do mam po30tc

[maksi3-2]

mam pytanie czy wy tez chodzicie takie nie wyspane.ja juz wariuje
jestem w 35tyg ciazy i juz nie mam sily.ciagle mysle co mnie czeka i
z jednrj strony ciesze sie a z drugiej sie boje.moze macie jakies
sposoby na zrelaksowanie sie.jak wy sobie radzicie z tym wszystkim.
dziekuje za odpowiedzi.

[aguha28]

Ja dopiero 31 tydz,i też w nocy prawie nie śpię..za to odsypiam w dzień
Polecam ci spacer,mnie taka pogoda ożywia i cieszę się że już niedługo
wiosna.Mały mnie kopie i w dzień i nocą,ale nocą to najbardziej..nie umiem spać
przez to Porodem się nie martwię,już jeden miałam za sobą i powiem ci że
naprawdę źle go nie wspominam..Bóle da się przeżyć i wystarczy optymistycznie
myśleć. W dzień śpię dość długo,później chodzę w słoneczne dni na spacery,a
szczególnie na zakupy Uwielbiam z siostrą siedzieć w kawiarni na lodach itp to
mnie odpręża.. Niestety tęsknię za mężem,rzadko bywa w Polsce przez pracę,ale
niedługo po porodzie wyjeżdżam do niego i powoli się pakuję. Więc myśli i czas
mam zajęty Pozdrawiam.

[bratka-1310]

No ja tez chodze niewyspana ale bardziej przez to, ze moj maz zaczal
strasznie chrapie, ze az dzisiaj wyladowal w drugim pokoju

[...]

[kotkowa]

Post niedostępny ze względu na naruszenie prawa lub regulaminu.

[zuchtor]

Chciałam Wam powiedzieć, że w 9 miesiącu będzie jeszcze gorzej ze spaniem

[funky_mamma]

niekoniecznie! Ja najgorszy okres miałam między 26-30 tygodniem. Nie mogłam
spać, zasypiałam normalnie a po 15-30 minutach budziłam się i nie mogłam kilka
godzin zasnąć. Każda pozycja była niewygodna, szew w bluzce uwierał,
prześcieradło drapało, a nogi nie chciały się uspokoić (syndrom niespokojnych
nóg). Dostałam prawie depresji jak chodziłam ciągle niewyspana, a tu starszaka
trzeba zawieść do przedszkola, w domu ogarnąć itd. Jedną noc miałam najgorszą -
nie spałam do 5.30 rano, chciało mi się spać ale nie mogłam zasnąć a dziecko
kręciło się straszliwie i miało co chwilę czkawkę
Ale powiem szczerze, że teraz jest dużo lepiej.
Łykam Aspargin na niespokojne nogi,
popijam meliskę na niemyślenie o zbyt wielu rzeczach na zaś - niepotrzebnie
piętrzą się myśli właśnie wtedy jak się chce iść spać,
dużo, dużo aktywności w ciągu dnia -o wiele lepiej jest padać ze zmęczenia,
dodatkowo śpię na kocu - okazało się bowiem, że nie mogłam znaleźć sobie
dogodnej pozycji przez zbyt twardy materac,
otwieram okna na noc - to bardzo poprawia komfort snu

[anciarek2010]

Rzeczywiście później będzie jeszcze gorzej Chociaż u mnie jest tak, że w dzień staram się nie spać, chodzimy dosyć późno spać, ale z wysypianiem się jest bardzo różnie, bo raz prześpię całą noc i wstaję dwa razy do wc, a raz wstaję pięć razy (do tego potworna zgaga). Ratuję się ciepłym mlekiem z miodem przed snem albo herbatą z melisy i pomaga.

[miss-issi]

Ja dziś zaczynam 36 tydzień. Jeśli chodzi o spanie to standardowo budzę się w
nocy przynajmniej 3 razy. Czasem jak nie mogę zasnąć to robię sobie melisę(
czasem nawet z dwóch torebek) i szybko mnie usypia. Pomaga tez dobra książka(
niekoniecznie o porodzie,macierzyństwie,dzieciach itp- bo w końcu ile można o
tym czytać?) - ja czytam właśnie te zupełnie nieciążowe.To pomaga odwrócić
myśli od obaw związanych z porodem i wychowaniem maluszka.
Pomagają też zakupy - jeśli oczywiście ma się siłę chodzić po sklepach- ja nie
mam, więc buszuję po allegro głównie
Od 32 tc się silnie stresowałam bo bałam się porodu i przez to zrobiło mi się
przedwczesne rozwarcie i pojawiły skurcze- lekarka przepisała mi na 4
tyg.relanium ( minimalną dawkę) i to też dużo pomogło.
Może pogadaj z Twoją lekarką,czy mogłaby Ci polecić jakiś dobry ,bezpieczny
środek na uspokojenie( np. ziołowy).
I nie martw się- wszystko będzie dobrze i już niedługo będziesz najszczęśliwszą
mamunią na świecie

[myszencja6]

to ja mam luksusy. W pierwszej ciąży miałam tak jak Wy. Teraz w drugiej
(już po terminie jestem nawet) nie wiem co to nieprzespana noc,
zasypiam i śpię w nocy jak dziecko, nie wstaję do wc W OGÓLE gdyby
nie brzuch, to w ogóle bym nie czuła że jestem w ciąży.

[eliza_dm]

37 tc i mam tak samo. Ledwo wyrabiam

[malazabka.de]

od ok 28 tc wysypialam sie raz na tydzien (po 6 nieprzespanych
nocach po prostu padalam ze zmeczenia i spalam), od tygodnia dzidzia
jest na swiecie i wysypiam sie sto razy lepiej niz w czasie ciazy,
chociaz musze w nocy wstawac. Potraktuj to jaki trening przed
macierzynstwem

[joa_ha]

u mnie już końcówka i nie mam pojęcia co to znaczy nieprzespana noc, albo nocne
wstawanie do wc...współczuję Wam dziewczyny, ale pocieszcie się, że to już
niedługo chociaż nie wiem czy będzie lepiej, jak trafi Wam się bejbi lubiące
nocne harce, to...

[hanka19841]

U mnie jutro zacznie sie 33tydz.i powiem Wam, że ze spaniem coraz
lepiej, o dziwo...Jeszcze 2tygodnie temu zasypiałam i po 2godz sie
budziłam, oglądałam 3godz telewizje i zasypiałam, po czym dzwonił
budzikA teraz budze sie raz, nawet nie wstaje do wc sprawdzam czy
partner jest obok, wtulam sie i zasypiam.
Życzę Wam Mamuśki tego samego, spokojnego snu....

[moka2]

a ja moglabym spac wszedzie. niestety moj 1,5 roczniak nie pozwala w nocy sie
wyspac i jak tylko moge sie przytulic w dzien jak on spi to robie to blyskawicznie.
a i ksiazka ostatnio dziala na mnie jak srodek nasenny
ale wyspanie mi sie marzy barrrrdzo