Źle się czuję - czy to może być skutek diety

[dove5]

Zaczęłam 11 maja. Przez pierwsze 3-4 dni było w porządku. Jednak zaczęłam mieć
zawroty głowy, boli mnie głowa, mam kiepskie samopoczucie, jestem otępiała,
senna. 3 razy dopadła mnie biegunka. Mam wrażenie, że mam takie zimne nitki w
rękach.
Aż nie chce mi się wierzyć, że to skutek tej diety.. Nie chodzę głodna,
urozmaicam jadłospis, dużo piję. Jednak nie mogę ignorować tych sygnałów. W
pracy kilka osób pytało mnie czy źle się czuję, bo źle wyglądam.
Pogoda się poprawia, idzie weekend. Jeśli w niedzielę nadal będę mieć podobne
odczucia to niestety ale przerwę dietę.
Ciekawa jestem czy jest jeszcze ktoś, kto zaobserwował u siebie niepokojące
objawy.

[kk345]

Ból głowy i złe samopoczucie są normalne w pierwszych dniach diety,
ale jeśli objawy sie utrzymują, skonsultuj sie z lekarzem. Zimne
nitki, biegunka, też nie są typowe dla Dukana.

[monkie]

Odkąd stosuje diete Dukana ciągle wystepuja u mnie zawroty głowy,
głownie przy wstawaniu. Zawsze je mam przy odchudzaniu- popadam w
anemie i brakuje mi żelaza.
A i bóle głowy też czasami są.
Jedyne zdziwienie to to, że krew mi nie leci z nosa, a u mnie to
była norma.
A biegunka to może zjedzenie czegoś niezdrowego albo
przeterminowanego? itd.

Źle się czuje

[katinka83]

Podczepiam się do wątku, żeby nie zakładać nowego.

Od wczoraj źle się czuję, nudności, bóle brzucha, ogólne złe samopoczucie,
jestem na diecie 8 dzień. W sobotę zaczęłam II Fazę. Dziś na śniadanie nawet nie
mogłam zjeść twarożku bo mi nawet nie chce przejść przez gardło, napiłam się
tylko herbaty.

[asia0212]

To i ja się poskarżę. Od 3 dni mam bóle żołądka (chyba). Pomaga NOSPA 2,3 razy
dziennie. Jestem na diecie 2 miesiąc i do tej pory nic mi nie było. Zauważyłam,
że zdecydowanie lepiej się czuję, gdy jem więcej mięsa, ryb, a mniej twarożków,
jogurtów, serków. Czyli za dużo nabiału budzi we mnie twarożkowstręt i chodzę
wiecznie głodna.

[lili-2008]

Monkie zjedz wątróbkę czasem. Może to pomoże na niedobór żelaza:)

[effuniak]

Jestem na diecie od 1maja
wczoraj miałam zawroty głowy , ból podbrzusza i pleców - okolice lędźwi ....

dostałam @ ...

mimo tego... podejrzewałam, że te plecki to nerki....
Dziś mi lepiej ...
A nawet cudnie....
Weszłam w spódnice o której mogłam tylko marzyć !!!!!!
...a zawroty głowy to pewnie przez nowe, silniejsze okulary !

Dzis mi bosssssko !
znów mam talie i jestem taka...taka kobieco ponętna....

:)

[agaelgam]

Ja tak sie czułam od mniej wieęcej 3 dnia i trwało to kilka dni. Tak
reaguję na całkowite odstawienie węglowodanów.

[ven.to]

No i jak tam dziewczyny?
Jak się czujecie?
Czy to były przejściowe kłopoty związane z przejściem organizmu na spalanie
tylko tłuszczy? Czy zawroty głowy utrzymują się nadal?

[migi-79]

Zawroty i bóle głowy,czasami nudności i nie wiem dlaczego pobolewają
mnie kości.Boli mnie też krzyż ale jak się okazało mam zapalenie
dróg moczowych.

[mama-ola]

Miałam fatalny wieczór i pół nocy :-( Przenikliwe zimno, dreszcze,
złe samopoczucie, było mi niedobrze. Generalnie okropność.
Tak się chciałam poskarżyć :-(
Dziś rano lepiej, wstałam, pojechałam do pracy.
Myślę, że to z powodu diety, no bo jakiego innego. Rozważam
skrócenie II fazy, może na III będę się czuła lepiej.
Pozdrawiam wszystkie słabeuszki i nie tylko :-) Trzymajmy się
dziewczyny :-)

[ciri1971]

A myślałam, że to tylko ja...Miałam dokładnie te same objawy, dziś jest lepiej, choć do ideału trochę brakuje. Zastanawiam się, czy to dieta, czy co innego...Trochę dziwne takie objawy po 4 tygodniach, do tej pory czułam się bardzo dobrze.

