zaparcia

[ewelina811014]

zaparcia jak dziewczyny radzicie sobie z z nimi bo ja mam straszne załatwiam
sie raz na 5 dni a jestem juz w II fazie 8 dzien

[kiwi_77]

słyszałam, że może pomóc pół litra ciepłej wody wypitej rano na czczo

nie wiem czy to porada w stylu: i do tego spluń trzy razy przez lewę ramię o
pełni księżyca ;)
może to jakiś ludowy przesąd - planuję wypróbować dopiero jutro rano bo sama się
zastanawiam co z tym problemem zrobić ;) a Dukan doradza w książce właśnie picie
wody w większych ilościach

[ewelina811014]

ja piję codziennie ponad 2 litry płynów a dziś rano wypiłam szklankę letniej
wody z dodatkiem cytryny i troszkę pomogło.

[fanfagoria]

Spróbuj otrębiankę, ale taką bardziej wodnistą. Powinno pomoc. I tak, jak
dziewczyny piszą, pić, pić, pić:)

[pierzak_w_szpilkach]

Dokładnie.
2 litry to jest nic, a dodatkowo przy takim zakwaszeniu organizmu!
Pić, pić i jeszcze raz pić. Sok z kapusty albo kiszonych ogórków też można,
zresztą jak się już jest na warzywnej to można zjeść warzyw tyle, żeby jelita
naprawdę miały się czym zająć :P

[blue_sue]

kiwi_77: ja potwierdzam, że ta ciepła, przegotowana woda na czczo działa. na
mnie działa już szklanka, nie pół litra. ale dlaczego ta metoda jest skuteczna
to nie mam pojęcia, dla mnie też brzmiała jak jakieś czary-mary ;)

[bubster]

Kup sobie błonnik w proszku (Piotr i Paweł lub apteka) i posypuj na
przykład serki, kefirki.

[malinoszek]

ja radzić nie będę, bo mam ten sam problem i jeszcze rady na to nie
znalazłam. Na mnie nie działają otręby,activia, picie ogromnej
ilości wody, nawet xenna. Od wczoraj stosuję Colon C, ale jeszcze
nie było rezultatu.

[pierzak_w_szpilkach]

Może zsiadłe mleko? (tylko skąd wziąć teraz takie mleko co się nadaje :/)

Mój tata wprawdzie nie jest na diecie, ale 'rusza' go czasami nadpsuty biały ser
z nadpsutym kefirem i ogórkami kwaszonymi :P:P

[ewelina811014]

malinoszek napisała:

> ja radzić nie będę, bo mam ten sam problem i jeszcze rady na to nie
> znalazłam. Na mnie nie działają otręby,activia, picie ogromnej
> ilości wody, nawet xenna. Od wczoraj stosuję Colon C, ale jeszcze
> nie było rezultatu.
> colon c piłam przez 2 tyg i powiem szczerze dla mnie to totalna lipa do tego
jeszcze okropne w smaku.
>

[malinoszek]

fakt w smaku dosyć niesmaczne, ale lepsze niż zagotowane siemie
lniane.

Ludzie w pracy dziwnie się na mnie patrzą jak jem np. wędzonego
łososia z kiszonym ogórkiem i popijam to kefirem. Twierdzą, że oni
by z toalety nie wyszli, a mi niestety nadal nic nie jest.

[pierzak_w_szpilkach]

To proponuję kapustę kiszoną (dobra jest ta z biedronki)

A olej parafinowy?

[andziaburza]

Dziewczyny a ten olej polecany przez Dukana próbowała któraś?Ja też
nie mam zbyt wielu sukcesów ale jakoś jeszcze daję radę :)
[url=http://straznik.dieta.pl/][img]
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=95454b7efc9672fb7.png
[/img][/url]

[niebieskaa4]

Sok z czerwonego buraka lub sam burak ugotowany naturalny, smaczny sposób na
zaparcia. Na mnie i moją rodzinę działa.

Olej parafinowy

[blue_sue]

Mnie odstraszył od tego oleju fragment o zagrożeniu poplamieniem bielizny ;P