj sie początkowo małą ilością. Oczywiście w
czasie odciągania trzeba się relaksować, spokojnie oddychać, myśleć o dziecku
itd. Dobrze jest przed pójściem do pracy pomęczyć się z laktatorem parę tygodni
i pozamrażać porcję mleka na głodowe godziny. Myślę, że w pracy powinnaś
ściągać ok. dwóch razy, ale uprzedzę Cię, że mogą być z tym kłopoty,
przynajmniej na początku, bo: stres, mało sprzyjające warunki itp. Ja
zrezygnowałam ze ściągania w ogóle, bo bardzo kiepsko mi szło.
Co do dobowej ilości ssań, to oczywiście im więcej, tym lepiej. Ja po przyjściu
do domu karmię córkę na żądanie przez całe popołudnie i noc. Karmię też przed
wyjściem do pracy, co daje w sumie ok. 6-8 razy na dobę. W czasie mojej
nieobecności córka dostaje kleik z owocami, zupkę, soczki, chrupki.
Pamiętaj też, że na laktację ma też wpływ Twoja ogólna kondycja: wypoczynek,
brak stresu, ilość wypitych płynów i kontakt z dzieckiem. U mnie zaraz po
pójściu do pracy ilość mleka dramatycznie się zmniejszyła (nowa praca, nowa
niania, nowy grafik), potem w pracy miałam przepełnione piersi, ale nic nie
mogłam odciągnąć, a jeszcze potem (ok. miesiąca) wszystko sie unormowało tzn.
cycek pracuje pełną parą po południu i w nocy, a do południa bierze na
wstrzymanie. Cudowna organizacja kobiecego organizmu! Oprócz tego pomogła mi
Melisa i cudowna niania, która sama karmiła persią swoje dzieci i podtrzymywała
mnie na duchu.
Pozdrawiam i życzę sukcesów w karmieniu i w pracy.