Len a dieta Dukana

[nelly123]

Cześć , właśnie dorwałam książkę z dieta Dukana. Czytam ja pilnie. Chce
wystartować od przyszłej środy(środa popielcowa wiec postanowienie niejedzenia
słodyczy itp). Powiedzcie mi czy przy tej diecie mogę przed posiłkami zamiast
otrębów zjeść smakowy len, bo jem w tej chwili len z pomarańczami i wiśniami i
jest pycha.

Niestety po ciąży z pierwszym dzieckiem rozpuściłam się a ponieważ planuje
druga ciążę to muszę koniecznie schudnąć. No i przede wszystkim chce wreszcie
założyć rozmiar ciuchów mniejszy niż 48/50.Wierze ze mi się uda przy Waszym
wsparciu i miłym słowie.

[donnaanna]

ja tez lubie siemie lniane.
mieszam zmielony len z otrebami - czy na sucho, czy do jogurtow czy
do pieczenia, posypuje nim placki i chlebki po wierzchu i jakos mi
to nie zastopowalo chudniecia.

tyle ze trzeba pic, pic, pic...