Kaloryczne ale nie tuczą

[koham.mihnika.copyright]

sledzie wylacznie w oliwie, z ziarnami pieprzu, liscmi laurowymi i cebulkiem ;-{).
Kilogram filetow przyprawionych przez malzonke rozchodzi sie na jedno posiedzenie.
Losos moze byc z grila. Zytni polski chlebek - zawsze i w kazdej ilosci.
Migdaly sa wspaniale, zwlaszcza do czerwonego winka przy kompie, gdy stukam na forach giewu. :-{)

[Gość: maciek]

Jak mogą być kaloryczne a nie tuczą ?
To tak jak Pan Kościuszko ( Ten od polskiego jadła) wymyślił smalec light.

po nich lzej umierac :-{)

[koham.mihnika.copyright]

[misiekpysiek89]

no tak ale z kilku kilowym nadbagażem, jeśli chcemy chociaż utrzymać wagę to jakieś ćwiczenia są przy tym niezbędne. A takie pochłanianie pysznych rzeczy raczej nam nie pomoże w zmieszczeniu się w super sukienke.

Kaloryczne ale nie tuczą

[Gość: ble]

Co za tragiczny artykul.

Kaloryczne ale nie tuczą

Przeciez to jakas niedorzecznosc. Tyje sie od przekroczenia zapotrzebowania kalorycznego, a nie od konkretnych posilkow.

Jeśli masz tendencję do tycia, pamiętaj żeby unikać łączenia węglowodanów z białkiem.

To jest piekne :D Jakis argument czemu tak? Bialko stabilizuje cukier, takze bardzo dobrze jest laczyc ze soba te makroskladniki.

[Gość: will]

hehe, najlepsze jest o tłuszczach roślinnych, a wie ktoś, że wszystkie poza oliwa w procesie obróbki termicznej strasznie szybko się utleniają?
dlatego jak masz smażyć coś to rób to w tej kolejności: oliwa, tłuszcze zwierzęce, olej rzepakowy.
Ale o tym nikt nie pisze bo nikt za to nie płaci :P

[ppzaw]

Poczytać: anadoxin.org/blog/cukier-gorzka-prawda (wykład nt. fruktozy)
Krótko: glukoza i fruktoza to cukry, ale są inaczej trawione i 120kcal w obu przypadkach daje inny efekt. Niestety fruktozą (np. syrop z kukurydzy) dosładzane jest wszystko.

Mimo, że moda na unikanie

[efedra]

Uczyć się interpunkcji! Uczyć się!

wprowadzamy bezstresowu internet.

[koham.mihnika.copyright]

zadne ą czy ę, bez kropek, przecinkow, doskonale pole do popisu dla interpretacji przez mlodych zdolnych bez pracy marnujacych czas przed komputerem.
ale mowilismy o razowym ze sledziem i ciemnym piwem?

kolejna bezrobotna polonistka

[Gość: moho]

zawsze się znajdzie jakiś purysta, który odsyła autora do podstawówki itd itd...

prawda jest taka, że te artykuliki są zapychaczami, nad którymi nikt nie pracuje więcej niż 30 minut, może nawet sam autor ich nie czyta ponownie w całości. Nawet nie warto ich czytać, co dopiero robić korektę (kwiele redakcji ocenia na korektorach, a gazeta.pl nawet nie jest gazetą)

'oszczędza', nie ocenia

[Gość: moho]

jw

Kaloryczne ale nie tuczą

[Gość: polococtowiec]

"oliwa z oliwek"-kolejna głupota.
Czy widziała Pani redaktor oliwę z rzepaku albo dajmy na to ze słonecznika?

[Gość: gosc]

bo jest oliwa z oliwek oraz z "pierwszego tloczenia" ;)

[Gość: dobrze radze]

Wciaz ktos powtaza brednie na temat "zdrowej" oliwy z oliwek. Wierotne bzdury, kwasy wielonienasycone omega9 powoduja m.in stwardnienie zyl.
Oliwa z oliwek - tylko do smazenia !!!
Do salatek - oliwa z rzepaku !!!

Dla zdrowia - olej lniany i (lub) omega3 z ryb EPA i DHA.
Kluczowa sprawa zachowanie proporcji omegi 3 i 6 jak 1:5.

dobrze radzisz ale głupio.

[Gość: angharad]

To pewnie stąd taka śmiertelność na zawały w krajach śródziemnomorskich! Ci frajerzy od wieków używają śmiercionośnej oliwy z oliwek a nie cudownego oleju (OLIWY???) z rzepaku!

Kaloryczne ale nie tuczą ,Polski chleb

[Gość: Andrzej]

jaka jest zawartość chleba w chlebie?
kiedyś był z maki a teraz jeden Bóg wie z czego!

