Hanka ponownie prosi o pomoc

[hanka505]

Oto moj kolejny cykl, jako, ze ostatni byl wzorcowy, a przedostatni fatalny
ten ponownie jest chyba nie do zinterpretowania, no ale prosze o Wasze
wskazowki, poniewaz sa one dla mnie bardzo cenne!

1-5dc - @
4dc - 36.75,
5dc - 36.64,
6dc - 36.47, uczucie suchosci, bialy, lepki, zoltawy
7dc - 36.60, wilgotno, przejrzysty, rozciagliwy
8dc - 36.42, wilgotno, przejrzysty, rozciagliwy
9dc - 36.64, wilgotno, przejrzsty, rozciagliwy
10dc - 36.51, dosc duzo wypilam wieczorem poprzedniego dnia, mokro,
przejrzysty, rozciagliwy
11dc - 36.61, mokro, przejrzysty, rozciagliwy
12dc - 36.77, rowniez troszke wypilam lecz byly to dwa kieliszki wina wczesnym
wieczorem, a temperature mierze dopiero o 9 rano, uczucie suchosci, bialy,
lepki, rozcagliwy i przejrzysty(tego rozciagliwego i przejrzystego byla bardzo
malo, bol owulacyjny
13dc - 36.74, uczucie suchosci, bialy i lepki, rozciagliwy i
przejrzysty(ponownie przewazal bialy i lepki, a rozciagliwego i przejrzstego
bylo bardzo malo i pojawil sie chyba tylko raz w ciagu dnia
14dc - 36.74, uczucie suchosci, sluz bialy i lepki oraz troszke rozciagliwego
i przejrzsytego jak w poprzedniego dnia
15dc - 36.87, sluz jak w poprzednich dniach
16dc - 36.87, sluz jak wyzej
17dc - 36.96, temperature mierzylam godz wczesniej, sluz jak wyzej
18dc - 36.90, sluz jak wyzej
19dc - 36-90, sluz jak wyzej

Czyli od 12dc do dzis mam sluz, a raczej typowa bym powiedziala wydzieline
fazy lutealnej - gesta, biala i lepka, a raz, czasem dwa razy dziennie pojawia
sie troche sluzu rozciagliwego i przejrzystego.
A jesli chodzi o alkohol to nei zauwazylam w poprozednich cyklach, abe ze
wzgledu na niego podnosila mi sie temperatura, tym bardziej, ze tak jak
pisalam mierze dopiero o 9 wiec chyba ma to czas po prostu wyparowac :)

No i co tu mozna mi poradzic? Poczecie odkladamy.

[bystra_26]

1. Skoro mierzysz o 9.00, to lepiej interpretować według np. metody
angielskiej, bo Roetzer zaleca mierzenie do 7.30.

2. Nie pamiętam teraz, jak angielska wyznacza dzień szczytu śluzu -
poszukaj sobie.

3. Czy nie bierzesz jakichś leków, bo to one mogą być winne temu
niejedoznacznemu śluzowi? Czy zachowujcie w fazie płodnej całkowitą
abstynencję - bo to może nie jest śluz ale np. wydzielina z
podniecenia albo środek nawilżający z gumek?

4. Po samych temperaturach widać już fazę wyższych od 12 dc (tak
wcześnie masz zazwyczaj?). Niestety jak ci się pojawia nawet raz
dziennie śluz o cechach płodnych, to ten dzień traktujesz jak dzień,
w którym cały czas był śluz płodny, jesli chcesz skutecznie odkładać.

5. Według reguły temperaturowej (metoda interpretacji bez śluzu w
ogóle) III faza od 17 dc wieczorem (muszą być conajmniej 4 wyższe, z
czego 3 ostatnie muszą być każda 0.2 C nad linią - 36.64 C u Ciebie).

Jakie miałaś do tej pory poziomy niższych temperatur?

[hanka505]

ad.2. Wedlug stronki Polskiego Stowarzyszenia Nauczycieli Naturalnego Planowania
Rodziny:
szczyt objawu śluzowego - jest to ostatni dzień, w którym śluz posiada
jakąkolwiek cechę wysokiej płodności,

ad.3. Zadnych lekow nie biore, abstynencje zachowujemy no bo zdaje sobie sprawe,
ze caly czas mam faze teoretycznie plodna. Ten sluz pojawia sie niespodziewanie,
nagle czuje, ze jednak nie mam stuporocentowej suchosci, a lekka wilgotnosc,
wtedy odwiedzam kibelek i w przedsionku znajduje troche tego sluzu.

ad.4. Zazwyczaj wlasnie tak mam, dlatego zaczelam mierzyc jeszcze w trakcie
miesiaczki. Zwykle to jest wlasnie 6-8 dni po koncu miesiaczki.

Poziomy nizszych? Nie do konca rozumiem... Poza tym do drugi cykl po zmianie
miejsca pomiaru z ust na odbyt, wiec wczesniejsze to calkiem niziutkie byly.
Poza tym kiedy mierzylam w ustach kompletnie mi nic nie wychodzilo - chyba nie
ukladalam termometru w tym samym miejscu.

A tu jest ten oraz poprzedni moj cykl:
www.fertilityfriend.com/home/1f8191
W FF oznaczalam te objawy jako creamy - chyba nie slusznie.

i co z Tobą zrobić?

