Problemy ze snem 4,5 mce dxiecko

[joasia8706]

Moze któraś z Was miała problem ze snem nocnym niemiwlaka? Mój synek jak miał prawie 3 mce dostał kataru i od tamtej pory ( czyli od 2 mcy) czesto wybudza sie w nocy. zasypia po karmieniu ok 20:30 i budzi sie co 1-2 godz, tzn ma zamknięte oczy i strasznie sie wierci, jak go nie pobujam w lozeczku to zaczyna pojękiwac na dobre budzi sie dopiero po 6 ale dla mnie te noce sa straszne

[panizalewska]

Kp czy mm?
W tym wieku to raczej głód fizyczny i emocjonalny. Możesz go nakarmić i przytulić po prostu? To malutkie dziecko przecież jest. Ma prawo budzić się do ok 3 roku życia. Bo jest mały, ma niedojrzały mózg, który z wieloma rzeczami sobie nie radzi. Dodaj początki ząbkowania i katary i masz

[joasia8706]

Karmiony mm. Głodny raczej nie jest, dostaje jedzonko jak sie całkowicie wybudza 2-3 w nocy. Po jedzeniu przebudza sie tak samo. chyba musze to przeczekać

[paulina14121991]

Witam mam to samo z moim synkiem ma 4,5 miesiąca tylko on nie miał kataru

[homerek.1]

Jesteście w regresji snu u dzieci, która to właśnie zaczyna się w 4 miesiącu.
Polecam wątek, który mi bardzo pomógł forum.gazeta.pl/forum/w,572,158218285,158218285,blizniaki_4m_potrzebna_reorganizacja_wszystkiego.html#p158221362

Oraz blog o śnie u dzieci: zdrowysendziecka.wordpress.com/

Jesteście w idealnym momencie na wprowadzenie dobrych nawyków odnośnie spania u dzieci. Polecam pójść tą drogą.

[joasia8706]

Ale u mnie to juz trwa od 2 miesiecy, to chyba nie to. Dzisiaj synek w dzien tez ma problemy ze snem, pospi ze 20 min i sie wybudza, a widac ze jest bardzo zmęczony i marudny

[homerek.1]

To, to Działaj bo będzie tylko gorzej. Z Twojego opisu widać, że masz bardzo przemęczone dziecko, stąd też takie krótkie drzemki.
Proponuje : wprowadzić dziecku dobre warunki do spania (ciemny pokój, szum jak lubi), rytuał, przestrzeganie czasów aktywności i nauka samodzielnego zasypiania, najlepiej metodą podnieś/połóż. Jeżeli Twoje dziecko budzi się o 6, tak jak napisałaś, kładzenie go o 20 tej przy takich krótkich drzemkach to jest zdecydowanie za późno!
Znasz anielski? Polecam jeszcze: www.weebeedreaming.com/my-blog/

[zmeczona_mama83]

Mój też ma prawie 4,5 miesiąca, problemy ze snem w dzień były od zawsze, a ponad miesiąc temu zaczęły się problemy ze snem w nocy, wcześniej przesypiał całą noc, był nawet czas, że nakarmiony o 23.00 spał do 6-7. Wprowadziłam czasy czuwania i jest dużo lepiej.
Mnóstwo informacji na ten temat można znaleźć w tych wątkach:
forum.gazeta.pl/forum/w,572,159138349,159138349,Sen_dzieci_urodzonych_w_lipcu_i_sierpniu_2015.html
forum.gazeta.pl/forum/w,572,155309892,155309892,Do_babybump.html

[indjanek]

Podłączę się do wątku bo wiem, że jest podobnych dużo, nie chcę zakładać nowego.

Mój również zaraz 4,5 i dopiero zaczynam dostrzegać jakiś rytm- nie wiem czy dojrzewa czy procentuje wcześniejsze kładzenie spać? od paru dni przestaje spać przy przedpołudniowych karmieniach, zasypia leżąc obok mnie.

Moje pytanie - czy jeśli drzemka się skróciła (bo głodny, coś obudziło) to można zwiększyć ich ilość, czy po takiej pobudce od nowa liczyć czas czuwania (np 1,5 h) i usypiać dopiero wtedy czy skrócić ten czas i od nowa położyć spać jak dziecko zrobi się senne?

i o której najwcześniej położyć na sen nocny (jeżeli nadrabiamy sen z dnia) żeby nie było pobudki zbyt wcześnie rano?

