Egzamin a stres

[belcia26]

Jak można pokonać stres przy podejściu do egzaminu na prawo jazdy?
Najgorsze to jest to czekanie na jazdę,za nim komputer cie
wylosuje.Macie jakies swoje sposoby na pokonanie stresu?

[Gość: izulek27]

Mi tam jak narazie nic nie pomogło

[Gość: kakarka]

Ja zwykle (przy obojętnie jakim ważnym wydarzeniu) stresuje sie
najbardziej w domu i w drodze na egzamin, jak juz jestem na miejscu
stres odchodzi. Dzis tez tak bylo aczkolwiek ok. 2 godz przed
połknęłam sobie valerin mite, nie wiem czy to pomogło czy po prostu
stres odszedl standardowo sam na miejscu ale naprawde było fajnie:)

[belcia26]

a czy to był egzamin na prawko i czy valerin naprawde pomógł(to
bezpieczny lek)?

[0strzala0]

Tak, zdałam za pierwszym razem więc chyba pomógł :) Chyba, że tak po
prostu miało być;-)
Wiesz czy jest bezpieczny to nie wiem ale wolałam nie czytac ulotki
(w zasadzie opakowania bo ulotki nie bylo) zbyt szczegolowo zeby
wlasnie czegos nie wyczytac, ja boje sie roznych lekow i raczej nie
biore ale rano przez stres czulam sie naprawde fatalnie, mąż
popedził do apteki, pani poleciła wlasnie to. Zerknelam tylko na
skutki uboczne ale nie byly wypisane wiec szybko lyknelam zeby za
duzo nie myslec:) Mozna po nim prowadzic auto (przestrzegaja tylko
przed braniem go przed nocnymi jazdami) ale sennosci jako takiej nie
powoduje (aczklwiek na opakowaniu jest napisane, ze pomaga w
zasypianiu) ale pani w aptece mowila, ze na pewno nie wywola
sennosci w ciagu dnia, kiedy czlowiek nie stara się zasnąc a pomaga
się skupic:) Nie wiem ile w tym prawdy ale ciesze się, ze to
wziełam:)

[Gość: kakarka]

to wyzej pisalam ja :)

[belcia26]

No to może i ja to wezme,moze podziala

[0strzala0]

wez:)
A kiedy ten dzien?

[belcia26]

11sierpnia.Troche się obawiam tych lekow

[Gość: kakarka]

Oooo to juz niebawem:)
Zycze powodzenia!
A lekow się nie boj, ja tez panikara jestem ale one są chyba
ziołowe, poza tym sa bez recepty więc krzywdy sobie raczej nimi nie
zorbisz. Ja do wczoraj nawet nie myslalam o tym, do glowy mi nie
przyszlo zeby brac cos na uspokojenie ale rano nie bylo wyjscia.
Farmaceutka mowila zeby rano wziac 1 a godz przed egzaminem dwie. Ja
wzielam kolo 10.00 jedną, kolo 14 drugą bo juz ze stresu znowu mnie
mdlic zaczelo. Pozniej juz nie bralam bo czulam sie swietnie i juz
nie moglam sie doczekac egzaminu:)

[mdrive]

...
"Farmaceutka mowila zeby rano wziac 1 a godz przed egzaminem dwie."

Szkoda tylko, że farmaceutka nie powiedziała jakie jest spektrum działania leków
ziołowych :):):)

No tak, placebo się przyda.

Ziołowe leki uspakajające zaczynają działać ( jeśli w ogóle ) po dwóch do trzech
tygodni pobierania.
Więc wszystkie melisy, depresany itp to bzdura przed egzaminem.
A doraźne psychotropy jak hidroxisina czy też valium - zabronione.

WIĘC NIE BIERZCIE NICZEGO!!!
Trawki też nie.

