moje dawne watki na temat FFP

[izabelski]

moze komus pomoga :-)

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=4374470&v=2&s=0
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=3452830&v=2&s=0
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=3730443&v=2&s=0
oraz
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=3083545&v=2&s=0
Powodzenia :-)

[malgaska]

Dzięki wielkie izabelski!
Nawet nie wiedziałam, ze już w 2002roku ktoś stosował tą dietę w Polsce :)
Polska wersja ksiązki wyszła chyba dopiero w 2005 r. Tak, że trudne poczatki
miały wtedy dziewczyny. Bez ksiązki (w języku polskim), bez odpowiednich
produktów, ale zapał miały :) i to się najbardziej liczy.
Ale udało mi sie na Ciebie trafić :)) Z tego co wycztałam to byłaś chyba jedna
z pierwszych propagatorek tego planu w Polsce! Jeśli mogłabyś to napisz ile
czasu udało Ci sie wtedy stosować plan i jakie maiałas efekty?
Też mam nadzieję, ze to co nam podesłałaś komuś pomoże. Szczególnie Twoje
wypowiedzi zawierają cenne i rzeczowe informacje. Powinny być szczególnie cenne
dla tych którzy jeszcze nie mają ksiązki. Choć na szczęście można ją już
zdecydowanie łatwiej zdobyć niż kiedys :) Ja z przyjemnościa sobie wszystko
poczytałam, choć książke juz posiadam.
Trochę sie tylko obawiam... ale nie. Poczekamy zobaczymy :)
Jeszcze raz wielkie dzieki!!!

aby nie znikneło na zawsze :)

[malgaska]

Zauwazyłam ze ten watek zaraz ziknie w niebycie... a szkoda... by było :)

[kompotzsushi]

Fakt, niezły jest, tylko zwróćcie uwagę, że tu na 100% chodzi o żurawiny, a nie
o czerwone borówki, bo tak różnie bywa ;)

I jeszcze jedno - takie moje przemyślenie:
Zwróćcie uwagę na to, że autorka książki podkreśla, żeby w 2. fazie wprowadzać
chleb z pełnego ziarna orkiszowego, ale SKIEŁKOWANEGO.

Na wątku "chleb esseński" wkleję Wam przepis na taki chleb. Sama jeszcze nie
robiłam, tylko jadłam zamówiony z pysznieizdrowo, ale teraz u nich go nie widzę,
więc chyba spróbuję zrobić w któryś weekend. Na razie powróciłam do 1. fazy.

Truję tak z tym podkiełkowanym ziarnem, bo sądzę, że to jest klucz jego lepszej
strawności - tam nie ma tyle glutenu. Ja przedwczoraj zjadłam jednego małego
pieroga z mięsem i cebulą ze zwykłej mąki (robiłam dziecku i musiałam spróbować)
i wierzcie mi, było mi potem trochę niedobrze i wróciła mi skłonność do wzdęć.
Teraz już zrozumiałam, że nie trawię zestawu gluten + cebula. Tak więc ostrzegam
wszystkie wrażliwe brzuszki.