Otyłość

[anilorak]

Witam,

Od jakiegoś czasu dośc intensywnie sie odchudzam, konkretnie mam tutaj na
myśli okres 2 miesięcy. Postanowiłam zrzucić 10kg. Mam 174 wzrostu i ważę 80
kg, udało mi sie tylko zrzucic 3 kg. Waga cały czas stoi w miejscu, a
niektóre ubrania zaczynaja na mnie wisiec. Tak czy siak zastanawiam sie
dlaczego chudne az tak wolno, zaznacze tutaj ze mam bardzo duzo ruchu, jem
owoce i warzywa, chrupkie pieczywo i niestety nie moge spelnic mojego
postanowienia. Dodam jeszcze, ze nie wygladam na 80 kg. Co moze byc przyczyna
takiego wolnego zrzucania kg? Czy moze byc to spowodowane nadmierna iloscia
hormonow meskich w moim organizmie? bo z tym problemem takze sie borykam.
Bylabym wdzieczna gdyby ktos moglby mi odpowiedziec na te moje watpliwosci. Z
gory dziekuje i pozdrawiam

[aleksandra.cichocka]

479 Otyłość
Tempo zrzucania nadmiernych kilogramów jest indywidualne. Różna jest podatność
poszczególnych osób na odchudzanie. Polecane tempo odchudzania to 2-4kg w ciągu
miesiąca. O wpływie zaburzeń hormonalnych na odchudzanie powinien wypowiedzieć
się Pani lekarz. Niewłaściwe poziomy hormonów mogą utrudniać odchudzanie. Myślę
też, że warto poprosić lekarza o pokierowanie Pani kuracją odchudzającą i o
ewentualną korektę diety. Szczegółowe zasady żywienia w czasie odchudzania
podane są w wątkach nr 95 i 139 „Jak schudnąć wiosną i nie utyć jesienią?”.
Życzę sukcesu. Pozdrawiam