Kaloryczne ale nie tuczą

[Gość: ratunku]

Cytat z artykułu:
"Większość ziaren, pestek i orzechów to doskonałe źródło witaminy E, która dzięki zawartych w nich tłuszczach jest bardzo dobrze przyswajalna."
Powinno być oczywiście:
"... dzięki zawartym w nich tłuszczom..."
Kto to pisał, redagował i zatwierdzał? Co się dzieje z GW???!!!

Kaloryczne ale nie tuczą

[Gość: TOB]

Śledzie wcale nie są wysokokaloryczne.

Kaloryczne ale nie tuczą

[Gość: Jacek Konieczny]

Ludzie kto to pisze te bzdety! Nie laczyc bialek i weglowodanow!?! Szkoda tylko ludzi, ktorzy czytaja te bzdury, a nastepnie sie do nich stosuja.

[zat4ra]

koham.mihnika.copyright napisał:

> Migdaly sa wspaniale, zwlaszcza do czerwonego winka przy kompie, gdy stukam na
> forach giewu. :-{)

Kurcze, w pierwszym odruchu przeczytalem "stukam na forach gniewu", i jakos tak
mocno i poetycko zabrzmialo. Nie sadzisz ze rowniez prawdziwie? ;->

Co do wyboru menu - pelna zgoda :-)

[koham.mihnika.copyright]

Kurcze, w pierwszym odruchu przeczytalem "stukam na forach gniewu", i jakos tak
mocno i poetycko zabrzmialo. Nie sadzisz ze rowniez prawdziwie? ;->

jakby pol Steibecka.

:-)

[zat4ra]

A, fakt, skojarzylo mi sie teraz ze chyba czytalem "Grona" za mlodu :-)

Smacznych migdalow, ja jeszcze nerkowce i tradycyjnie wloskie i laskowe lubie.
Bylem oburzony jak sie dowiedzialem ze peanuts to tak naprawde fasola, wiec nie tykam :-D

Kaloryczne ale nie tuczą

[Gość: gtfredws]

Zboża nie tuczą? A to nowina, wiecie czym sie tuczy zwierzęta na mięso? Nie, nie tłuszczem.

[Gość: hodowca]

Chyba ty. Świna na przykład, nie zna smaku zboża bo dostaje wysokospecjalistyczną karmę po której tyje na potęgę, ale samymi mięśniami. W Polsce cargill dominuje w karmieniu trzody, oczywiście soją modyfikowana genetycznie :) Nikt się nie bawi w otręby itp. bo to nieekonomiczne w zastosowaniu.

[pardon11]

Dobrze jest dowiedzieć się o takich rzeczach. Dobry artykuł.

Kaloryczne ale nie tuczą

[Gość: Dentysta]

Uwaga tylko na orzechy, są bardzo ciężkostrawne.

Probując zastąpić nimi (i rodzynkami) przekąski "słodyczowe" rozwaliłem sobie wątrobę.

Tak więc nie należy przeginać :)

[Gość: Bulabata]

Ja niedawno odkryłam w galerii mokotów stoisko yogen fruz. Mają tam mrożone jogurty owocowe, które są znacznie mniej kaloryczne (i moim zdaniem smaczniejsze!) niż lody. Idealne dla osób, które nie mogą sobie odpuścić słodyczy będąc na diecie... :/

[Gość: d5]

Taa? I co jeszcze "przypadkiem" odkryłaś?

[Gość: Vegabutik]

Ciekawy artykuł, na pewno dobrze cos wiedzieć w tym temacie przy redukcji wagi :D

bzdura

[Gość: mk]

Ten artykuł to bzdura .. zboża kasze i makarony nie tuczą ? Ludzie.. weźcie rozbieg i jebnijcie głową w ścianę a nie piszecie takie bzdury

[fitty]

Tuczą tuczą, w końcu na początku jest mowa o tym, że kaloryczne. No ale kto może się oprzeć takim produktom. Ja na pewno nie, no ale zawsze z głową, dlatego nie ma jakiś rażących efektów ubocznych.

[Gość: Justa]

Szkoda że to tylko piekna bajka o tych nietuczących kluchach i oliwach.
Z moich skromnych obserwacji wynika że jedynym nietuczącym zbożem jest kasza gryczana spożywana w rozsądnych ilościach. Oliwa z oliwek owiana mitami jest tucząca jak każdy inny tłuszcz np smalec. Jej kaloryczność nie podlega raczej dyskusji - tłuszcz=tłuszcz. Natomiast sam skład olejów roślinnych i tłuszczów zwierzęcych jest poprostu inny - roślinnych uważany za zdrowszy.
Smacznego ;)