Cel: 5 kg mnie!

[terrabella]

Zaczynam! Mam juz karnet do fitness klubu, teraz pora na diete! Magiczne 1000
kalorii jest chyba najlepszym rozwiązaniem, ale to tak strasznie mało
jedzenia! Początki są ciezkie, dlatego potrzebuje malego wsparcia. Moze ktos
tez ma tyle do zrzucenia, byłoby mi raźniej! Musze schudnąc około 5 kg,
postanowiłam chodzic na zajecia prawie codziennie, no jesc rozsadnie! i
czekac na efekty, ale czy dam rade????

[terrabella]

Miało byc cel: 5 kg mniej! ale moze byc tez 5 kg mnie mniej!

[dolce_bacio]

dasz rade!!;)ja tez zaczynam z Toba!;)daj znac jak Ci idzie;)
pozdrowionka!:)

[terrabella]

Wczorajszy dzien, a zawłaszcza wieczor to porazka! Cos pokrzyzowalo mi plany i
nie byłam na fitnessie, strasznie bylam z zła z tego powodu, bo sie natawilam i
cieszylam.... tym bardziej, ze dzisiaj tez nie pojde cwiczyc, bo mam duzo
pracy...do tego zjadłam pyszne grzyby i cos słodkiego niestety, wiec klapa! a
Co u Ciebie? jaki masz plan odchudzania?

[dolce_bacio]

nie stresuj sie ze nie bylas na fitnessie;)pociesze Cie ze ja cwiczyc
zaczne dopiero od pazdziernika(mam nadzieje ze nic nie pokrzyzuje mi tych "
ambitnych"),dopiero od padziernika bo wtedy wracam do Lodzi,tam studiuje i tam
chce sie juz na serio na jakis aerobik zapisac. a teraz jestem u rodzicow i
chyba nie ma sensu tutaj juz karnetu wykupywac;) a jesli chodzi o jedzenie...no
coz....nie objadam sie i nie jem slodyczy ale to i tak duzo brakuje mi do diety
1000kcal:( kazdy dzien rozpoczynam z mysla:zero slodyczy,chleba,kolacji itd...i
niebardzo mi to wychodzi.ale trzeba sie w koncu wziasc za siebie!!tyle osob
wytrwalo to my tez!! to moze od jutra-juz na bank...?;)

[terrabella]

no rozumiem wszystko, te nasze obiecanki cacanki...Jutro 21 wrzesnia to nasz
dzien zaczynamy liczyc kalorie (najlepiej zapisywac) i postaramy sie zeby
faktycznie nam sie udalo!

[dolce_bacio]

witam Terrabella!
jak tam Ci idzie?mam nadzieje ze lepiej niz mnie:( jakos ciezko mis ie
zmobilizowac,ale jem duzo ale nie licze kalorii...cwiczysz?pozdrawiam!:)

[nesca116]

Moje drogie ćwiczcie w domu............najlepiej gdy jesteście same. Można
poszaleć ze swoim ciałkiem. Mam filmik odpowiedni i cała naprzód.
Ćwiczę już ze 4 lata. Teraz już nawet nie po to aby schudnąć tylko żeby mieć
dobry wygląd - wcięcia, płaskości, gładkości itp.
Gdy zaczynałam to moim celem było schudnąć - sama nie wiedziałam ile to ma być
bo tak szczerze to chyba mieściłam się w poprawnych normach. Kalorie nie bardzo
przeliczałam ale wyeliminowałam pewne rzeczy z diety i cel osiągnęłam.