pierwsze kroki NPR po ciąży

[lilia-wodna]

Witam po raz pierwszy na tym forum! 3 miesiące temu urodziłam Synka. Wcześniej
stosowałam NPR - teraz jak dotychczas ufałam karmieniu - jednak wiem, że to
zwodnicze. Chciałabym zacząć obserwacje, ale nie mam pojęcia, czym się
kierować. Nie mam jeszcze miesiączek, ginekolog podczas badania stwierdziła,
że nie mam śluzu (i że tak fizjologia działa jeśli się karmi piersią).
Powinnam mierzyć temperatury? Szczerze mówiąc, to niedosypiam - jak się ma do
tego mierzenie temperatury? Czy są gdzieś na forum jakieś podpowiedzi w tym
temacie (szukałam, ale znalazłam tylko częściowe informacje). Z góry dziękuję
za podpowiedzi i wskazówki :)

[bystra_26]

iner.pl/?x=1&s=7
Temperaturę warto mierzyć, a deficyt snu uzupłniać w dzień -
wazniejsze jest, żebyś regularnie odpoczywała niż wycierała kurze co
drugi dzień.

Nie znam się na LAM (brak miesiączki i płodności (?) w trakcie
karmienia piersią), ale w dzisiejszych czasach 2% kobiet, które
stosują się do wszystkich zasad wyłącznego karmienia piersią
płodność wraca i tak. Lepiej wierzyć Roetzerowi.

[kolina01]

Witam,
Wiem co przezywasz, bo 2 razy juz przez to przeszłam. Mam 2 dzieci,
każde karmiłam prawie po 2 lata. Oboje niestety budzili się na
cycusia w nocy, dopóki ich karmiłam :( (nocne pobudki:( )
Ciężko tu coś radzić, bo u każdej kobiety jest niestety różnie. Przy
każdym następnym dziecku też niestety może być różnie:( Trzeba być
czujnym i obserwować każdą zmianę w śluzie, samopoczuciu itp:(
Po pierwszym dziecku zaczęłam miesiączkować po 10 miesiącach.
Pomimo, że po 6 msc. wróciłam do pracy i w pracy przez ok. 8h
bytności odciągałam tyko raz. Przerwy bywały i po 6h.
Temperaturę mierzyłam i owszem, ale nic mi ona nie mówiła, więc
zaprzestawałam. Raz skakała, potem była niska. Ginekolog mówiła, że
tak może być.
Przez cały okres karmienia miałam gęsty biały śluz, raz mniej, raz
więcej - ale nie był typu płodnego.
POtem nagle zrobił się przejrzysty i ciągliwy, co na szczęście
uchwyciłam, zaczęłam regularnie mierzyć temperaturę i rzeczywiście
po kilku dniach był wyraźny wzrost temperatury i potem po 7
następnych dniach miesiączka.
Ja też "karmiłam całe noce" - ale nie zauważyłam, żeby u mnie miało
to wpływ na temperaturę. Starałam się karmić leżąc. Podobno podczas
karminia nocą , wystarczy pomiar po ok. 1h snu (jeżeli nie były to
zupełne rozbudzenia, noszenia płaczącego dziecka itp. tylko takie
karmienia w "półśnie").
Pierwsze 3 cykle były ze skróconą fazą lutealną (trwała po ok. 7
dni), czyli nawet jakbym zaszła w ciąże, to prawdopodobnie nie
donosiłabym ją do terminu miesiączki - tak podobno jest najczęściej,
że pierwsze cykle są takie "niepełnowartościowe" hormonalnie- no ale
wiadomo, że to tylko mniejsze szanse, a nie pewność. POtem cykle
były już regularne, pomimo karminieani w nocy, temperatury też
wzorcowe.
W 2 ciąże zaszłam świadomie po 2 latach od urodzenia. Udało się w 2
cyklu starań. Wtedy jeszcze karmiłam.
2 dziecko robiło od początku dłuższe przerwy w karmieniu. Najadała
się i nie chciała nawet przez 4-5 h potem. Jak miała ok. 6 tyg. to
zaczęła długo spać w nocy. Miała tak. od ok. 6 tyg - 6miesięcy
(potem nie chciała nowego jedzonka, więc w nocy "żerowała" na mnie z
głodu:). Tak więc po 4 miesiącach zaczęłam plamić (takie dziwne 1
dniowe plamienie). POtem przez 2 miesiące mierzyłam temp i była
dziwna, skakała. Okres dostałam po ok. 6 msc od porodu i też był
poprzedzony ok. 7 dniową podwyższoną temperaturą. Potem aż przez 6
miesięcy miesiączki były nieregularne i ze skróconą 2 fazą.
Potem uregulowało się to wszystko, ale nawet teraz nie mogę sobie
poradzić z tym, że moje cykle się skróciły (2,5roku od porodu) -
trwają 24-26 dni. Co przy naturalnych metodach jest porażką :(
Wcześniej miałam zawsze 28-30 dni i było super!!.
Ale może to wiek, a nie kwestia 2 porodu:)

POzdrawiam I Cierpliwości:)

[krzysia_2]

U mnie było troszeczkę inaczej. Moja córeczka aktualnie ma 5 miesięcy a ja
jestem w 3 cyklu poporodowym czyli płodność wróciła bardzo szybko pomimo tego ze
stosowałam LAM. Pierwsze 12 tyg były niepłodne. Od 6 tyg po porodzie mierzyłam
tempke i stosowałam regułę szczytu. Przed pierwszym krwawieniem zaobserwowałam
bardzo dużą ilość śluzu płodnego bardzo dobrej jakości. Potem krwawienie, ale
nie miesiączka. Potem dłuższe niż przed porodem oczekiwanie na owulację, skok
temperatury i 4 dniowa faza lutealna. W następnym cyklu 7 dniowa, a teraz czekam
na nią.

Myślę że ile osób tyle możliwości na powrót płodności. Na twoim miejscu
prowadziłabym obserwacje, mierzyła temperaturę i bacznie obserwowała. Ja mierze
temperaturę pomimo nocnego wstawania do dziecka i nie jest ona zakłócona.
ponadto sprawdzam szyjkę macicy, która teraz bardzo dużo mi mówi i łatwiej mi ja
znaleźć niz przed porodem.

pozdrawiam:)

[kolina01]

Myślę, że nawet więcej, ile osób i ile porodów, tyle różnych
możliwości powrotu płodności niestety :( Te wszystkie mechanizmy
kobiety są niestety bardzo czułe na zmiany w otoczeniu :(
Powrót płodności niestety zależy też od nastroju, nerwów, odpoczynku
i przede wszystkim sposobu jedzenia dziecka, na co nie mamy zwykle
wpływu (ja nawet na początku próbowałam laktatorem, żeby koniecznie
było 8 karmień na dobę, kiedy moja córka nie chciała jeść dłuższy
czas:), ale takie katowanie się dla sztuki to bez sensu:)).

[wiosenka1]

www.npr.prolife.pl/NPR_po_porodzie.htm