Dodaj do ulubionych

Żegnam się z bólem serca :(

17.05.10, 00:36
cały dzien dzisiejszy dojrzewałam do tej decyzji...
Dzisiaj mija równy miesiąc jak zaczęłam dietę. Zrzuciłam równiutkie
6 kg. No i wszystko pieknie gdyby nie dzisiejszy wątek o okresie.
Drugi przeczytałam przed chwilką wchodząc właśnie na forum.
Jest to dla mnie bardzo podejrzane, że tak wielu z Was coś się
dzieje z miesiączką. Ja chcę jeszcze w tym roku zajśc w ciążę i nie
chcę sobie rozregulowac moich bardzo regularncyh cykli. Dlatego po
przeczytaniu postu o @ zrobiło mi się dziwnie... wzięłam kalendarz
do ręki i zrobiło mi się goraco, że jutro mam niby dostac @, a mnie
ani piersi nie bolą (a to mi zawsze przypomina, że nieuchronnie się
zbliża:)) ani podbrzusze nie boli - nic!

No i się poddaję. Po prostu boję się, że będa problemy z zajściem w
ciążę. A nawet gdybym nie chciała dziecka, to i tak jest niefajnie
rozregulowac sobie hormony.
Boję się okropnie jojo. Będę uważac na to co jem - żadnego mega
tłustego, zero ciastek i alko, ale wrócą warzywa, za owocami nie
przepadam.
Nie wiem co będzie... Najwyżej fundnę sobie 1000kcal, na których
schudłam 3 lata temu 10kg. tyle, że z 1000kcal więcej zachodu.

Będę Was tu odwiedzac. Trzymajcie kciuki, zebym dała radę !
I życzę wszystkim zdrówka! Oby problemy z @ nie okazały się skutkiem
diety. Super diety :((( buuuuuuuuuu
Obserwuj wątek
    • cn_tower Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 06:30
      ojej przykro mi bardzo chociaż rozumiem Twoją decyzję, kiedy ja zaczynałam,
      również wiedziałam że zdrowie najważniejsze i gdyby coś się działo groźnego to
      rzuciłabym dietę w cholerę

      u mnie również już 35 dzień cyklu i nawet objawów nie mam, ale jestem w drugim
      cyklu po odstawieniu tabsów więc zwalam na to, zobaczymy

      życzę Ci bezproblemowego zajścia w ciąże kiedy już zaczniesz starania i
      pozdrawiam cieplutko!
    • kubasiowo Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 07:03
      Rozumiem decyzję, choć nie wiem czy faktycznie te kłopoty z @ to wynik diety. Ja
      dietuję 2 miesiąc i żadnych kłopotów nie mam. Poza tym dwie dziewczyny w czasie
      trwania diety tu zaciążyły, no nie?;-)
      Ale tak czy siak trzymaj się i zaciążaj w odpowiednim dla siebie czasie.
      Powodzenia!:-)
    • alba27 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 08:27
      Powiem ci co ja zrobiłam po pożegnaniu z Dukanem, wróciłam
      do "normalnego" jedzenia z jednym wyjątkiem, nie jadam rzeczy z
      białej mąki (chleb pszenny, kluski, pierogi, nalesniki itp), ale
      jadam normalnie owoce, słodycze, nabiał itp i nie tyję, co więcej w
      tym tygodniu schudłam 200g;) Do mąki już nie zamierzam powrócić,
      ewentualnie w drodze wyjątku 1 raz w tygodniu mogę zjeść jakąś
      kromeczkę chleba.
      • rozalia30 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 14:37
        >wróciłam
        > do "normalnego" jedzenia z jednym wyjątkiem, nie jadam rzeczy z
        > białej mąki (chleb pszenny, kluski, pierogi, nalesniki itp), ale
        > jadam normalnie owoce, słodycze, nabiał itp i nie tyję

        Przepraszam, a jakie jesz slodycze? brzmi optymistycznie, ale moje ulubione
        slodycze to zawsze maka i cukier;)
        • alba27 Re: Żegnam się z bólem serca :( 19.05.10, 14:54
          czekoladę zajadam;)
          • rozalia30 Re: Żegnam się z bólem serca :( 19.05.10, 15:01
            a zajadanie to ile dziennie?;)

