czego nie jesc jak sie ma migrene?

[karla31]

hey
pisalam juz na forum o moich objawach i bolach.
moja mama cierpiala na migrene bardzo silna wiec chyba ja mam tez
czytajac wiecej i wiecej coraz bardziej mnie zaskakuja objawy
mogace byc migrena.
czytam na forum ale ciezko mi zebrac z tematow czego nie nalezy
jesc podczas migreny.
przynam ze kompletnie nie wiedzialam ze jest jakas specjalna dieta.
moze sama sobie szkodze od dawna!
a i jeszcze jedno. ostatnio mam do tych bolow glowy takie drgania
miesni szczegolnie nocne. reki i w piersiach .dretwienia ciut nogi.czy
to tez moze byc objaw migrenowy? stresu? brak witamin?
w dzien nie czuje tylko jak odpoczywam.

[mika_1]

Co do diety, to na każdego co innego działa.
W moim przypadku to sery żółte. Czasem mam ogromną ochotę na bułkę z serem, ale
wiem, że nawet kawałek sera powoduje u mnie megamigrenę.
Wśród wymienianych produktów są: sery żółte, czekolada, cytrusy, orzechy,
pomidory i inne.

do mika_1

[karla31]

no to nic tylko sie odchudzac zaczac przy takich ograniczeniach ;)

[callypsso]

Mnie szkodzily zawsze pomidory, nabial (a niedaj Boze wypic szklanke mleka gdy
mnie juz nawet lekko 'cmilo'), czerwone wino, czekolada i wszelkie slodkie
napoje (cappuccino, goraca czekolada), kawa, cytrusy, szczegolnie sok
pomaranczowy, ostre przyprawy. Niektorzy wymieniaja tez konserwy, zupki chinskie
i wszelkie produkty "sztuczne" lub z proszku.

[venus22]

Drgania nog w nocy to moze byc migrenowe, ale moze tez byc osobne
zaburzenie "Syndrom Niespokojnych Nog".
Dlatego wazne jest aby dokladnie sie przebadac, porozmawiac z lekarzem,
przedyskutowac kazdy objaw.

A mam jak sie teraz czuje? jak jej migreny?

Venus

ps pozniej podam ci linki o jedzeniu i pamietniku

do venus22

[karla31]

hej
te drgania to mialam jakies 5 lat temu ciut inne bo nie w reku ale
byly zwiazane ze
stresem no i nerwice chyba mam :(.mama tez sie sklania do tego bo
mnie zna:(
mama czuje sie dobrze te migreny zaczely sie jej ok 27 roku zycia
i skonczyly ok 40 roku zycia !!! nie narzeka na bol glowy tylko
problemy z oczami jej zostaly po tym okresie.bo te migreny miala
polaczone z nerwica tez. migrena dziedziczna ale czy nerwica tez?
to by bylo okropne.
mam nadzieje ze nie umieram na nic :(((((
ok czekam wiec na linki i bardzo bardzo dziekuje ....

[venus22]

Cos znalazlam, tylko pamietaj - lista bodzcow moze byc dluga ale kazdemu to
sami i wszystko szkodzi.

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=6826130&a=6826130
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=6854967&a=6859059
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=17061971&a=17307818
Aby ustalic jakie sa nasze bodzce, bardzo pomocny jest pamietnik.

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=9650855&a=9650855
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=11934280&a=11934280
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=8519017&a=8519017
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=8518946&a=8518946
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=8512141&a=8512141



milej lektury.

Venus

[venus22]

wczoraj bardzo bolala mnie glowa.

Mialo byc- NIE kazdemu i NIE to samo szkodzi..
ehhhhh...

V.

[chochlikj9]

Pokarmy maja duzy wplyw na migrene,od kiedy stosuje diete bole sa
krotsze.Wiadomo ze nie zawsze czynnikiem wywolujacym bol bedzie pokarm,ale
lepiej odmawiac sobie tego co moze wywolac mg.Stwierdzilam na sobie {od przeszlo
5 lat nie jadam serow,kaka,gruszek,czarnej porzeczki,orzechow,nie pije piwa
,sokow czerwonych i wina,cola tez jest niewskazana,sery plesniowe,nawet barszcz
z burakow wywoluje u mnie mg,aronia,}Jest wiele produktow dla kazdego pewno inne
ktore wyw/Mg,podstawa to nie jadac ich.Samo podejsie daje poczucie ze bedzie
dzieki temu mniej migren.Czasami tesknie za smakiem sera czy czekolady ale mysl
o potwornym bolu daje mi sile i nie kosztuje tego.Jak chcialam sie odchudzac to
brak mi bylo silnej woli ,a co do diety ,ze wzgledu na migrene to poszlo mi
latwo bo znam ten bol i nie chce go miec.Pozdrawiam!

[ewa.bednarczyk.witoszek]

Przyczyną migren są produkty mleczne.
Zastosuj ich rotację. Jadaj je 1x na tydzień.
Przez miesiąc.
Jak to nie pomoże pomocna jest dieta rozdzielna.
www/dietaoptymalna.com

[venus22]

Przyczyna migreny jest wciaz NIEZNANA.

Na pewno nie powoduja jej produkty mleczne, ani miesnie, ani owocowe, ani
warzywne, ani maczne.

Co najwyzej mozna byc wrazliwym na jakis produkt, ale jesli chodzi o produkty
mleczne to w przypadku migreny nie chodzi o samo mleko tylko o tyraminy zawarte
w niektorych mlecznych wyrobach np. serach zoltych ale juz bialy ser twarogowy
dla znacznej wiekszosci jest nieszkodliwy. Poza tym,
aby jakis produkt zywnosciowy wywolal migrene to trzeba ja najpierw miec.

Venus