opaski kompensacyjne

[patria5]

hej, usłyszałam niedawno o takim wynalazku... czy ktoś stosuje? czy poleciłby innym?

[budzik11]

A co one mają kompensować? ;-)
Może chodzi o kompresyjne (uciskowe)? Mam, ale nie widzę różnicy z/bez opasek. Fakt, że nigdy mnie nogi nie bolały, nie miała skurczów ani podobnych sensacji. Mój m. też ma, i on jest bardzo zadowolony - ostatnio miał je w górach i chwalił sobie.

[patria5]

no widzisz... :) chyba chodziło o kompresyjne....
mnie zawsze okropnie bolą łydki po nartach ( po bieganiu nie, ale ja mało biegam) czy w tym wypadku warto w nie zainwestować?

[myelegans]

NIe warto, jak okazyjnie po nartach to po prostu bol miesni, ktore sie wzmacniaja, wiec i zakwasy sie robia, bo do tego rodzaju ruchu nieprzyzwyczajone.

Ja uzywam kompresji po dlugich wybieganiach 20km+ w celach regeneracyjnych, nie biegam w nich, chociaz inni tak i sobie chwala.

[aleksander.mysz]

Dobre i działają pod warunkiem że sa dobrej jakości no i jeśli wykonuje sie wymagające treningi to widac różnice. Dla joggingu raz na jakis czas to nie ma najmniejszego sensu