yerba mate

[er4]

Czy ktoś może wie czy yerba nie jest przypadkiem szkodliwa. Przeczytałam, że
picie jej w dość dużych ilościach hamuje apetyt. Rzeczywiście hamuje ale ma
też właściwiści przeczyszczające i powoduje odruch wymiotny. Chciałabym
wiedzieć czy picie 8 herbat dziennie przez np. 2 m-ce nie spowoduje u mnie
jakiś skutków w postaci wypłukania witamin i minerałów?

[aleksandra.cichocka]

Herbata yerba mate wspomaga odchudzanie, ale powinna być stosowana jednocześnie
z dietą niskokaloryczną (wątki nr 95 i 139 "Jak schudnąć wiosną...?"i
zwiększoną aktywnością fizyczną. Nie powinno się pić więcej, niż 2 te herbaty
dziennie. Zbyt duże ilości ziół, które mają działanie przeczyszczające powoduje
utratę składników mineralnych. Pozdrawiam