System 2/5

[dziubasekk]

Hej, czy któraś z Was stosowała ten system? Jeśli tak to jakie efekty ?
Zastanawiam się właśnie który wybrać. Póki co robię 2/2, ale chciałabym za
jakieś 2 tyg przejść na ten 2/5.

[imasumak]

dziubasekk napisała:

Hej, czy któraś z Was stosowała ten system?

Praktycznie cały czas stosowałam 1/1, poza dwoma tygodniami, gdzie byłam 2/5
(poniedziałek i wtorek proteinowe, reszta warzywne). Waga wtedy wolniej spadała,
ale nie wiem, czy istotnie z powodu przewagi dni PW, czy akurat trafiło na taki
moment.

[niespiacamysza]

2/5 znaczy sie 2 PP i 5 PW? Tak myslalam na poczatku, ale drugi wpis mnie zmylil :>
Ja np. lepiej chudne na wazrywach i stanowczo mam wiecej dni warzywnych ostatnio
(z powodu wyjzdow, urodzin itd). Natomiast mialam duuuuzo biegania, stresu,
zalatwiania spraw i malo czasu na jedzenie. Ten tydzien jeszcze odpuszczam,
ograniczam warzywa do minimum w nim choc jem codzinnie, natomiast od
poniedzialku 4/3 - 4 PP i 3 PW

[dziubasekk]

Chyba nie o to mi chodziło, albo nie wiem że o to;)
Chodzi mi bardziej o 2 dni protein, a 5 dni bez szczególnej diety. W tej
kolorowej książce jest opis tego systemu, ma działać na dolne partie ciała i
cellulit. Ten system mi się najbardziej podoba, ale nie wiem czy będzie skuteczny;)

[bir.ke]

faktycznie jest to wspomniane w 'metodzie dr. dukana', ale sam dukan pisze, ze
jest to dla osob, ktore chca b. wolno chudnac. dzialac pewnie bedzie,
jesli masz dosc cierpliwosci, zeby sie nie poddac za latwo..

[imasumak]

Ale Dukan jakoś to inaczej określał, muszę sprawdzić, bo teraz nie jestem pewna :)

O już wiem :)

[imasumak]

System, o którym piszesz, to jest 2/0 (2 dni proteinowe i 5 dni normalnego
odżywiania)
Natomiast 2/5 to 2 dni protein i pięć dni PW :)

[lilka208]

ja stosowałam 1/1 , cały czas inaczej bym nie dala rady,i waga leciała w dół :)

[imasumak]

niespiacamysza napisała:

2/5 znaczy sie 2 PP i 5 PW? Tak myslalam na poczatku, ale drugi wpis mnie zmylil
:>

A dlaczego Cię zmylił? Wszak napisałam poniedziałek i wtorek P, a pozostałe dni
PW :)
Choć i tak się okazało, że autorce o co innego chodziło ;)

[dziubasekk]

To ja nie wiem jak czytałam, że nie znalazłam o co Dukanowi chodziło. Dobrze,że zapytałam:) Czyli, że będzie 2/5, ale po Waszemu :D
Dzięki wielkie.