help me !! plisssssssss

[Gość: mika]

ważę aż 92 kilo i słyszę nawet na ulicy docinki co do mojej figury, co mam
robić ? jak zacząć ?? :(:(:(:(

[Gość: milcia]

waze jakieś 76kg.wiem co czujesz.kiedy przechodze obok grupki chłopaków boje
sie ze ktoś krzyknie"patrz jaka gruba".Kiedy ide z facetem wtedy najbardziej
sie tego boje.to byłby największy wstyd.nie wiem co robić...jedna wiem nie trać
nadziei...moze kiedys przyjdzie taki dzień że grubi będą traktowani na równi z
chudymi...moze schudniemy i będziemy normalne....moze ludzie nas
zaakceptują...moze ktos pokocha nas takimi jakimi jesteśmy....to głupie ale
wierze w to!pozdrawiam

[Gość: Trufla]

spróbuj tam sobie coś poczytać:
www.grubasy.pl
fajna strona, forum o dietach i odchudzaniu (nie o bulimii i anoreksji), dużo
diet, fajne porady, dzienniczek kalorii, i tam możesz pytać na forum o to jak
schudnąć bo tam ludzie mają doświadczenie i na bank ktoś Ci odpowie. co do
wyśmiewania się na ulicy, też to miałam i tłumaczyłam sobie zawsze że to
hołota, bo porządni ludzie tak się nie zachowują, ale prawda jest taka że i tak
było mi przykro :( nie martw się, schudniesz, za rok o tej porze to wszystko
będzie tylko wspomnieniem!!

[lusje]

co ja moge powiedziec,ja jestem chora wiec to inna bajka ale nie wazne sa
kilogramy,moze wlasnie jako 76o kilogramowa osoba czujesz sie dobrze!!??
z jednej strony musisz sie czuc jezeli nie chcesz tego zmienic,wiem ze pewnie
cierpisz z tego powodu ale naprawde warto cos zaczac,nawet dla samej siebie a
przy wadze nawet 65 bedizesz sie czula inna osoba!
ja tez nie jestem szczupla!chuda tym bardzijej ale powiem ze mam to gleboko
gdzies bo jak patrze na ulicy na te "stwory"(sory!) to jest mi az niedobrze!
nie zaczynaj czasem jakiegos drastycznego odchudzania bo mozesz popasc w to
samo co My ...a to jest najgorsza rzecz jaka mnie osobiscie w zyciu spotkala!!!!
i wiem ze Dziewczyny inne tez nie maja lekko!
zacznij sie normalnie odchudzac ,normalnie jesc ale malo,nie cuda na kiju
jakies ze nic nie jesz potem jesz bo to doprowadzi Cie do tego ca mam ja
np.nie warto narazac zycia w imie gigury!!!
zrozum i zacznij walke z kilogramammi bo potem moze byc za pozno juz!
czym organizm mlodszy tym lepiej trawi(!!!) i tyme lepiej idzie mu spalanie i
walka....
to tyle odemnie.
pa
L.

[manzana2]

Jesli masz silna wole to ci sie uda. ja schudlam 20 kg stosujac diete ale bez
przesady, poprostu nie jadlam smazonych rzeczy i slodyczy wogole. ale duzo
warzyw makarony (bez sosow) wszelkie owoce, kasze, platki, nabial, bez zoltych
serow, generalnie nabial w wresji light. no i codziennie godzinka i pol na
rowerku trningowym opatulaona cieplym ubrankiem. gwarantuje sukces, POWODZENIA!

[manzana2]

Aha no i dodam ze schudlam 10 lat temu i trzymam wage 50 kg od tamtej pory. Nie
wrocilam nigdy do slodyczy juz i staram sie te pol godz raz na 2, 3 dni czy tez
w kazdej wolnej chwili na rowerku popedalowac, ale swietnie sie czuje jestem
zdrowa i tego ci serdecznie zycze! gdybys miala problemy, pytania mozesz do
mnie zawsze pisac!