Hemoroidy- jeszcze raz

[suza3]

Pojawily sie u mnie dopiero teraz (22 tc) ale są od razu bardzo uciążliwe.
wiem że pomaga ruch ale ja mam przykazane leżec bezwzględnie. Co pomaga?
Powiedzcie jak Wy sobie z tym poradziłyscie. Ide do lekarza dopiero pod
koniec stycznia wiec jakos musze dac rade przez te kilka tygodni.

[karina66]

Ja jetsem w 15tc i też już mnie dopadły.jestem na L-4 więc mam zdecydowanie
mniej ruchu i myśle,że to się przyczyniło.Musisz unikać zaparć.Ja jem
codziennie 2 jbłka,gruszkę(i sporo innych owoców),dużo ważyw(np.do kanapki pół
papryki i pół cykorii),pieczywo tylko razowe.Codziennie wieczoram jem suszone
owoce np.morele lub śliwki(ale można samemu ususzyć sobie np.jabłka)i piję dużo
wody.Jeśli lubisz jedz musli.Kiedyś przeczytałam radę aby po przebudzeniu
wypijać na pusty żołądek ok.szklanki wody.Robię tak codziennie.Nie mija 5 min.
a ja już pędzę do kibelka.

I staraj się nie leżeć dużo na plecach bo wtedy jest ucisk na naczynia
krwionośne.najlepsza jest pozycja na lewym boku.Poproś męża niech kupi Ci
jakieś czopki,które można dostać bez recepty(do stosowania w ciązy).Ja narazie
niczego nie stosuję bo odkąd pilnuję błonnika w diecie poprawiło się.Mam
nadzieję,że jakoś dociągniemy do końca

Karina i Dzidziulek