Jedz i chudnij

[Gość: anelka]

mopże bys sie nauuczyła czytac ci??!! kobieto

[Gość: O-Ren Ishii]

To było do mnie?

[zlimonka]

Gość portalu: anelka napisał(a):

> mopże bys sie nauuczyła czytac ci??!! kobieto

czesc wszyscy mówia o
odchudzaniu że chudna a nikt nie podał konkretnej diety

[Gość: Dicky Moe]

[Gość: Dicky Moe]

To wszystko jakies chore...ludzie wymiencie glowy na nowe...

[Gość: Kasia]

ja schudłam 8 kg w ciagu miesiaca ... poprostu jadłam 3-4 posiłki dziennie , i
nie jem nic jush od 18-19 :D moze to jest gwałtowny spadek masy, ale jak
narazie udaje mi sie utrzymac przez cały czas .... :)

[Gość: mara]

Nie czytasz uważnie !! 12 kilo tak ale w ciagu 3 miesiecy !!Taki spadek wagi
jak najbardziej wskazany :))))

[Gość: Kasia]

Czy Ty umiesz czytać ??!! Tam jest napisane ze 12 kg tracisz w trzy miesiące a
nie w ciągu miesiąca! Wróć do podstawówki a pózniej wygłaszaj jakiekolwiek
opinie Pozdrawiam

[annka12]

<marquee width="460" behavior="scroll" direction="left">
src="gallery.greatestjournal.com/albums/up5/599/1436599/thumb_mata%
20005.jpg" class="image" width="100" height="75"
border="0"></a></marquee><br><a href=http://www.gjpix.com/>GJPix Slideshows</a>

[annka12]

<a href=http://gallery.greatestjournal.com/displayimage.php?pos=-3738438><img
src="gallery.greatestjournal.com/albums/up5/599/1436599/normal_mata%
20005.jpg" width="400" height="300" ALT="GJPix.com Free Photo
Sharing : "></a><br>GJPix Photos

[agni2002hope]

Gosiu 1 kg tygodniowo to bezpieczne chudniecie.Pamietaj ze na poczatku tracisz
wode z toksynami ktore gromadza sie poniewaz metabolizm calego organizmu jest
zbyt leniwy zeby sobie z nimi poradzic.Ja schudlam na diecie indeksu
glicemicznego 30 kg w ciagu 4 miesiecy.To bylo tempo!!! Jak widzisz,zyje i nie
ciagnie mnie do slodyczy ktore uwielbialam!!!.Niczego nie przyspieszalam jakos
samo sie zlozylo tak, ze waga spadla blyskawicznie chociaz po 35 roku zycia
ponoc nie jet to juz takie latwe;)

[Gość: agnieszka]

ja nie moge schudnac i watpie ze taka dieta by mi pomogla

[Gość: Damian]

ja wierdalam co pod renką i warze 55 kilo mam 17 lat mierze 175cm
jak chcecie schudnąc to wpie..jcie frytki hamburgery pizze tararki
durzo kiełbas mało warzyf i zchudniecie ze 20 kilo na ...

[Gość: 17latka]

12 kg w ciagu 3 miesiecy??? jeny to nie mozliwe czyba ze sie ktos niezle
glodzi.... ja w coagu 1,5 miesiaca schudłam 4,5 kg.... i nadal staram sie
schudnac.....

[Gość: bbbbbb]

Ja tyle chudne w tydzień ... O_O (4,5 kg)

[Gość: Gruba]

uwazam ze po tej diecie bede jeszcze grubsza niz jestem.Waze okolo 80kg przy
wzroscie 160cm.Wiem... :( mam nadwage i tak sobie mysle ze jest ona spowodowana
moja ''dieta''Polega ona na tym ze na sniadanie pije kawe (7,30rano)O
godz.11,30 jem dwie kromki chleba z szynka i salata, o godz.16,05jadam obiad
(ziemniaki sporo surowki i mesko,lub sama zupa)...Mniej wiecej okolo 19,00
zjadam dwie kromki chleba z wedlina lub srrem ...i tak wygladaja moje posilki
od ponad 2 lat...W tym czasie z wagi 62kg wjechalam na 80 :(
Dodam ze przed dwoma laty jadlam wszystko i sporo (Pizza hamburgery czekolada
cukierki zapiekanki ...doslownie wszystko)....i co ja mam zrobic zeby troche
stracic wage...????HYBA NIE JESC WCALE ... :(((

[Gość: rer]

napisane jest w ciagu 3 miesiecy 12 kilo wiec to rozsadne odchudzanie

[Gość: ewelina27]

próbowałam schudnąć jedząc tabletki i pijąc herbatki nie udało się ani 1 kg

[Gość: ??]

napisano w ciągu 3 m-cy

[Gość: Sylwusia]

ja schudlam w ciagu tygodnia 5 kg i teraz waze 49 a mam 174cm wzrostu i chudne
nadal:))) diety sa najlepsze;))

[Gość: bla bla]

w ciagu trzech miesiecy ślpoto!!! yo yo

[Gość: ZiZI]

jak schudne 12 kilo, to bede wazyc 40 - ciekawe co ze mnie zostanie :/

[Gość: Apsinka]

Tam jest napisane trzy miesiące a nie jeden. Najpierw czytaj potem komentuj.

[Gość: O-Ren Ishii]

Dobra, dobra! Już wszyscy o tym wiedzą! Nie podniecajmy się tak!!

[Gość: aga]

źle przeczytałaś artykuł. to było tak: 12 kg w ciagu 3 miesięcy..........

[Gość: SZALONY BIDUŚ]

JA WARZE 58,5KILOGRAMA MAM WZROSU 15,54

[maja30_44]

o moj Boze jakbym tyle jadla ile podaja w tych jadlospisach mialabym z czego
zrzucac:)))))) Mysle, że kada diete powinno sie dobierac indywidualnie. Ja na
przyklad nie jem regularnie dzien lub dwa bez jedzenia jak "zapomnie" mi sie o
jedzeniu to normalka. Chcialam to zmienic ale takiej diety moj zoladek by nie
przezyl. 12 kg to duzo zaduzo, ale jakies 2-3 bym mogla zgubic do lata. Tylko
jak trwale zgubic przy "niskiej" wadze. Waze 49 kg jednak mam "kobieca budowe",
duze uda :).....Macie jakis pomysł?

[Gość: zmija]

oczywiscie nie nalezy szalec z jedzeniem i odpowiednio dobierac skladniki no i
owoce i warzywa to podstawa .....ale za szybko to nie zdrow !!!!moze powstac
joja albo inne dziadostwo i co wtedy !!!!!!ale waro sie pilnowac z umiarem...

[Gość: madzik]

gha!kazałabym komus to jesc...fajnie...mam wpieprzac same jarzyny np? przeciez
bym z głodu padła..to jest chore..więcej ruchu wiecej wiary w siebie albo
akceptuowacsie i bedzie lepiej .zgadzam sie z gosią.... to za gwałtowne

[Gość: kotek]

gdzie tam to jest za szybko ale wogóle jak mozna zjeśc chleb z warzywami np.
chleb z paparyka okropnosc bleeeeeeeee znam lepsze diety od tej i trzeba miec
silna wolę żeby tak jesc i odtracic słodycze pozdrowionka dla wszystkich
dziewczyn o kobiecych krztałtach papatki

[Gość: bbbbbb]

Przecież to jest o wile za wolno !!
Ja bym chciała schudnać z 15 kg ale w miesiąć !! I uda mi sie to !!
A co do codziennego ważenia sie i mierzenie-> Słyszałas kiedyś kobieto o ED ??
O_o