            nie ukrywam, ze mi jest ciezko w 3 fazie, bo jak sobie czlowiek pofolguje raz,
            to potem chce folgowac codziennie.. ;]
    • jajks Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 08:44
      No nie mogę czytać takich rzeczy! Kochana problemy z rozregulowaniem cyklu to
      nie jest jakieś ukryte, uboczne działanie diety proteinowej. To jest efekt
      odchudzania, na jakiejkolwiek diecie!!! Podczas odchudzania organizm pracuje na
      trybie awaryjnym, broni sie przed zuzywaniem zapasów i oszczędza na innych
      sprawach, jest inna gospodarka hormonlna. Podstawowa zasada - chcesz zajść w
      ciąże - nie odchudzaj się. Albo pierw schudnij, potem daj organizmowi troche
      czasu na ustabilizowanie wagi i regenerację organizmu, przygotuj organizm na
      ciążę - bierz folik, ewentualnie uzupełnij mikroelementy (magnez, wapń)i dopiero
      działaj.
      Jesli pierw schudniesz i bezpośrednio potem zajdziesz w ciążę, niepotrzebnie
      obciążasz organizm.
      Ja wiem, że dziewczynom zdarza się zajść w ciążę będąc na diecie, ale to na
      prawdę pojedyńcze przypadki.
      Przemyśl to jeszcze raz i powodzenia!
      • madziuniam78 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 11:04
        Ty chcesz w tym roku jeszcze zajsc w ciaze i sie w diety bawisz??????
        Dobrze,ze w koncu przejzalas na oczy...Chyba powinnas przyszykowac organizm na
        ciaze a nie go dietami katowac.

        Poza tym zgadzam sie z moja przedmowczynia:Dieta Dukana nie zaburza cyklu...to
        efekt odchudzania.Najczesciej wystepuje wtedy jak sie permanentnie odchudza badz
        ma sie wage prawidlowa i nadal sie stosuje diete.

        Przykro sie czyat takie posty.Dziewczyny myslcie troche...macie watpliwosci to
        poradzcie sie lekarza a nie forum jako jedyne zrodlo informacji.

        Powodzenia
        • jamal1982 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 11:28
          ja również uważam że jeżeli chcesz zajść w ciążę to rzuć jak najszybciej
          wszystkie diety i skup się na sobie. organizm musi mieć dużo siły w czasie
          ciąży,a po co go obciążać dietami. ja jestem na diecie dukana 3 miesiące i nie
          mam żadnych zaburzeń cyklu. z moją @ wszystko ok. Życzę ci dużo zdrówka!!!
        • fiolek76 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 11:56
          Nie do końca się z wami zgodzę. Ja starałam się o dziecko ponad rok
          i właśnie ginekolog każała mi schudnąć, bo inaczej mogę nie zajść.
          Gdyby nie chęć posiadania (brzydko to zabrzmiało- sorry) dziecka,
          być może nigdy nie skusiłabym się na odchudzanie i zapasłabym się do
          nieprzytomności.
          Zamierzam schudnąć i zacząć się od nowa starać i nikt, mi tego nie
          wypersfaduje.!!!!
          Na diecie jestem od 2.03,2010, straciłam 12 kg, zamierzam jeszcze z
          10-12 kg. Kłopotów z @ nie mam żadnych. Zawsze regularnie.
          • justyna_w24 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 12:05
            Fioleczku dziewczyny dobrze pisza, albo starania 'od razu', albo dieta
            doprowadzona do konca, odpoczynek dla organizmu i dopiero ciaza
            Duza nadwaga podobno utrudnia zajscie w ciaze dlatego dobrze jest
            schudnac, ale nie rzucic sie na diete i zaraz po niej starac.
            • fiolek76 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 12:14
              Ależ ja chcę doprowadzić dietę do końca.
              Guru Dukan przewidział dla mnie koniec utrwalania na marzec 2011.
              I wtedy zamierzam się zacząć starać. Ale gdyby się nawet podczas
              diety przydarzyło nie będę rozpaczać.
              • justyna_w24 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 13:49
                Fioleczku to ja wiem :)

                ale autorka postu napisala ze jeszcze w tym roku chce zajsc w ciaze,
                wiec dziewczyny jej dobrze radza - albo zostawia diete, albo doprowadza
                ja do konca a zachodzenie w ciaze przeklada
              • madziuniam78 fiolek76 17.05.10, 18:05
                Ale Ty najpierw skonsultowalas to z lekarzem???I bardzo dobrze...taka jest
                wlasciwa kolejnosc.Pewnie wczesniej byly tez badania jakies i dopiero diagnoza,
                ze dieta moze byc konieczna.

                Mi chodzi o to,ze nie mozna zaczynac diety bez konsultacji z lekarzem jesli sie
                chce za chwile w ciaze zachodzic.
          • brattby Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 12:12
            Dokładnie fiolek, zgadzam się. Nie wiemy ile dziewczyna waży, ale tak
            na zdrowy chłopski rozum, to chyba lepiej obciążyć organizm dietą i
            powiedzmy po pół roku zajść w ciążę, niż zajść w ciążę z nadwagą i
            się potem męczyć psychicznie i fizycznie. Jeśli np. dziewczyna
            ważyłaby 80 kg przy 170 cm, to pewnie w ciąży dobiłaby do 100. To
            zdecydowanie nie jest zdrowe, ani dla matki, ani dla dziecka.
            Ja mam w miarę regularne cykle - 3 dni w tą, 3 dni w tamtą. Nawet u
            nieodchudzających się takie wahania są normalne, a co dopiero na
            diecie.
    • 77asiula i ja tez 17.05.10, 14:21
      U mnie to samo luulajka, schodlam 6kg i chyba tez przerwe. Mialam co prawda jedynie dwa razy @ po ciazy, ale co 33 dni. Zwalilam co na "docieranie sie" organizmu po ciazy wlasnie... Ale rzeczywiscie to najprowdopodobniej wplyw diety. Dzis 31 dzien cyklu i czekam znow na @. A zawsze mialam co 28 dni z zegarkiem w reku.

