CHWALIMY sie sukcesami !

[ananaska007]

moja dieta od 21.11.2011 roku - waga 66,9 kg
dziś 03.12.2011 roku - waga 64,1 kg

Może to nie wyczyn, idzie mi opornie, ale cieszy każde deko :)

[123calpirania]

sukcesy poniżej na suwaczku :)

Ja juz się wprawdzie chwaliłam ale...

[melancho_lia]

Założyłam spodnie, które w marcu tego roku były na mnie ciasne:
[img]https://fotoforum.gazeta.pl/photo/0/lj/kb/d4oe/Qlx6S06NEG2vHD2VFB.jpg[/img]
[img]https://fotoforum.gazeta.pl/photo/0/lj/kb/d4oe/JfbgnNWxqG3hE02KzB.jpg[/img]
W sumie schudłam 13 kg (od kwietnia do lipca), od jakiegos miesiąca jestem na IV fazie :)
Z rozmiaru 40 przeszłam na 34/36, moje obecne wymiary-89-61-87.

[proxia]

3 kg w dół, od poniedziałku :)

[zkhanna]

Ja jestem na diecie od kwietnia 2011 - mam 30 kg w dół.
Spodnie z rozmiaru 48 zamieniłam na 40 :-)

[lilka208]

wielkie gratulacje :) superrrrrrrr:)

[becik-pl]

O kurde, ale wspaniale wyglądasz melancholia, takie zdjęcie mobilizuje do trzymania diety, gratuluję!

[ananaska007]

noi co ? wszystkie mamy zastój ??

[premila]

Dziewczyny, ale wasm zazdroszcze, jestescie dla mnie ogromna motywacja, bo zaczelam dopiero wczoraj i wlasnie pieke dukanowski sernik.

0,6kg dzienne w dół

[mamkorone]

chudnę 0,6 kg dziennie -tak już mam nie wiem czy nie za szybko(jedenasty dzień fazy drugiej)

[123calpirania]

yes!!! wreszcie cos ! 0.5 kg ale zawsze cos :) jeszcze 1.5 kg mi zostalo , bo tak 2 jeszcze na 3 pewnie zrzuce ;)

mamkorone .. brawo

[ananaska007]

jak ja ci zazdroszcze :) ja stoje w miejscu

[123calpirania]

dzisiaj znowu 0.5 kg mniej ,ważylam sie ze 3 razy bo nie wiezrylam :)

[noa-75]

nadszedł czas, ze i ja mogę się pochwalić, długo zwlekałam, żeby zacząć dietę, ale w koncu nadszedł dzien i stawierdziłam, "zaczynam od juta", ruszyłam 3 października, nakupowałam co potrzebne i wystartowałam. Zaczęłam z wagą prawie 80 kg, dzisiaj jest to dokładnie 70,7kg ........jeszcze jakies 5 kg przede mną. Dużo kombinowałam z jedzeniem, zeby je trochę urozmaicać i udaje się. Zyczę wszystkim wytrwałości i trzymam za wszystkich kciuki. Czuję się super przede wszystkim psychicznie, ze jednak można i to przy nie az tak wielkim wysiłku.


I FAZA od 3.10-7.10 -3kg
II FAZA od 8.10.do........... - 6,5

[monteblack]

W koncu 8 z przodu na wadze...:)To moj maly sukcesik

[ananaska007]

a ja nawaliłam po całości :) wyć mi się chce :( od poniedziałku zaczynam od nowa

[mamkorone]

a co takiego zrobiłaś?

[ananaska007]

piwa trzy, ciastek piec z ziarnami slonecznika i pizza ;/ , ja obżarstwo mam we krwi :( no cóż moze kiedyś dotre do mojeej upragnionej wagi. juz sięgałam 81 kg , teraz po ciążach udało mi sie zrzucic duzo ale waga zatrzymała sie na 65 i co cos zrzuce szybko nadrabiam. help, nie wiem czy dam rade jeszcze to 7 kg :(

[monteblack]

Pewnie,ze dasz rade!Jak ja wytrzymalam 4 tyg na Dukanie,to smiem twierdzic,ze wszytsko jest mozliwe.Od 2 lat nie dalam rady zmobilizowac sie do zadnej diety,teraz tez czasami grzesze i jak wiesz z innego watku cus w koncu zaczelo spadac!Trzymam kciuki ananaska,Ty masz 7kg,ja 27 do stracenia;)Niech to bedzie moje pocieszenie.Pozdrawiam!

[ananaska007]

dasz rade ja jeszcze niedawno ważyłam 81 , a w ciązy nawet i prawie 100 kg