kość ogonowa boli

[olao1]

Jestem w 15 tygodniu ciąży i nie mogę siedzieć!
Leżę też tylko na boku, bo inna pozycja jest bolesna. Mój lekarz
powiedział,że bóle te nie mają nic wspólnego z ciążą i wypytywał mnie o
urazy, czy nie uderzyłam się, nie spadłam gdzieś na pupę, itp. Ja niestety
nic takiego sobie nie przypominam, więc raczej ta teoria odpada. Wcześniej
tzn. przed ciążą nie miałam podobnych problemów. Teraz boli mnie już od
przeszło dwóch miesięcy. Czy któraś z Was ma podobne bóle, albo wie skąd mogą
się brać? Proszę o pomoc, bo pracę mam siedzącą.

[beata_czajka]

możesz spróbować odnaleźć na kości ogonowej kilka punktów maksymalnie bolesnych
( tak koło 3) i w tym miejscu ucisnąć palcem dosc mocno. W pierwszej chwili
wywoła to silniejszy ból, ale już po chwili poczujesz jak ból sie rozchodzi i
maleje. Możesz to powtarzac tylko raz dziennie aby nie przestymulowac tego
miejsca bo wówczas ból mógłby sie zwiększyc. Możesz też rolowac sobie skóre na
posladkach, po prostu uchwycić fałd skóry i też przytrzymać do znikania bólu.
To wszystko spowoduje obniżenie napięcia mięśni i innych struktór które jak
myśle odpowiada za twoje dolegliwości. Powodzenia!