      Tez chce jak najszybciej zajsc w druga ciaze. Koncze wiec dzis razem z Toba. Zachowam placuszki na sniadanie, ogranicze cukier i tluszcz, ale dni PP odchodza bezpowrotnie.
      • kk345 Re: i ja tez 17.05.10, 16:20
        > Tez chce jak najszybciej zajsc w druga ciaze. Koncze wiec dzis
        razem z Toba. Za
        > chowam placuszki na sniadanie, ogranicze cukier i tluszcz, ale dni
        PP odchodza
        > bezpowrotnie.

        Przy ograniczeniu cukru i tłuszczu bedziesz chudnąc nadal, organizm
        zareaguje więc tak, jak na KAŻDĄ dietę: zmianą gospodarki
        hormonalnej. Żadna różnica, na jakiej jesteś diecie, każda da ten
        sam efekt.
    • teqilaa Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 14:29
      Zachwiania cyklu wystepuja prawie zawsze przy każdym rodzaju diety!
      to nie jest "wynalazek" dukana. Im szybciej sie duzo chudnie, tym
      wieksza rewolucja w organiźmie a co za tym idzie i zmiany w cyklu.
      Moja kumpela kiedys sie odchudzała, dietą 1000 kalorii. Bardzo
      szybko schudla ale jednoczesnie prawie okres jej zanikł. O dukanie
      to wtedy chyba nawet sam dukan nie słyszał hehehehe. Kiedys bylam na
      diecie cembridge i mialam tez zachwiania. Na dukanie akurat nie mam
      zadnych problemów.
    • pani_chuda Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 17:30
      luulajka rozumiem Ciebie i niestety też mam problem z @ i to pierwszy raz w
      życiu. Po dzisiejszej wizycie u ginekolog wiem z dużym prawdopodobieństwem, że
      zbyt szyba i duża utrata masy ciała namieszała mi w hormonach. Muszę brać
      luteinę na wywołanie @.
      I pora pomyśleć co dalej.
      Ja konsultowałam dietę z internistą, robiłam badania. To nie było tak, że nie
      jadłam, pomijałam posiłki. A mimo wszystko jednak coś poszło nie do końca tak.
      I to nie jest tak, że będę mówiła, że to wina Dukana, bo jest tylko i wyłącznie
      moja, bo trzeba było jeszcze z ginekologiem pogadać przed dietą a to nie
      przyszło mi do głowy.
      Teraz muszę zadbać o siebie, bo myślimy o dziecku i chyba pora zmienić nawyki
      żywieniowe.
      A polubiłam tę dietę i ciężko mi będzie z niej zrezygnować. I polubiłam nową
      siebie, wręcz pokochałam i chciałabym już zostać taka jak teraz :)
      • justyna_w24 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 17:48
        I polubiłam nową
        > siebie, wręcz pokochałam i chciałabym już zostać taka jak teraz :)

        to przejdz na III faze, dorzucisz owoce, chleb pelnoziarnisty, dwie
        uczty itp, bedziesz sie odzywiac zdrowiej niz przed dieta, waga sie
        ustabilizuje....
        • pani_chuda Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 17:50
          Właśnie się zastanawiam czy III faza wystarczy by teraz w hormonach i całym
          organizmie wszystko uporządkować?
          • rozalia30 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 18:10
            a co chcesz zrobic innego? przytyc w miesiac? to nie bedzie burza hormonalna ;)