[belcia26]

No to już sama nie wiem,ja mam egzamin o 8.00 rano,za nim mnie
wylosuja to pewnie troche czasu minie,a co bedzie jak pojde na
pierwszy ogień,lek jeszcze nie przestanie działac.Słyszałam od
znajomej kumpeli że ona tez cos tam brala ale na nia i tak nie
działały zadne leki

[Gość: iguana3]

a znacie inne sposoby,bez środkow farmaceutycznych?

[Gość: kakarka]

Prawdopodobnie mdrive ma racje, byc moze placebo. Nie wiem tego. Ja
jednak a pare minut po polknieciu czulam sie o niebo lepiej. Nigdy
nie bralam takich lekow, to byl moj pierwszy raz;-) byc moze sobie
wmowilam, ze pomoże al epomogło bo sama z siebie stresowac sie na
pewno nie przestłam:) Tak czy inaczej wzięłam, zdałam i jestem
szczesliwa. Byc moze bez tego byłoby tak samo ale chociaz wierzylam,
ze pomaga i weszlam od samochodu a bałam sie, ze stamtad z nerwow
ucieknę:)

[hanna26]

Ja przed egzaminem wypiłam szklankę melisy i wzięłam tabletkę magnez+B6. Zdałam za drugim razem :)
Polecam ten magnez, ja jako matka karmiąca mam częste niedobory, ale takie niedobory ma też wielu ludzi. Więc magnez z Wit. B6 naprawdę pomaga, zwłaszcza, gdy będziesz zażywała przez kilka dni, np. codziennie rano.
Melisa też na mnie działa, zawsze herbatka z melisy działała na mnie uspokajająco i rozluźniająco. Wprawdzie na pudełku z herbatkami melisy jest zalecenie, żeby "nie przyjmować leku bezpośrednio, (do 2 godzin) przed rozpoczęciem prowadzenia samochodu lub operowania maszynami", ale na mnie naprawdę działa bardzo dobrze. Stres paraliżuje, trudno się skupić, po herbatce z melisy jestem bardziej odprężona, spokojniejsza. Spróbuj. Wszystko zależy od indywidualnej podatności.

[Gość: iguana3]

jakieś sposoby bez połykania czy picia czegokolwiek.Wiem że
pozytywne myslenie jest dobre,ale nie na każdego to działa.

[belcia26]

Chyba bez pozytywnego myslenia nie da się,ale nie zawsze można
opanować stres,to jest silniejsze od nas samych.
Może jak ktos zetknie sie z dana sytuacja pare razy to stres sam
minie.

[Gość: eee]

> jakieś sposoby bez połykania czy picia czegokolwiek.

jest jeden, ale ryzykowny... działa silniej niż wszystkie psychotropy! Zakochać się/zauroczyć najlepiej w instruktorze... wtedy żaden stres egzaminacyjny nie dopada. powaga...

[Gość: ee]

>Zakochać się/zauroczyć najlepiej w instruktorze...

oczywiście nieszczęśliwie, ale to już z samej definicji wynika

[Gość: iguana3]

a co zrobić jak egzaminator jest stary?

[permanentne_7_niebo]

dooopa masz jeszcze większe parcie na to żeby zdać i jest o niebo
gorzej:D

[zloty.strzal]

Gość portalu: iguana3 napisał(a):

> a znacie inne sposoby,bez środkow farmaceutycznych?

Trzeba się przygotować dobrze, to nie ma takiego stresu.

[permanentne_7_niebo]

> No tak, placebo się przyda.

Na mnie świetnie działa w pracy:D Bo wszystko zaczyna się w naszych
głowach;p

A jeśli chodzi o egzamin:
1. obycie z tematem (chociaż kazdorazowo miałam ścięcie mięśni)
2. myślenie o tym, że to zwykła jazda z instruktorem
3. nie musiałam się stresować, ponieważ Staś robił to za mnie

[belcia26]

placebo,jakie placebo?