[bystra_26]

Czyli według metody angielskiej (PSNNPR) zostanie Ci 3 dni III fazy
albo wcale. Czy to ma sens?

Część kobiet tak ma (m.in. ja), że do połowy III fazy mają jakiś
śluz i lepiej, żeby stosowały Roeztera albo były
bardziej "liberalne" co do oceny dnia szczytu, jak chcą przy NPR
mieć choć trochę seksu.
Koszt przejścia na Roetzera jest niewielki - budzić sie przed 7.30
na pomiar temp. Według jego sposobu wyznaczania szczytu byłoby Ci
łatwiej... i mimo pozornie bardziej "liberalnego" podejścia PI dla
metody Roetzera wynosi 0.2 (na III fazę dają 100% gwarancji).

iner.pl/?x=1&s=4
"Proszę zaznaczyć szczyt objawu śluzu. Dzień szczytu objawu śluzu to
ostatni dzień występowania śluzu relatywnie najlepszej jakości w
danym cyklu. "

propozycja

[bystra_26]

Wyślij do PSNNPR swoje obserwacje - niech Ci pomogą zinterpretować i
powiedzą, co robić z takim śluzem w wyraźnej fazie wyższych. Bo III
faza w postaci 0-3 dni to lipa!

Dzie Bystra!

[hanka505]

Ale czekaj bo na jakiej podstawie wyznaczylas te 0-3dni?
Na Roetzera moglabym przejsc, ale skoro piszesz, ze mialabym podchodzic bardziej
liberalnie to troche sie boje...
A czy w PSNNPR faktycznie beda chcieli mi to zintepretowac? Nie widze na ich
stronce zadnego maila kontaktowego...
A moze ten cykl byl bezowulacyjny? Jak mozesz to zerknij jeszcze na moj cykl z
sierpnia, tylko tutaj mierzylam jeszcze w ustach wiec moze dlatego tak dziwnie
to wyglada...
A moze powinnam sie przebadac?

Oj przepraszam, mialo byc dzieki Bystra'

[hanka505]

[bystra_26]

Poprzedni cykl masz z 11-dniami wyraźnie wyższej temperatury, czyli
był owulacyjny,

Teraz masz 8 wyższą temperaturę i według zasady przytoczonej przez
ciebie nie możesz wyznaczyć dnia szczytu... jeśli i ta faza wyższych
będzie mieć 11 dni, to zostaje Ci jeszcze 3 dni do okresu... i jak
ci te pojedyncze wypadki płodnego nie znikną, to III fazy w ogóle
nie będzie.

Co robisz, że wstajesz dopiero o 9.00 szczęściaro?

[hanka505]

Po prostu chwilowo nie pracuje, wiec nie wiem czy to az takie szczescie.
Poprzedni cykl byl raczej ladny, ale zerknij moze jeszcze dla porownania z
obecnym na jeszcze wczesniejszy - z sierpnia, nie wiem czemu nie pojawil sie
link, ktory wstawilam w poprzednim poscie:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=14906&w=84431772&a=84431772

zwaliłabym na mierzenie w ustach

[bystra_26]

wykres sierpniowo-wrzesniowy

Bo na moje oko, to:
dzień szczytu 12 dc
wyższe od 11 dc

jakby pozaokraglać do 0.05 C, to
linia na 36.35 (5dc)
szóstka 5-10 dc
1 wyższa po szczycie 13 dc 36.55
2 wyższa po szczycie 14 dc 36,40
3 wyższa po szczycie 15 dc 36,45 (za mało)
4 wyższa po szczycie 17 dc 36,50 (wystarczy)

Wtedy lutealna za krótka, bo tylko 8 dni - nie miałaś wtedy dużych
stresów?

[hanka505]

No tak, ale jednak do konca cyklu bylo troche sluzu rozciagliwego i
przejrzystego wiec jak z tym szczytem?
Stresu nie mialam, raczej bylam miesiac po slubnym stresie, wiec chyba powinno
byc juz ok.
Zaczynam tracic nadzieje, ze npr w moim przypadku jest realny :(
W kazdym razie napisalam do PSNNPR i zobaczymy czy dostane jakas odpowiedz.

Odpowiedzi nie bedzie

[hanka505]

Mail sie cofnal tak jakbym wpisala zyl adres...

tu masz formularz:

[bystra_26]

www.npr.org.pl/index.php?p=formularz

szczyt śluzu

[bystra_26]

Czyli jak widać po tych 3 cyklach, standardowe wyznaczanie dnia
szczytu wg angielskiej u Ciebie nie pozwala, mimo ładnych
dwufazowych wykresów, wyznaczyć dnia szczytu.

Ja uznałam biały rozciągliwy już za śluz po szczycie, tak jak
Roezter mówi, bo wcześniej było dużo lepszy przezroczysty i
rozciągliwy. Przy tym sposobie, cykl robi się interpretowywalny.

Zachęcam do zmiany czasu pomiaru na do 7.30 id nowego cyklu i
interpretajce wg Roetzera. Będzie wtedy spokojnie III faza.

Dziekuje Ci bardzo Bystra!

[hanka505]

Podszkole sie w metodzie Roetzera i tak zaczne od nowego cyklu.
Dziekuje i pozdrawiam!