Boże Narodzenie - tylko przepisy

[nesska85]

Myślę, że przyda nam się coś takiego :) Święta zbliżają się, więc warto pomyśleć o przepisach potraw wg Dukana, które bez obaw możemy przygotować na święta.

Na początek polecam ten sernik:
dietadukanaprzepisy.blogspot.com/2010/09/sernik.html

[magdula602]

świetny pomysł!!! trzeba pokombinować tak żeby móc jeść pyszne potrawy :)

[zuz_m]

Ryba po grecku:

Udusic rybke lub usmazyc ebz tluszczu (na wodzie). Warzywa (wloszczyzne) posiekac i ugotowac, potem na patelni dodac przecieru pomidorowego i zostawic do przegryzienia sie. potem przelozyc rybe warzywami.

Albo ryba w galarecie tez moze byc:) Nie bedzie zle:d aczkolwiek ja to juz w 4 fazie jestem akurat, ale mame bede miala na 3ciej fazie akurat:)

Krokiety

[eka1975]

Zrobić naleśniki dukanowe.Farsz z kapusty i grzybów.Do panierki zamiasy bułki tartej daje zmielone kotlety sojowe.Krokiety piekę w piekarniku aż panierka będzie zarumieniona. No i oczywiście barszcz czerwony do tego.Roboty przy tym tyle co przy zwykłych krokietach.

Ryba po grecku i szpinak. rolada z wędz. łososiem

[nescafffe]

Ryba po grecku - Faza II (np. na wigilię):
fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,97018884,98337886.html

Szpinakowa rolada z wędzonym łososiem - Faza II:
fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,97018884,106421722.html


Ciasto "Panna Cotta"
fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,97018884,97523152.html