Oliwa, masło

[sobo-tta]

Przeszukałam forum, ale nie znalazłam informacji o tym, kiedy mozna
wprowadzić tłuszcze do diety. Czy przy końcu II etapu mozna dodac
oliwy do pieczonych warzyw, a od kiedy mogę smarować (cienko) chleb
masłem? Mam wprawdzie do zrzucenia tylko 6 kilogramów, ale nie
chciałabym bez powodu łamać zasady. Wystarczy, że w przyszłym
tygodniu muszę być na waznych spotkaniach połączonych z obiadami:(
Ksiązki Dukana nie czytałam:(

[kk345]

Ani oliwa, ani masło w tej diecie nie są dozwolone. Chleb też nie, chyba, że
"chlebek" klary.

[sobo-tta]

W założeniach przeczytałam, że w III fazie dozwolone są 2 kromki
pełnoziarnistego chleba dziennie i 40 gramów sera żółtego. Jeśli
mozna ser, to może też cienką warstwę masła na chleb też?

[slimakpokazrogi]

a II fazie masz i 2 "królewkie" posiłki na tydzień i wtedy możesz
wszystko... ale III faza to III, a I i II to zupełnie inna bajka. W
III fazie w założeniu nie chudniesz już WCALE. Więc pewnie nic się
strasznego nie stanie, jak wprowadzisz ograniczoną ilość tłuszczy ,
ale dopiero jak osiągniesz wagę. III faza jest stabilizująca. Myślę,
ze powinnaś przeczytać książkę - dziewczyny mają elektroniczną
wersję, może Ci użyczą. Ja mam tylko papierową, więc nie mogę
przesłać.

[slimakpokazrogi]

mój post miał się zaczynać w TRZECIEJ fazie:))
Samantha - ależ oczywiście , ze masło można - w III fazie
przynajmniej 2 razy w tygodniu - jako składnik królewskiej uczty, no
i w fazie IV, więc nie pisz, że w ŻADNEJ fazie nie można. w I i II
absolutnie nie - tu się zgadzam.

[samantha.jones]

slimakpokazrogi napisała:
> Samantha - ależ oczywiście , ze masło można - w III fazie
> przynajmniej 2 razy w tygodniu - jako składnik królewskiej uczty,
no
> i w fazie IV, więc nie pisz, że w ŻADNEJ fazie nie można. w I i II
> absolutnie nie - tu się zgadzam.

Napisałam, że "Z masłem nie spotkałam się w zadnej fazie diety"
znaczy, ze nigdzie w książce nie doczytałam jednoznacznie, ze można
lub, ze Dukan zaleca jego wprowadzenie.
Poza tym autorka wątku pytała o fazę II, a tam, jak wszystkie wiemy,
tłuszczom wszelakim mówimy NIE! W czasie uczty królewskiej w fazie
III można zjeść nawet konia z kopytami oblanego masłem i olejem od
stóp do głów ;) Choć muszę Wam napisać, ze mój tata jest teraz w III
fazie i masła nadal nie jada i nie używa oliw/oleju - po prostu mu
tych produktów już nie brakuje (na diecie jest od połowy
października).

[sobo-tta]

Uczty są w III fazie, tak jak i chleb. Nie jadam słodyczy, więc
chleb będzie dla mnie uczta;)
Moja dieta nie będzie typowa, opisałam to w wątku "przedstawiającym".
Tak, czy inaczej kupię książkę, bo białko i warzywa są moim
ulubionym pozywieniem, a przepisów nigdy dosyć.

[samantha.jones]

Z masłem nie spotkałam się w zadnej fazie diety.