[permanentne_7_niebo]

każda miłośc to test podwójnie ślepy, w ktorym nie tylko nie
wiadomo, kto dostaje lek, a kto placebo, ale nie wiadomo nawet, kto
jest pacjentem, a kto lekarzem. jeśli się na nią zgodzisz z całą
pewnoscia nie raz nie dwa pozalujesz tego. ale zgódź się. później
zobaczysz, co z tym zrobisz.

www.google.pl/search?sourceid=navclient&hl=pl&ie=UTF-8&rlz=1T4GZHZ_plPL314&q=placebo

[Gość: Piter]

Każdy musi przez ten stres przejść.

[belcia26]

Egzamin coraz bliżej i stres coraz większy

[belcia26]

i nie chce odpuścić

[Gość: Piter]

cos jest z tym stresem.

[Gość: iza]

Łatwo komuś powiedzieć nie stresuj się,ale to nie takie
proste,czasem czlowiek wszystko umie doskonale a i tak na egzaminie
nie wychodzi.Chyba nie ma skotecznego sposobu na opanowanie
stresu,no może ktoś ma jakiś,bo ja nie?

[belcia26]

No i stres mnie dopadl.Najgorzej jest jak sie coś zrobi żle za
pierwszym razem i trzeba to powtórzyc.Mimo że na kursie robiło sie
to rewelacyjnie to na egzaminie nie wychodzi.

[Gość: Ula]

Ja nie wiem,co to jest stres na egzaminie,natomiast wiem,że słabo
przygotowana egzaminu nie zdam.

[belcia26]

Nie sztuka go nie mieć,sztuką jest umieć sobie z nim radzic.Każdego
wczesniej czy później dopada

[Gość: moni]

Stres przed egzaminem na prawo jazdy

[Gość: tae]

skad masz to w opisie o literaturze? moglbys tytul podac?

[Gość: smutna i zła]

To jaka jest recepta na pokonanie stresu? Myślę,że na to nie ma
dobrej metody.Jakiś bardzo mądry starszy Pan powiedział,ze egzamin
na prawo jazdy jest najbardziej stresogennym egzaminem.Z tego co
zaobserwowałam większość zdających to młodzi ludzie w wieku 18-20
lat ja chiciaż jestem dużo starsza, też mocno przeżywam ten egzamin.
Wszycy wiemy,że nie jest to najłatwiejszy egzamin, jak to się mówi
nie ma lekko. Pozdrawiam.

********prawo jazdy UA za pierwszym razem*********

[Gość: prawo jazdy UA]

MASZ DOSYĆ STRESU JAKI TOWARZYSZY KAŻDEMU EGZAMINOWI,PLACU
MANEWROWEGO,NIEPRZYJEMNYCH EGZAMINATORÓW TYLKO CZEKAJĄCYCH NA TWÓJ
BLĄD DRŻĄCYCH NÓG,ORAZ PŁACENIA WCIĄŻ ZA EGAZAMINY.TERAZ NIE MUSISZ
TEGO PRZEŻYWAĆ,CZEKAĆ TYGODNIAMI NA KOLEJNY EGZAMIN,GDYŻ MOŻESZ
ZAŁATWIĆ SOBIE PEWNY EGZAMIN BEZ KONIECZNOŚCI UDZIAŁU W NIM. EGZAMIN
NA UKRAINIE.
****************************************
****************************************
********************************
Załatwimy prawo jazdy z UA legalnie z wpisem.SOLIDNIE,DYSKRECJA
[e-mail]

****************************************
****************************************
********************************

[Gość: Marta]

Ja idąc na egzamin chciałam zdać chociaż plac -łuk, górę no i oczywiście testy. Gdy wyjechałam na miasto byłam już szczęśliwa, że za 1 razem tyle udało mi się przejść. Nie liczyłam na to, ze zdam, chciałam poprostu zobaczyć jak to jest na tym egzaminie. Oczywiście stres był, ale starałam się spokojnie myśleć. A jakie zaskoczenie dla mnie było, że zdałam ten egzamin! :) Tak więc chyba trzeba za wszelką cene wewnętrznie starać się uspokoić.

