Jak się nauczyć dużo pić?

[kaga9]

Przez "dużo" rozumiem te 1,5-2 litry dziennie, bo obawiam się, że nie wyciągam
tyle. Staram się, ale z natury piję mało i nawet, jeśli stawiam obok siebie
butelkę z wodą, to jej "nie widzę". Macie jakieś pomysły?

Ps Oczywiście wiem, że pijemy także wodę "nieświadomie" w posiłkach, ale to
ciągle mało.

[klakierka]

Jak nie możesz pić wody bo nie lubisz to pij herbaty- zielona,
czerwona, albo napary ziołowe, ja też pije owocowe ( tak 1-2 na
dzień i chudne, zaparz sobie litr w dzbanku i popijaj.
Dukan w ksiażce pisze o wodzie ale pisze też że jak ktoś nie może
tyle wypić to można też coca coli light- chodziaż dziewczyny piszą
że trudniej się chudie, ja nie wiem bo pije sporadycznie- ale jak
wypijesz 0,5 l to już masz więcej napitku w ciągu dnia :)

[kaga9]

Nie, Klakierka, to nie chodzi o to, że nie lubię wody. Chodzi o niewielkie za
natury zapotrzebowanie mojego organizmu na płyny, więc CO to będzie, to jest mi
akurat doskonale obojętne;). Colę popijam czasem, owszem, ale żołądek mi na
wiele nie pozwala.

[bubster]

Pij trochę "na siłę". Jak tylko sobie przypomnisz - pij, nawet jak
nie jesteś spragniona.
"Samo się" wyuczy :-)

[kaga9]

Spróbuję;)

[irenka82]

mam ten sam problem, mogę się obejść kubkiem kawy na cały dzień :)
teraz piję w ten sposób: rano kawa, w pracy rano herbata (zależy, ile roboty,
ale zwykle wypije ze 2 kubeczki), w domu zaś w kubek termiczny (400 ml) robię
herbatę, bawarkę, miętę i jakoś nawet mi się udaje wypić dwa pełne kubki do
wieczora. wody mineralnej nie wypije za żadne skarby.

[makarcia]

Ja pije dużo siedząc przed kompem. Ot taka kawka, woda do pogaduszek forumowych
;) Nawet nie wiem kiedy a pół butelki za mną. No i wtedy ole kilometrów do
kibelka zrobię :) a to przecież palenie kalorii :)))

[bubster]

ja też nienawidziłam kiedyś mineralnej. Aż stwierdziłam, że muszę
się nauczyć. Na początku się zmuszałam, potem się przyzwyczaiłam.

[biedroneczka13]

ja też mam małe zapotrzebowanie na płyny z natury i nie lubię pić zimnych
,więc parzę sobie w termos herbatki i popijam w ciągu dnia

[marzena604]

Ja mam taki sposób na siebie, że jak wiem, że będę długo siedziała przy
komputerze, czy gdzieś indziej, biorę ze sobą całą butelkę wody i
szklankę-taką dużą półlitrową. Napełniam do pełna szklankę i jak tak
stoi pod ręką to jakoś się pije ;) Jak wypije, to zaraz znowu
napełniam. Czasami w ten sposób nawet 2 butelki mi idą.

[klakierka]

Mi lepiej idzie z butelki jak ze szklanki.