cwiczenia

marlen071 Re: cwiczenia 13.12.04, 12:18

czesc, to interesujacy temat. rowniez jestem ciekawa czy sa specjalne cwiczenia
w jakims fitnessie. ja jestem w 17 tyg i chodze na joge do Active. jest
naprawde super.

mazuba Re: do marlen071 13.12.04, 22:32

mam pytanie odnosnie jogi. wiem, ze dla ciezarowek jest wskazana, ale nigdy
przedtem nie cwiczylam jogi. czy jesli zaczne to robic w 7 miesiacu to nie
strace czasu i pieniedzy?? czy ty cwiczylas przed ciaza?? jesli tak to jak
dlugo? i jak oceniasz trudnosc jogi dla poczatkujacych dla kobiety z 6
miesiecznym brzuchem??
prosze o odpowiedz
pozdr serdecznie
magda
- marlen071 Re: do marlen071 13.12.04, 22:44
  
  rowniez nie cwiczylam jogi przed ciaza, zaczelam jak bylam w trzecim miesiacu,
  czyli miesiac temu. chodze na joge dla poczatkujacych (jest sporo stopni),
  wiekszosc jest cwiczen rozciagajacych, ale uczy tez prawidlowego oddechu i
  relaksu. mysle, ze nie jest dla ciebie za pozno.

atena80 Re: cwiczenia 28.12.04, 11:59

Hey dziewczyny

mam zamiar chodzic na basen i wykonywać ćwiczenia dla kobiet w ciaży. W
AquaAcademi na Bezrzeczu sa specjalne zajęcia w basenie dla kobiet w ciazy choc
nie sa one za tanie gdyż 45 min zajęc kosztuje 25 zł. Ja mam zamiar skorzystac
z kilku tylko zajęć (czyli popatrzeć o co chodzi załapać ) a następnie chodzić
na zwykły basen o wiele tańszy i sama wykonywac te ćwiczenia. Czy któraś z Was
może tez tak robiła albo chce się przyłączyć?

Pozdrawiam
Aneta

mazuba Re: cwiczenia 28.12.04, 12:57

to na bezrzeczu to jest tez szkola plywania dla noworodkow, prawda??
wybieram sie tam z urodzonym dzidziuchem:)
pozdr
magda
- atena80 Re: cwiczenia 28.12.04, 13:14
  
  tak Magda, to ta sama szkoła a z dzieciaczkiem to nie wiem czy bede tam
  chodziła bo nie wiem czy mnie na to bedzie stac.
  pozdrawiam
  - mazuba Re: cwiczenia 28.12.04, 13:18
    
    a wiesz moze ile z dzidziuchem kosztuje??
    pozdr
    magda
    - atena80 Re: cwiczenia 28.12.04, 13:29
      
      nie wiem dokładnie ale drożej niz cwiczenia dla cieżarnych :(
      - mazuba Re: cwiczenia 28.12.04, 13:46
        
        ojej, to niezle sobie licza...
        pozdr
agus1975 Re: cwiczenia 28.12.04, 13:59

W jakie dni odbywają sie zajęcia w AquaAcademi ???? Czy możecie podać mi jakieś
bliższe namiary na szkołe , bo ja słyszę o niej pierwszy raz a chętnie bym sie
zapisała.
- atena80 Re: cwiczenia 28.12.04, 14:13
  
  Prosze bardzo tu masz telefon 439-42-54 lub 604-673-142 maja tez strone
  internetowa ale nawet nie bede podawała Ci dresu bo z niej nic wiecej sie nie
  dowiesz niz o niej napisałam. Zajęcia z dziećmi są różnie po wcześniejszym
  umówieniu telefonicznym. ALe wiem, ze ponoc tłoki tam są bo basenik mały. A
  cenia sobie drogo to fakt ale w końcu mają jakąś konkurencje żeby im zależało
  na klientach?
  pozdrawiam
  Aneta

atena80 Re: cwiczenia 10.01.05, 09:26

hey,

był;am w piątek pierwszy raz na zajęciach dla kobiet cieżarnych w basenie w
AquaAcademy tam gdzie wczesniej pisałam. Do basenu na jedne zajecia przyjmuja
max. 5 Pań + instruktorka. Basenik nie za wielki ale zajęcia bardzo mi sie
podobało było wiele tego na czym mi zalezało czyli zajęcia rozciągające mięśnie
a także duzoooo nurkowania (aby wyćwiczyć oddech). Tak jak pisałam zajęcia nie
sa za tanie ale myślę, że warto. W środę znowu tam idę może któraś z Was się
przyłaczy??
Pozdrawiam
Aneta

syrenka70 Re: cwiczenia 10.01.05, 09:57

Napisz ile kosztują te zajęcia w AQua academii. JA mam pewne obawy dotyczace
czystośc wody. JAk z tym tam jest?
agus1975 Re: cwiczenia 10.01.05, 10:52

Bardzo się cieszę, że jest więcej zajęć a nie tylko w piątek. Zapisałam się już
na środę więc do zobaczenia. Aga
- atena80 Re: cwiczenia 12.01.05, 09:00
  
  no to jesli przyjdziesz to sie spotkamy, bo ja tez ide na środę czyli dzis na
  19,30. a dla wiadomości poprzedniej dziewczyny to zajecia trwaja 45 min i
  kosztuja 25 zł. Ale cwiczenia naprawde były fajne jesli np. zależy Ci na dobrym
  rozciagnięciu mięsni. Co do czystości wody to co ja moge powiedziec? Trzebab
  byłoby ja przebadac specjalistycznie, bo jak dla mnie wydawała sie czysta. Po
  ostatnich zajeciach niczym mnie nie obsypało ani zadnych pieczeń swędzeń nie
  miałam, wiec chyba OK.
  Do zobaczenia.
  Aneta

monika.wlodarska Re: cwiczenia 12.01.05, 10:54

Polecam również jogę dla kobiet w ciąży w ośrodku Saniga na Chopina 22. Zajęcia
odbywają się raz w tygodniu we wtorki o 11.30 - 13.Koszt jednych zajęć 20
złotych.Bardzo profesjonalne i nie nudne!!!Byłam parę razy ponadto dostałam
zestaw ćwiczeń do domu więc mogę ćwiczyć codziennie.

Najnowsze z forum Szczecin

Zaloguj się