[homerek.1]

Liczy drzemek nie zwiększasz. Przy krótkiej drzemce ewentualnie możesz skrócić o 15 min kolejny czas czuwania, musisz to troche "przetestowac". W razie kiepskich drzemek kładziesz dziecko wcześnie spać, aby nadrobiło sen stracony w ciągu dnia. Ja najwcześniej kładłam dziecko o 17 - synek i tak wstawał ok 6.30 rano.

[indjanek]

A jak mi przyśnie przy karmieniu? Np na 10 min? Potem dalej je i zasypia, albo je jakby przez sen (zdarza sie - tak to wygląda, że nie wiem czy śpi czy nie - wyjmę pierś to się budzi zazwyczaj).
Nie wiem czy takie jedzenie to spanie czy czuwanie

[indjanek]

A jeśli drzemka się przedłuży np spacer, to może być ich mniej? Czy jeśli zaleca się 3 lub 4 godzinne to można z tego zrobić np dwie po 1,5h lub 2h?

[homerek.1]

Takie mikrodrzemki przy karmieniu tylko rozwalą Wam pozostałe drzemki. Postaraj się żeby karmienie było zawsze w czasie aktywności. Ja w tym wieku przesunęłam karmienie na po drzemce, a nie przed - tym samym unikniesz usypiania przy piersi.
Dwie drzemki to mają dzieci od 8 mc życia.

[homerek.1]

Wklejam schemat dla dzieci 4 mc:

3-4 miesiące (4 drzemki)
- czasy czuwania ok 1.5 godz (np. 1.25/1.25/1.5/1.5/1.75
- 11-12 godzin snu nocnego i ok 4 godz snu dziennego ( całkowity sen ok 15.5-18 godzin nie włączając nocnych pobudek)
- jeśli drzemki są krótkie i występują nocne pobudki, to warto dziecko położyć spać wcześniej, aby nadrobiło zaległy sen
Dzien może wyglądać mniej więcej tak:
6:30/7 pobudka

8:00-9:45 d1

11:00-1 d2

2:30-3:30 d3

5/5:30 d4 (krótka drzemka, ok 30 min, może być w wózku, samochodzie itp.)

~7/7:30 spać

3-4 miesiące (przechodzenie z 4 na 3)
- czasy czuwania zaczynają wydłużać się do 1.5-1.75 aż zaczyna b brakować czasu na 4tą drzemkę (np. 1.5/1.5/1.75/1.5/1.25)
- zaproponuj 4tą (krótką) drzemkę w okolicach godz 17. Jeśli dziecko nie zaśnie w ciągu 15-20 minut, zaprzestaj drzemkę i połóż do łóżka wcześniej (ok 18/18.30)

6:30/7 pobudka

8:15-9:45 d1

11:15-1 d2

2:45:-3:30 d3

5/5:30 d4 (krótka drzemka - może być w wózku lub samochodzie)

~7/7:30 spać jeśli wystąpi 4ta drzemka (jeśli 4ta drzemka nie wystąpi to idziemy spać o 6-6:30pm)

[indjanek]

8:15 - 9:45 oznacza drzemke 1,5h czy czas w ktorym drzemka ma sie zaczac?

Jak przesunac karmienie toć głodny nie zaśnie albo się wybudzi ?

[homerek.1]

Indjanek, musisz sobie więcej poczytać o śnie, z tych najlepiej z tych linków na górze.
Drzemki mogą mieć różne długości. Ty kładziesz dziecko przestrzegając czasów aktywności stosownych do wieku.
Dziecko budzi się np o 7. Następną drzemkę masz po 1.15min od chwili obudzenia się dziecka czyli właśnie o 8.15. Drzemka trwa powiedzmy godzinę. Kolejna drzemka po 1.5-1.45 min od chwili obudzenia się z drzemki pierwszej itd. W międzyczasie karmienia - ile chcesz, ważne żeby tylko dziecko nie zasypiało do drzemek przy piersi.

zdrowysendziecka.wordpress.com/2016/01/09/czasy-czuwania-czesc-1-wstep/

[paulina14121991]

Mój syn nie ma problemów z zaśnięciem ale jego drzemki w ciągu dnia to 30-40min., wieczorem kładę go spać między 19-20 i zasypia bez problemów ale ciągle się wybudza. My mamy te problemy od urodzenia

[tanja8]

Na pewno jest przemęczony, powinnaś kłaść dziecko dużo wcześniej jeśli w dzień mało śpi. Moje jak krótko spało w dzień w okresie 4-5msc kładłam na noc o 17-18:30 góra, ale liczyłam czasy czuwania zgodnie z tymi schematami, które wkleila homerek. W nocy powinno spać 12-13h w zależności od tego ile jest przerw na pobudki.

