miastenia a dieta - prosze o pomoc

[rita13]

od lat choruje na miastenie.
Przy wzroscie 164 waze 71 kilo, czyli o wiele za duzo.Jesc bogato zaczełam po
tymektomi, ze strachu. Od kilku lat probuje schudnac. Jakie kolwiek radykalne
odchudzanie natychmiast pogarszało moje zdrowie, łącznie z podwójnym
widzeniem.
Od lutego wypracowałam sobie diete, po której nic mi nie jest, poza tym że
jestem głodna :-)))
Pozwalam sobie podac moje menu;
- owsianka na wodzie + chude mleko + biały ser + herbata + mestinon
- filiżanka kawy + chleb z masłem
- talerz zupy + mestinon + filizanka herbaty
- mieso+ ziemniaki + jarzyny + mestinon
dużo owocow, sok grep z woda mineralna, czasem odrobina czekolady za która
przepadam
czy moge jeśc kisiel?
jak wyglada sprawa chleba, którego bardzo lubię?
bardzo prosze o uwagi, tak bardzo chciała bym znowu byc szczupłą....
pozdrawiam
rita