WODA

[shape-works]

Picie wody wspomaga odchudzanie – jedna szklanka zimnej wody każdego
dnia według eksperymentów przyspiesza znacznie proces odchudzania.
Nie tylko łagodzi ona napady głodu wypełniając żołądek, ale również
ułatwia pracę nerek, a co za tym idzie pomaga wątrobie skupić się na
spalaniu tłuszczy.
Stosując suplementy i błonniki woda jest nieodzownym uzupelnieniem
diety.

[shape-works]

Dlaczego codziennie potrzebujesz swieżej
wody?
Twoje ciało słada się od 55% do 75% z wody. Dlatego
tez zapotrzebowanie Twojego organizmu na wodę stoi
na drugim miejscu, tuż za jego zapotrzebowaniem
na tlen! Spójrz i przekonaj się, dlaczego potrzebujesz
tak dużo tego życiodajnego płynu:
• Wspiera procesy trawienne, wchΠanianie oraz
eliminację ubocznych produktów przemiany materii
• Wspiera procesy usuwania toksyn z jelit i nerek
• Cały czas reguluje i utrzymuje temperaturę ciała
• Nawilża stawy i tkanki
• Krew to system transportowy organizmu, stale
przenosi składniki od˝ywcze po caΠym organizmie
• Twoja krew składa sie w około 92% z wody
• Soki trawienne i wydzieliny w organizmie składaja
się prawie całkowicie z wody (Twój układ pokarmowy
produkuje około 1,7 litra śliny dziennie!)

...a może też macie jakieś nowinki,które zachęcą do picia wody?

[asiul3k]

shape-works napisała:

> ...a może też macie jakieś nowinki,które zachęcą do picia wody?

Nowinek nie mam, a zachęcać do picia wody (już) mnie nie trzeba.
Wypijam codziennie około 2 litrów. Najgorzej jak wieczorem przesadzę
i spać nie mogę przez pełen pęcherz ;P No i normalka u mnie, że jak
gdzieś idę/ jadę zawsze zastanawiam się nad lokalizacją toalety,
czasem to niefajne jest.

[yorelka]

Chyba wszyscy na tym forum wypijamy dziennie minimum 1,5 l wody,
gdyż stosując produkty HL inaczej się nie da :)

[asiul3k]

Amen! ;D

[shape-works]

ja zawsze miałam problem z piciem wody i minęło długo czasu zanim
nauczyłam się pić.

[yorelka]

Bo to wymaga czasu, by stało się nawykiem.

[asiul3k]

A ja szybko się nauczyłam ;P

[shape-works]

ile wody wypijacie w ciągu doby? jak myslicie co zmieniło się na
korzyśc wraz z piciem wody?