natalia9966 07.10.06, 18:13 na co mozna zamienic szpinak.Nie lubie go:( no i za befsztyk?czekam na pomysly?jesli ktos juz spróbował czegos innego prosze o pomoc!dziekuje Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
zuza_233 Re: mam kilka pytan 07.10.06, 19:42 Witaj, zamiast befsztyku może być fillet z kurczaka albo ryba, a zamiast szpinaku gotowane brokuły lub kalafior.Mam nadzieję, że uda ci się schudnać...trzymam kciuki....ode mnie dodam ,że nie jest żle! Odpowiedz Link
natalia9966 Re: mam kilka pytan 08.10.06, 08:34 dziekuje za informacje!mam nadzieje ze uda mi sie przetwac w niej!a ile schudłas?boje sie ze moj wysiłek pojdzie na marne:(pozdrawiam Odpowiedz Link
zuza_233 Re: mam kilka pytan 09.10.06, 21:25 Hej, nie ma sprawy, nie sugeruj się mną i nie rezygnuj jeśli sie zawiedziesz moją odpowiedzią, ale ja np.nie byłam zadowolona...schudłam tylko 4 kg.NIe wiem czy to dużo czy mało, ale ja liczyłam na wiecej przy takiej głodówce! Trudno..przeliczyłam się...ale czytałąm różne posty i wiem ,że ludzie dużo chudą?Dasz rade... w sumie nie jest tak żle...organizm sie przyzwyczaja...Napwno schudniesz..poza tym organizm się oczyszcza i zmienią sie nawyki żywieniowe.Ja np. po diecie jem wiecej warzyw,owoców i w mniejszych ilościach.Powodzenia!Informuj o postepach .Pozdrawiam. Odpowiedz Link