[indjanek]

a jak usypiasz?

[indjanek]

Dziękuję za wcześniejsze podpowiedzi. Staram się czytać te wszystkie teorie ale ciągle mam wiele pytań. Czy mam je zadawać tutaj czy w tamtym długaśnym wątku?

Rozumiem, że nie dopuszczamy do zasypiania przy piersi w dzień, czyli jeśli widzę, że podsypia to budzę? i czekam aż minie czas aktywności i usypiam inaczej?

a co jeśli dziecko jest zmęczone przed upłynięciem czasu czuwania? np dziś rano po 40 min od obudzenia Janek chciał pierś, przy której zasnął na 40 min? czy to oznacza, że obudził się zmęczony i chciał przedłużyć sen nocny, czy to już drzemka była?

Jestem na etapie obserwowania i zapisywania czasów.

[paulina14121991]

Spróbuje położyć go dzisiaj wcześniej. Wieczorem kąpiel, oliwkowanie, śpioszki potem flasia, odbicie i do łóżeczka i zasypia jak się przebudzi to smoczek i wtedy przyśnie tylko koło 23.00 się zaczyna identyczna sytuacja jak u joasia8706. W dzień jak widzę ze jest zmęczony to kładę do łóżeczka, kołysanka i zasypia. Ale faktycznie zauważyłam że jak jest bardzo zmęczony w dzień ( za późno go położę do łóżeczka) to już sam nie zaśnie pozostaje wózek i bujanie

[tanja8]

Paulina u Ciebie problemem w nocy może być też smoczek, który wypada, dziecko nie zaśnie potem bez smoczka i awantura gotowa. Mój synek akurat smoczka nigdy nie polubił i nie musiałam go odzwyczajać, ale prędzej czy później będziecie mieć ten problem i im szybciej się z tym uporasz tym lepiej. Ale stosuję przytulankę, jak się synek zaczął obracać, przekręcać główkę to łatwo mu ją znaleźć (o ile mu wypada, bo zawsze widzę go z nią w garści/na buzi) a i krzywdy sobie taką szmacianą przytulanką nie zrobi.

[tanja8]

Indjanek
Wprowadzenie czasów czuwania oznacza dyscyplinę, nie dopuszczasz do zaśnięcia stymulując dziecko w czasie karmienia jeśli to jeszcze nie pora. To zaśnięcie zbyt blisko nocy rozwala dzień, może dziecko to potraktować jako kontynuację snu nocnego. Możesz na razie tylko na noc usypiać bez piersi, w dzień po staremu, ale po odpowiednim czasie czuwania. Zobaczysz czy czasy działają, spróbuj znaleźć Wasze czasy i potem zabierzesz się za szukanie swojej metody usypiania innej niż pierś. U nas jest rytuał, kołysanka, odpowiednie warunki do snu, dziecko już kojarzy to ze spaniem. Zaczęłam wieczorem wprowadzać rytuał ok 4msc życia synka, potem zabrałam się za dzień.

[paulina14121991]

Tez się zastanawiałam nad tym smoczkiem, najpierw spróbuje przetestować ten czas czuwania i wcześniej kłaść spać zobaczymy.

[indjanek]

Dzięki

Kurcze to dziś za szybko mi zasnął rano i na krótko, przez co teraz obudził sie za wcześnie ze snu na noc.
Już chyba rozumiem o co chodzi z tymi drzemkami, tylko właśnie ciężko idzie oddzielić je od karmienia, szczególnie, że wieczorem jest 'maraton', a młody im więcej zje tym dłużej pośpi..

[paulina14121991]

Dzięki dziewczyny jak na razie już widzę poprawę, może mój synek w końcu się wyśpi!