Mama-ola, a Ty jak długo jesteś na diecie?

[lili-2008]

Dziewczyny, a może to po prostu jakiś wirus?
Ja kiedyś co roku chorowałam w czerwcu, zawsze na sesję;)

[ciri1971]

Ja też się łudzę, że to wirus. Bardzo nie chciałabym przerywać diety, już mi niedużo zostało.

wyjaśnienie z książki dukana

[mama-ola]

Nie wirus, zajrzałam do książki Dukana. Nie wkleję dokładnie, bo mi
się nie kopiuje tekst z tego pdfa, ale streszczę Wam, o co chodzi.

Zaczął mi się okres jo-jo, a właściwie walki mojego organizmu o jo-
jo. Jedną z cech charakterystycznych jest oszczędzanie energii
potrzebnej na ogrzanie ciała. Ciało oszczędza tę energię i grzeje
mnie mniej – stąd jest mi ciągle zimno.
Inne oszczędzanie energii to senność – organizm nakłania mnie, bym
częściej spała i wypoczywała. Dlatego pewnie zasypiam w samochodzie
(nie ja prowadzę, na szczęście :-)).
Kolejną cechą (jeszcze tego nie mam) będzie wilczy głód – żebym
uzupełniła stracone zapasy. Mój organizm ma teraz taką właściwość,
że będzie maksymalnie wyciągał kalorie z pożywienia. Może temu
towarzyszyć postawa "pieprzę te dietę, a właśnie że sobie kupię..."
tu wstawić jakąś bombę kaloryczną. Bo człowiekowi się zaczyna robić
wszystko jedno od złego samopoczucia.

Jeśli „normalny” człowiek z danej bułki wyciągnie np. 100 kalorii,
to mój organizm będzie umiał teraz z tej samej bułki wyciągnąć nawet
120 kalorii. Ergo najgorsze, co mogę teraz zrobić, to zacząć więcej
jeść. Ten okres jo-jo będzie trwał – jak obliczył guru – ok. 9-10
dni na każdy utracony kilogram.

O, tak to wygląda...

[mama-ola]

> Mama-ola, a Ty jak długo jesteś na diecie?

Jestem u schyłku II fazy, do 18 czerwca miała potrwać, ale myślę, że
skrócenie jej o kilka dni nie zaszkodzi. Wagę wyznaczoną przez
Dukana osiągnęłam. Chciałam stracić więcej kilogramów, niż guru
wyliczył, ale niekoniecznie. Więc właściwie mogę juz II fazę kończyć.

[lili-2008]

Od wczoraj czuję ból podbrzusza, czasem mam skurcze (jak podczas @) i ogólnie
czuję się taka napuchnięta, otępiała i nie mam ochoty na jedzenie.
Mam teraz owulację. Czy to możliwe, by dieta sprawiła, że tak się podczas
owulacji czuję? Zaznaczam, że nigdy nie miałam takich objawów:/

[nostress.ka21]

Ja tak miałam dokładnie w czasie owulacji. Był to 5 dzień fazy uderzeniowej,
współmieszkańcy chcieli pogotowie wzywać. Większość dnia przespałam :( Cukier
miałam niski <mierzyłam>, zwijałam się z bólu, ale no-spa i spanie pomogły.
Następnego dnia tylko blada byłam, Teraz już jest dobrze ;)

Owulację każdy przechodzi inaczej, ta na diecie też może być jakaś odmienna niż
zwykle, dlatego myślę, że jeśli przeszło to nie ma co panikować, natomiast
jeżeli nie przejdzie, tak żeby normalnie funkcjonować, to szybko do lekarza i to
bez wykrętów, że czasu nie ma ;)

[lili-2008]

Dzięki za odpowiedź:)
Funkcjonować normalnie mogę, ale denerwuje mnie to uczucie spuchnięcia;)

[malaga0]

mnie dzis w nocy kuło cos w lewym boku i z przodu i z tyłu ( takie pulsowanie).
nie wiem co ale mysle sobie ze moze cos z nerkami. ide w poniedzialek zrobic
badanie moczu bo teraz mam @ wiec nie da rady, tez mam brzuch jakis wiekszy ,,,

[kornelkadwa]

Weszłam w ten wątek ,ponieważ mnie zaciekawił. A teraz boje się zacząć Dukanować

[malaga0]

dzis mnie tez lekko kłuje w boku, lekarz kazał mi zrobic badanie moczu ale mam
@ wiec musze pozcekac do poniedziałku a wynik bedzie we, i powiedzial mi ze on
nie zna takiej diety i kazał mi isc do dietetyka;)