kawa

[sineira]

Czy to możliwe, że kawa mocno podnosi poziom cukru??? A jeśli tak, to jak
długo się utrzymuje jej wpływ? A herbata? A mleko?

[alex359]

kawa i herbata bez cukru nie podnosi, ale mleko ma w sobie tluszcz :)

[lilka-lilka]

No i szklanka mleka to już 1 WW.


Lilka

[sineira]

> No i szklanka mleka to już 1 WW.
Wiem, ale chyba sformułowałam zbyt "oszczędne" pytanie.
Chodzi o to, że miałam zwyczaj pić do śniadania kawę z mlekiem i cukrem. Licząc
1/2 WW za dolane mleko i 1/2 WW za trochę cukru, zostaje mi "miejsce" na dwie
cienkie skibeczki. W praktyce po takim śniadaniu za Chiny Ludowe nie udaje mi
się zejść po 1 godzinie poniżej 120 mg/dl. Zazwyczaj jest to 125-135.
Za to po dwóch grubych skibach, popitych gorzką herbatą lub połową szklanki
mleka, poziom cukru mam około 115.
Ponieważ mój ginekolog wymyślił sobie, że mam mieć 120 po 1 godzinie od
posiłku, trochę mnie te śniadania irytują, zwłaszcza, że z pozostałymi
posiłkami mój organizm rozprawia się bez problemu, nawet jeśli pozwolę sobie na
totalne zlekceważenie wszelkich dietetycznych zasad.

[nowakaga5]

Odpowiedź jest prosta - mleko Cię przecukrzca. Podobnie jak większość
diabetyków. Bardzo często po wypiciu 1WW mleka cukrzycy mają dużo wyższy cukier
niż po zjedzeniu 1WW chleba lub nawet wypiciu 1WW soku. Musisz odstawić mleko i
będzie ok.

[sineira]

Też tak myślałam, ale ja piję mleko do wszystkiego... Przy pozostałych
posiłkach jakoś mi nie szkodzi! Mam teorię, może głupią, ale wydaje mi się, że
w nocy, kiedy spię na lewym boku, dziecko uciska trzustkę i stąd rano jest ona
nieco niewydolna.
W sumie to nie jest dla mnie jakiś straszny problem, mogę popijać śniadanie
herbatą, tylko ciekawi mnie, że dzieje sie tak, a nie inaczej:)

[nowakaga5]

To na którym boku śpisz na pewno nie ma znaczenia :)
Mnie mleko rano też przecukrza, po południu mniej. Prawdopodobnie dlatego, że
zapotrzebowanie na insulinę rano jest większe niż wieczorem.
Odstaw poranne mleko :)

[sineira]

Dzięki. Odstawiam. Właśnie sączę herbatkę. Strasznie pilnuję tych cukrów, bo
mój prowadzący ciążę jest z gatunku przewrażliwionych i straszył nawet
insuliną, bo RAZ miałam godzinę po śniadaniu 139...
Pozdrawiam.

[lilka-lilka]

Pamiętaj też o tym, że mleko ma tłuszcz, nie napisałaś ilu procentowe dolewasz,
ale być może to też ma znaczenie.

[sineira]

Mleko pijam i dolewam najwyżej 2%.
Ale... jednak to nie mleko! Dzisiaj zjadłam 2 jajka na miękko z majonezem i
popiłam słodką kawą z mlekiem, za to chlebka tylko maleńka skibeczkę. I wyszło
105. Będę musiała trochę jeszcze poeksperymentować, bo może to jednak chleb?
W sumie to tylko niewielkie wahania i tylko po śniadaniu, mogłabym sobie dać
spokój, ale strasznie mnie nurtuje CO i DLACZEGO:)
Gdyby mój lekarz widział, jakie jaja ja sobie robię z tej jego "cukrzycy
ciążowej", to by mnie chyba udusił:)))

może i chleb?

[alex359]

a wiesz ja też miałam takie spostrzeżenie... mnie np nie podpedza wogóle bułka
wrocławska natomiast każde inne pieczywo jest bee! kajzerka, ciemny chleb, czy
nawet zwykly miesznay jest dla mnie udreka!