venus22
16.10.03, 01:16
"przez caly tydzien wstaje przed osma, nawet jesli pojde spac po dwunastej,
i glowa mnie nie boli, ale w kazda sobote i niedziele jak sie wyspie to
wstaje z okropna migrena.. dlaczego??"
ZBYT DUZO SNU jest u wiekszosci bardziej szkodliwe niz za malo snu.
Przyczyna tego moze byc kilka rzeczy - po pierwsze, im dluzej spimy tym
mniej mamy tlenu bo jak sie spi to sie oddycha wolniej i plycej.. po drugie,
nasz pierwszy posilek i kawka lub herbatka jest opozniona, co powoduje
znaczny i czesto nagly spadek cukru we krwi.
Po trzecie byc moze nastepuje dluzszy niz zwykle ucisk na miesnie szyi i w
zwiazku z tym zaburzenia w krwiobiegu..
a tak naprawde to kto to wie??
niemniej jednak jest to sprawdzone przez lekarzy poprzez wywiady z
pacjentami - wysypianie sie jest bodzcem.
ZA MALO SNU jest tez bodzcem, sa migrenicy ktorzy Musza spac co najmniej 7-8
godzin inaczej dostaja ataku.
GLOD - opuszczanie posilkow bardzo czesto wywoluje migreny, prawdopodobnie
ze wzgledu na wahania cukru we krwi. Na pewno powoduje to cos jeszcze ale ja
po prostu nie wiem..
WYSOKA TEMPERATURA, np zbyt goraca kapiel lub prysznic moze byc jak
najbardziej przyczyna migreny.
Nie raz zauwazylam ze czulam sie dobrze, dopoki nie poszalm sie kapac w
bardzo goracej wodzie. Po wyjsciu z kapieli juz sie czulam zle a w jakis
czas potem dotawalam migreny.
Tak samo jak za bardzo mapale w piecu i przgrzeje mieszkanie - jest mi
cieplo ale zaczyna cmic w glowie..:(
Byc moze ktos kto jest szczegolnie wrazliwy na wysokie temperatury czuje sie
gorzej w lecie..
GWALTOWNE WSTRZASY, np podskok, bieganie, mocne uderzenie w glowe tez moze
spowodowac atak.
ZIMNO, jesli np zmarznie sie bardzo w glowe moze u niektorych wywolac
migrene. Ciekawe ze podczas ataku pomaga mi bardzo lod, ale zdarzalo mi sie
dostac migreny z nadmiernego przechdlodzenia glowy.
Co u was jeszcze moze wywolac atak? Jaki nietypowy bodziec?
Venus
