Czy tłuszcz jest konieczny ?

[aleksandra19811]

Witam serdecznie.

Czy podawania do zupek i t.p. tłuszczu w postaci
oliwki z oliwek jest konieczne. Córka jak tylko
wyczuje to nie tknie. Czy jest jakieś inne źródło
węglowodanów ? Dla 13 m-nej dziewczynki ?

Dziekuje

[blueberry77]

Tłuszcz to nie węglowodany. Tłuszcz jest potrzebny ze względu na zawartość
kwasów tłuszczowych, które są budulcem dla mózgu. Dobrym źródłem kwasów
tłuszczowych są ryby. Do zupek możesz dodawać masło, albo olej rzepakowy.

Wszystko j.w

[barbara.gierowska]

Witam ,
Wszystko j.w + niezaprzeczalna rola kalorii
dostarczanych razrem z tłuszczem
Żródłem tłuszczu jest też mieso,mleko i
przetwory,jaja