            kurcze, ja do tej pory nigdy w zyciu nie pomyslalam, ze jak mi sie cykl o 3 dni
            wydluzy na przyklad, to cos jest nie tak ;)
            • pani_chuda Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 18:24
              Przytyć? Nigdy w życiu :) Na pewno będę się pilnować, żeby nie było jojo, bo
              szkoda mojej pracy, poza tym chcę taka zostać i już :)
              Czytam sobie po raz kolejny o zasadach III fazy i chyba jednak to będzie
              najlepsze wyjście.
    • madzioreck Chudnięcie czy Dukan rozwala cykl? 17.05.10, 18:54
      Dziewczyny, nie u każdego Dukan rozwali cykl, i nie u każdego sama utrata masy
      ciała rozwali cykl. U mnie są podstawy sądzić, że to właśnie ta dieta jest
      odpowiedzialna za zawirowania z @, ponieważ nie pierwszy raz schudłam dużo w
      krótkim czasie, a jeszcze nigdy nie rozregulował mi się okres, naturalny czy
      tabletkowy. Mogły mi wypadać włosy, łamać się paznokcie, mogłam się kiepsko
      czuć, ale nic nigdy nie miało wpływu na mój okres. Także nie piszcie, że na
      pewno jest tak czy siak, bo każdy organizm reaguje inaczej (to tak ogólnie, nie
      do autorki wątku).
      • kk345 Re: Chudnięcie czy Dukan rozwala cykl? 18.05.10, 10:53
        madziorku, oczywiste jest, że każdy organizm reaguje inaczej, jednak
        założenie, ze to konkretnie przez Dukana masz problem też jest
        ryzykowne- przy każdym odchudzaniu musisz wziąc pod uwagę wiele
        zmiennych, choćby taką zasadniczą różnicę, że przy poprzednich
        dietach byłas młodsza ;) Wiesz, na zasadzie, że 3 razy problemu nie
        było, a za czwartym sie pojawił i tyle...
        • madzioreck Re: Chudnięcie czy Dukan rozwala cykl? 18.05.10, 12:13
          Jasne, właśnie mówię, że nic "na pewno", a jedynie "są podstawy sądzić, że".
          • kk345 Re: Chudnięcie czy Dukan rozwala cykl? 18.05.10, 12:17
            To ma podobną wagę do frazy: "amerykańscy naukowcy zbadali...":)
            • madzioreck Re: Chudnięcie czy Dukan rozwala cykl? 18.05.10, 18:12
              Być może, ale nic nie poradzę, że w moim konkretnym przypadku tak jest, z tymi
              podstawami znaczy się :)
              • madzioreck Re: Chudnięcie czy Dukan rozwala cykl? 07.06.10, 22:36
                Wygląda, że jednak miałam rację - to nie cykl, choćby i sztuczny, się rozwalił,
                tylko tabletki się nie wchłonęły. I nie przez dietę ani utratę wagi, a przez
                otręby ;) Dziś dostałam okres (uff), a ponieważ tabletki odstawiłam po
                zakończeniu opakowania (kiedy to dostałam okres w środku opakowania), wypadł
                dokładnie miesiąc i tydzień po tym "niewłaściwym", czyli dokładnie tak, jak przy
                każdym odstawieniu na dłuższy czas.
    • wadera3 Re: Żegnam się z bólem serca :( 17.05.10, 21:25
      Jak pewnie najstarsza z Was(pół wieku już mi stuknęło)pozwolę sobie przypomnieć
      starą prawdę. Albo ciąża, albo odchudzanie.
      Niezależnie od rodzaju diety.
      Owszem, jak ktoś tu przytomnie zauważył, nieraz trzeba "schuść" żeby zajść, ale
      generalnie organizm powinien być wyciszony, uładzony, zarówno fizycznie, jak i
      psychicznie.
      • ancia2007 Haloooo! nie przerywaj tylko przejdz na III/IV 17.05.10, 23:26
        ..fazę.... po co to tracic co uzyskałas...
        Ciąża to ogromne obciążenie organizmu, musisz się do niej
        przygotowac, ale czasami zbyt duza waga bywa po prostu w ciazy
        niebezpieczna, a na pewno powoduje później duże zmiany i
        utrudnienia...
        Ja zaszłam w ciążę ważąc niestety 88 kg... to była masakra...
        uważałam na to co jem a skończyłam z wagą 117 kg w dniu porodu...
        skutki tego ogromnego przeciążenia odczuwam do dziś...
        i to bardzo boleśnie.
        Moim zdaniem przygotowanie do ciąży to nie tylko "uregulowanie
        cyklu", żeby się wstrzelic. To przede wszystkim zdrowy, lekki
        organizm...
        I tego Ci życzę!
        • luulajka Re: Haloooo! nie przerywaj tylko przejdz na III/I 17.05.10, 23:44
          dlatego tez dieté przerwalam, bo nie chce byc nieodpowiedzialna i sie
          dobic"ciaza... To tylko miesiac byl. Teraz waze 62kg przy 170cm, wiec
          nie jest tragicznie. Od dawien dawna tyle wazylam,ale w zeszlym roku sie
          zapuscilam - stad te dodatkowe 6kg.

          Pozdrawiam wszystkie dziewczyny
          • justyna_w24 Re: Haloooo! nie przerywaj tylko przejdz na III/I 18.05.10, 07:49
            skoro masz wage prawidlowa w tej chwili to przejdz na III faze, utrwal
            ja (to tylko 2 miesiace) i pozniej zacznij starania

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka