waga stoi 4 tydzień

[l.e.a]

aaaaaaaaaaa
zaraz się pochlastam !!!

[samantha.jones]

Ciesz się, ze nie idzie w górę ;) Już 2/3 masz za soba więc na pewno
w końcu przełamiesz impas.

[ithilhin]

ale czytalam, ze u Ciebie centymetry spadaja! to tez ma znaczenie. a waga moze
stoi bo cwiczysz sporo i masa miesniowa tez ma wplyw?

[ganbaja]

A u mnie rośnie :-(((

[em_em71]

mi też stała - miesiąc :)
ale niezależnie od tego szczupła się zrobiłam, więc stoi
dalej, nie wyleciała oknem

[iwoniaw]

Weź pod uwagę, że straciłaś aż 1/6 masy startowej (i 1/5 obecnej, to
jest aż 20%!), organizm ma prawo wpaść w panikę na tym etapie. Dukan
Ci nie wieszczył zastopowania na jakiś czas na tej wadze? Może taką i
wyższą wagę miałaś na tyle długo, że organizm trochę "zapomniał", że
niższa masa też była bezpieczna?

[ganbaja]

U mnie tak właśnie jest. Moja waga 72 kg trwała kilka lat i teraz jak do niej dotarłam to stanęło na 3 tygodnie a potem wzrosło :-(

[glisssta]

Nie chcę Cię demobilizować broń boże, ale zapamietałam sobie z
książki kilka zdań, które mnie przekonały do spróbowania, bo były
ROZSĄDNE. Jedno z nich mówiło o tym, że jak gra robi sie nie warta
świeczki, w sensie jesteś na diecie i tracisz tak wolno, że Cię to
demobilizuje, to rozważ przejście do III fazy zamiast się katować:)
Ja mam zamiar tak zrobić, niezależnie od osiągnietej wagi (a
schudłam 8 kilo, czyli z jednej strony mnóstwo, a z drugiej dopiero
połowę założonej masy).
Pozdrawiam,
glisssta

[brattby]

Zrób sobie taki tydzień:
- nabiał w niewielkich ilościach tylko do godziny 12. Czyli po 12
nawet mleka do kawy nie dawaj
- potem ryby - i to nie wszystkie, tylko chude pieczone w folii,
żadnych wędzonych, puszek, halibutów etc.
- potem mięso - jw. (żadnych wędlin, samo czyste mięso, najlepiej
cycki kurze albo udziec krowi)
- ostatni posiłek zjedz przed 20 i potem wypij co najmniej półtora
litra czystej wody
Jeśli po tygodniu czegoś takiego waga nie spadnie o co najmniej
kilogram, to daj sobie spokój :(

[bubster]

A mi już 2 miesiąc.
Ale centymetry mi lecą - musiałam zrobić kolejna dziurkę w pasku.
Więc może trzeba przetrzymać?

[donnaanna]

ganbaja, mam dokaldnie tak samo - szybko zrzucilam kilogramy ktore
mi przybyly w ciagu poprzedniego roku. jak doszlam do 75 kg ktore
nosilam na sobie przez 15 lat to skonczylo sie chudniecie :-( waga
stala przez 6 tygodni a nawet troche podskoczyla mimo ze bardzo sie
staralam trzymac diete, pare razy sie zalamalam i zarlam wieczorami
ale zawsze wracalam do porzadnej diety.

Juz mialam dola jak stad do krakowa. i co - wreszcie ruszylo!!!! w
ciagu ostatniego tygodnia zrzucilam wszystko co mi przybylo w ciagu
tych nieszczesnych 6 tygodni a nawet ciut wiecej :-) dalo mi kopa,
morale sie poprawilo, diety trzymam sie religijnie bo znow wiem ze
warto!!!!!

wiec moja rada - PRZETRZYMAC!!!!!

[ganbaja]

Niech Ci Bozia w dzieciach itd. :-)
Lejesz miód na me serce.
Będę trwała.

[gusia210]

u mnie podobnie.Znów stanęło.Ale wiem że to norma i znów poleci jak tylko @
przyjdzie.Najlepiej chudnę w drugim dniu @.

[l0rien]

u mnie to samo, z 78,3 spadłam na 72 i od miesiąca stała! a mam dotrwać
do 66. ale dziś rano waga wskazała 71,3 hurraaaaaaaaa

[pierzak_w_szpilkach]

Kurdę, nie pamiętam która to pisała, ale ta rada mnie poskładała :D:D

Było coś o bluzganiu na wagę i traktowaniu jej lodowatym milczeniem tak długo aż
nie przypełznie na kolanach błagając o wybaczenie :D:D:D:D

Pozdrawiam Autorkę tych pięknych słów i proszę o ponowne napisanie oryginału :D:D:D

A Wy laski się nie martwcie, bo schudłyście już tyle, że nic tylko gratulować :)
Trzymam kciuki, żebyście się nie dały :)

ruszyła !

[l.e.a]

po 4 tyg, 0,5kg w dół, czekam na cały

[donnaanna]

no widzisz, mowilam ze bedzie dobrze :-) mam nadzieje ze ot bardziej
trwaly trend i ze juz bedzie spadac w dobrym tempie!

[l0rien]

dzisiaj wskazała już 70,5 ale to chyba efekt przeziębienia i niechęci
do jedzenia czegokolwiek:)
ale wynik ładny, czekam na 6... z przodu