Tai Chi

[ewa553]

czy ktos z Was probowal tego sportu? I opanowal? Zawsze mnie te plynne ruchy
fascynowaly. No i zapisalam sie na kurs. Nota bene kasy chorych dofinansowuja
ta przyjemnosc. Mam narazie problemy z koordynacja ruchow. Pamietacie taka
zabawe z dziecinstwa, gdy trzeba bylo jedna reka klepac sie po glowie, a
druga wykonywac koliste ruchy na brzuchu? Tak mniej wiecej sie czuje:)))
Ale jest fajnie. I nie trace nadziei: jakby nie bylo, bedzie 10 godzinnych
lekcji, wiec jest czas opanowac ruchy. I juz sie widze jak wykonuje te ruchy
na skalach nad morzem (koniecznie w Chinach) witajac wschodzace slonce i nowy
dzien:))))

[ggigus]

moja ciocia sobie chwali i mowi, ze miala na poczatku niezle zakwasy, a to tylko
takie niewinne ruchy rekoma i nogami

no to do Chin! :)))

[sabba]

super ewcia! nie trac nadzieji bo to naprawde fajna sparwa. kiedys zaczelam sie
tego uczyc i mam zamiar teraz to kontynuwoac! dzieki za przypomnienie:)

[arim28]

Przypomnialas mi to cwiczenie z dziecinstwa (pokl sie po glowie i ruch kolisty
na brzuch). Toz to trudne teraz!!! Probuje i Lewa reka uparcie nasladuje prawa.
Moja koordynacja potrzebuje cwiczen. Jak myslicie czy mozna w domu poprobowac
samemu po odpowiedniej lekturze?

[ewa553]

pardon, ale co chcesz probowac? To zabawe z dziecinstwa czy Tai Chi?
Do Tai Chi sa CD z "instruktazem", ale mnie sie wydaje ze dla absolutnie
poczatkujacej osoby wazny jest nauczyciel. No bo jesli cos bedziesz nie tak
wykonywac, to kto Cu to powie? Samo lustro nie wystarczy.

[arim28]

Oczywiscie Tai Chi.
Chociaz to i owo z dziecinstwa tez byloby dobrze sobie przetrenowac i
przypomniec. To byly szczesliwe lata;})

[mazda25]

nie znam tego,na co to jest dobre? jaki lekarz ci to przepisal moze i mnie po
50-tce tez sie przyda

[ewa553]

zaden lekarz tego nie przepisuje, ale kasy chorych doplacaja na zasadzie
prewencji. Nie kazdy kurs dofinansowuja, sa uznani trenerzy i tacy ktorych kasa
chorych nie uznaje. Dowiedz sie gdzie u Ciebie takie kursy sa, ja znalazlam
ogloszenie w codziennej prasie. Nota bene jestem starsza od Ciebie.

[jadwiga_r]

Ewo, uczęszczam na tę gimnastykę od początku pażdziernika.
Podobają mi się niektóre ćwiczenia, ale żeby zapamiętać cały ciąg, to potrzeba
jeszcze dużo czasu.
Cały ciąg wynosi 108 różnych płynnych ćwiczeń.
U mnie w Polsce ubezpieczlnia nie dofinansowuje.
Emeryci płacą na kwartał 34.50 zł, połowę sumy dla nie emeryta.

[jadwiga_r]

Rozpoczęłam od października 2006r.
Do końca lutego powinnismy opanować cały ciąg ćwiczeń. Jesteśmy dopiero na
połowie, bo wypadły nam dwa poniedziałki, gdyż były święta Bożego Narodzenia i
Nowy Rok.
Ćwiczenia prowadzi z naszą grupą pani lekarz medycyny specjalista onkolog,
która uczęszcza już 14 rok na zajęcia.
Zajęcia mamy raz w tygodniu, po dwie godziny.
W moim mieście są chyba 4 osoby, co mogą pochwalić się tak długim stażem.
Otrzymali uprawnienia instruktorskie.

[mazda25]

ewa,nie odpowiedzialas na moje pytanie,kto i dlaczego przepisal ci te
cwiczenia.Jezeli przyjde do pani ginekolog,bo to jak na razie najczesciej
odwiedzany przeze mnie gabinet lekarski,to ona przepisze lub zaleci mi takie
cwiczenia,bo beda dobre na moja obsuwajaca sie macice?!.

[arim28]

Ewa jeszcze z tydzien bedzie nieuchwytna.

[caysee]

Mazda, odpowiedziala, ze tego lekarz nie przepisuje :) Powinnas przedzwonic do
swojej kasy chorych i zapytac czy to dosponsorowuja i ktore studia fitness w
twoim miesice uznaja. Ja jestem w Barmer, ale wlasnie chce zmienic na TK i w obu
tych kasach istnieje do pewnego stopnia dofinansowanie takich przyjemnosci.

[mazda25]

no dobrze ale na co to jest,dalej nie wiem,jest to rodzaj fitness czy cwiczen
wzmacniajacych kondycje a moze dobre na stawy czy reumatyzm,dalej jestem w
polu.Oczywiscie,ze moge zadzwonic do mojej krankenkasse,bo oni maja nawet jakis
system bonusowy za udzial w cwiczeniach gimnastycznych lub zdrowotnych ale
jestem ciekawa tego Tai Chi,co to jest? Moze mi ktos to precyzyjniej
wyjasni.Wiem jestem upierdliwa...

[mazda25]

poszlam po rozum do glowy i zagladnelam na wikipedia,juz wszystko wiem

niemożliwe! ściemniasz chyba ;-))

[mazur39]

[mucha_na_dziko1]

Plynne ruchy sa dla poczatkujacych i starcow.
Tai Chi ma rozne poziomy zaawansowania.
A wogole moze zejdz na ziemie, bo jak bedziesz dalej tyle siedziec w necie to
ci Tai-Chi juz nie pomoze, i ze wschodzacego slonca w Shang-Hai tez nic nie
bedzie.

[mazda25]

spokojne siedzenie na dupie tez mi czasem sie nalezy! Widzials jaka pogoda za
oknem.Barowa-teraz komputerowa.Za dwa dni WEiberfastnacht,to bedzie gimnastyka.

[mucha_na_dziko1]

Ochyda Weinerfastnacht!....mnie interesuja takie badziewia dla starych ciotek.

Caly rok Spieser, a na Fasching urwac sie jak w lancucha? bleeeee!

też tak uważam! bzykać równo, cały rok,

[mazur39]

a nie tylko w karnawale. ;-)

[mpochala]

moja tesciowa zapisala sie na Tai Chi, podobno swietnie dziala na umysl i
cialo, ma podobno tez uspokajac, nie moge doczekac sie efektow ;)

jesteś egoistką! ;-))))))))))))))))))

[mazur39]

chcesz profitować z tego, że teściowa gdzieś chodzi. ;-)))))))))))

[mpochala]

Alez ja nie jestem egoistka! Chodzi mi przede wszystkim o dobre samopoczucie
tesciowej (taka juz jestem troskliwa hihi) no bo przeciez jak tesciowa bedzie
szczesliwa to wszyscy wokol tez :))))