POMYSŁ NA .....WINIARY można???

[goskax23]

Witam
Dla niektórych moje pytanie może okazać się banalne, ale dopiero zaczynam szukać i mimo to że tego jest tyle to nie zawsze można znaleźć tego co się szuka
A wiec moje pytanie czy kurczak z przepisu „POMYSŁ NA….WINIARY „ jest dozwolony???
0 tłuszczu, kurczak w sosie własnym tylko z przyprawami wiec na moje powinno być ok.
A jeszcze powiedzcie co jadłyście na śniadanie (tak na szybko do przygotowania bo wiadomo jak to rano))

[goskax23]

a własnie znalazłam odp poniżej

[robak.rawback]

ja na sniadanie jadam cieple obiadowe rzeczy - np mieso mielone z sosem i makaronem albo jakas szynke i salatke
albo kawlaki grilowanego kurczaka na cieplo.

[she_1988]

Ja nie używam tego typu gotowców. A na sniadanie na dniach P jem otręby gotowane na mleku a na dniach PW kanapki z wędlina, sałata, pomidorem i mińskiem ogórkiem. To taki standard :)

[she_1988]

Błąd mi się wdarł we wcześniejszy wpis. nie miało być żadnego mińska Hehe Piszę z telefonu i słownik mnie oszukał :)

do she_1988

[goskax23]

she_1988 napisał(a):

> Ja nie używam tego typu gotowców. A na sniadanie na dniach P jem otręby gotowan
> e na mleku a na dniach PW kanapki z wędlina, sałata, pomidorem i mińskiem ogórk
> iem. To taki standard :)

ojjjjjj jeszcze strasznie mało wiem o tej diecie ....................ale to jak w I fazie mogę jeść otręby na mleku???
a zdażało Wam sie podjadać wafle ryżowe?

[she_1988]

W I fazie możesz jeść otręby z mlekiem, bo jest to "danie" proteinowe. Otręby są OBOWIĄZKOWE na każdym etapie diety. Ja zjadam 2 łyżki o. owsianych i 1 łyżkę o. pszennych.
Tu masz ściągawkę z tabelami, co można jeść w poszczególnych fazach diety. Ja korzystam z niej do tej pory :) www.dieta-dukan.pl/

Z tego bloga biorę przepisy na różne pyszności dukan.blox.pl/html
Jeżeli chodzi o wafle ryżowe, to ja ich nie jadłam. Stosuję się kategorycznie do zaleceń :)

[she_1988]

a jeżeli chodzi o pieczenie w woreczku, to możesz sama ta zrobić. Kup rękaw do pieczenia, zedrzyj z kury skórę, natrzyj ulubionymi przyprawami upiecz i voila :) Na pewno o wiele zdrowsze, bo nie będzie zawierało tych wszystkich ulepszaczy.

[mela1]

Wczoraj samodzielnie zrobiłam "Papirus Winiary":) Usmażyłam pierś indyka na papierze do pieczenia położonym na patelni. Rewelacja, soczyste, nie przywiera, bez tłuszczu. Rękaw stosuję od jakiegoś czasu, nawet bez diety.