Wasze ukochane dukanowe potrawy

[lapisturela]

Macie cos takiego, dukanowego, co bardzo, bardzo lubicie? Co i bez
dukania jadlybyscie z przyjemnoscia?
Ja do tej pory jechalam podstawami, bez kucharzenia i wymyslania,
ale zaczyna mi to jedzenie wychodzic uszami... Prawdziwa przyjemnosc
sprawiaja mi tylko placuszki otrebuszki. Czas na nowosci. Podzielcie
sie, prosze, Waszymi hitami...

[asia0212]

[quote]
Co i bez
dukania jadlybyscie z przyjemnoscia?
[/quote]

Ryba w galarecie, klopsy rybne, sałatka z tuńczyka, pierś zapiekana z papryką,
sernik na zimno, serek wiejski z warzywami, ptysiowe mleczko, murzynek. Żadne to
nowości daniowe, po prostu to lubię najbardziej i dzięki temu dieta mnie nie nudzi.

Asiu, podpowiedz mi proszę

[agaelgam]

jak robisz sernik. Zrobiłam wczoraj, dokładnie wg przepisu, ale nie
zgęstniał, tylko płynie. Zrobiłam z ubitą pianą z białek i teraz
jest w nim pełno wody. To chyba te białka popłynęły. A może lepiej
bez piany robić. Dałam 4 łyżeczki żelatyny. Tą sama żelatynę dałam
do galaretki i ścięła się, więc w serniku jakiś błąd zrobiłam.

[mama_micha]

Dla mnie podstawą żywienia na poczatku były pirsi kurzęce, smazone w
jajku. Teraz hitem sa filety z udka kurczaka. Mieszam z przyprawami,
dokrajam cebulke i do piekarnika w naczynku. Mogę jeść i jeść. Lubie
też sernik, wreszcie opracowałam niecieknący:) Nutella też jest
pyszna - jak już mnie przyciśnie na słodkie to zajadam z kubeczka
bezposrednio:)

[agaelgam]

no to jak zrobić niecieknący sernik?? podpowiedzcie pliiiiisssssss

[kk345]

dodać więcej żelatyny, 4 łyżeczki nie sa w stanie utrzymać całej
masy sernika.

[agaelgam]

a dodajesz piane z białek?? Bez piany moja masa całkiem fajnie
wyglądała.

[margotka28]

chlebek z otrębów, wszystko inne mi zbrzydło.

[olgab4]

Kabaczek zapiekany z sosem pomidorowym i mozarella light, placuszki otrebowe,
budyn dukanowski, wszystko, co slodkie (wszelkie desery), makrelka wędzona i z
puszki w sosie wlasnym.

[hesperia1]

Naleśniki zapiekane z szynką i warzywami,twarożek z miętą,ryby,zapiekanka z warzyw i piersi kurczaka,omlet z szynką i pieczarkami,sernik.

[donnaanna]

baaaaaaardzo lubie otrebowe nalesniki i leniwe :-)

[karolinazajac]

Sporo tego mam:
serek wiejski z cynamonem i słodzikiem
makrela wędzona
sernik
naleśniko-omlety z jajka, mleka w proszku i mleka zwykłego z serkiem
homo
placuszki otrębuszki
piersi kurczaka marynowane w jogurcie i pieczone na grillu
A z rzeczy warzywnych:
sałatka z brokuła, pomidorów, jajek,cebuli i jogurtu
ratatouille dukanowskie

[teqilaa]

omlety z serem, miesem i warzywami, same omlety tak do
pogryzienia ... serki wiejskie, sernik pieczony i sernik na zimno z
serków homo z galaretką. W zasadzie omlety to u mnei podstawa
ostatnio, to taka namiastka makaronu dla mnie. Chleb, który nawet po
zakonczeniu diety bede jadła. Czekam tylko z niecierpliwościa az
bede mogła sobie ziarna dorzucić!!!!

[anja_maciejka]

Chleb Klary-zdecydowanie.
Leniwe-jeszcze bardziej zdecydowanie;) takie polane jogurtem naturalnym,posypane
słodzikiem i cynamonem-dam się obecnie pokroić za nie:D
Leczo dukanowskie
omlet z szynką i pietruszką-na otrębach oczywiście
sos czosnkowy-tylko jogurt naturalny i czosnek wyciśnięty
taki sam chrzanowy
i wszelkie parowane warzywa i ryby-ale to jadłam i przed dukanem

[e.i.t.h.e.l]

Ja od kiedy pamiętam uwielbiałam serki wiejskie i nadal mi nie przeszło, bo pierś z kurczaka kocha już mniej niż kiedyś. Natomiast od zawsze kochałam też gołąbki i w ten weekend zrobiłam moje pierwsze w ogóle i to od razu dukanowe i były pyszne! :D

[forazedwora]

omlety na słodko z serkiem , tosty z szynką i cebulką oraz na słodko, jogurt
naturalny ze słodzikiem i kawą rozpuszczalną

[kubasiowo]

forazedwora, a ile dajesz kawy na mały jogurt?

[krasulas]

* sernik
* zapiekane na patelni grillowej kiełbaski light from Lidl, do tego
pieczareczki z odrobiną sera light w środeczku + skrojona kapusta
pekińska z jogurtem nat.+vegeta+czosnek
* tilapia z patelni grillowej (ponoć nie ma żadnych wartości:-()
Cała reszta zbrzydła mi skutecznie - poza prod. gotowymi typu serki
wiejskie, jogurty Jogobelli, makrela. Nie wezmę już placuszka-
otrębuszka.
Na szczęście jestem na utrwalaniu i więcej mi wolno:)