[belcia26]

Najważniejszy jest spokoj,ale nie zawsze da się stres pokonać

[Gość: smutna i zła]

Zgadzam się z tobą belciu26.
Kiedyś w telewizji usłyszałam wypowiedź Pana z PZMOT, który
powiedział,że egzamin na prawo jazdy jest najbardziej stresogennym
egzaminem.Ja sama bardzo to przeżywam,chociaż miliard razy powtarzam
sobie,żeby podchodzić do tego jak to się teraz mówi "na luzie".
Może teraz jak będę zdawać dotrze to wreszcie do mnie.
pozdrawiam.

[belcia26]

Mi niektorzy zdający mowią,że zdawanie na prawko jest bardziej
stresujące niż podejście do matury,sama nie wiem,może i mają
racje.Dla mnie egzamin na prawko jak narazie jest najważniejszym
egzaminemw zyciu.

[Gość: smutna i zła]

belciu26 czy udało Ci się zdać egzamin, pytam bo w jakimś poście
przeczytałam,że zbliża się termin twojego egzaminu,drugim powodem
mojego pytania jest to,że ja też za tydzień mam egzamin.Jak Ci poszło
napisz.Wiem,że egzamin nie jest najłatwiejszy.Pozdrawiam.

do smutnej i złej

[belcia26]

Niestety drugie podejście też zawalone,teraz kolejne trzecie mam
9września

[Gość: smutna i zła]

Ja będę zdawała już po raz szósty.Poprzednio zdawałam na Bemowie i
Odlewniczej, a teraz na Radarowej 7 września o 10-tej.Pozdrawiam.

[belcia26]

Mam nadzieję ze już ostatni.Trzymam kciuki

[toyota08]

Tak sobie wchodzę na to forum mimo, że prawko mam już od prawie 8
miesięcy (mam jakiś taki sentyment) i dzisiaj zobaczyłam, że zdajesz
6 raz o 10-tej i siódmego. Dokładnie ja zdałam 7.01 o 10-tej za
szóstym razem. Jak szłam na egzamin to nawet nie przyszło mi do
głowy że zdam. Byłam już załamana tymi niezdanymi egzaminami i
nastawiona na kolejną porażkę. Ale jednak okazało się, że to jest
właśnie ten dzień gdy usłyszalam egzamin pozytywny.
Mam nadzieję, że i ty tym razem zdasz, że siódemka okaże się dla
ciebie szczęśliwa tak jak dla mnie.
Nie myśl o tym czy zdasz czy nie, ale skup się jak tylko umiesz i
będzie dobrze.
Będę trzymać kciuki.

[Gość: KASKA]

ale powiem wam nie jest łtwo pokonać stres,czasem sie go nie czuje,
potem po egzaminie z ciebie ulatuje i to jest najgorsze no i jak
sami egzaminatorzy,przydałoby sie im więcej usmiechu na twarzy,bo
on potrafi przegonić każdy stres i strach:;)

[Gość: smutna i zła]

Masz rację KASKA.Tak właśnie jest ze mną. Najgorsze jest czekanie na
swoją kolejność na egzaminie zanim zostaniesz wylosowana komputerowo.
Sami egzaminatorzy też nas stresują swoimi humorami.Jak zdawałam
kiedyś egzamin na Bemowie to egzaminator trzaskał drzwiami i to dość
mocno.Jeszcze nie trafił mi się uśmiechnięty egzaminator, może tym
razem zobaczymy.Pozdrawiam.

[belcia26]

Oby znalazł się normalny egzaminator,nie wymagam zeby się śmiał,ale
żeby był ludzki.Tak obserwująć i słuchając ludzi i zdawając juz
2razy egzamin dochodze do wniosku ze im starszy egzaminator tym
normalniejsze podejście do egzaminu

[Gość: smutna i zła]

Powodzenia belciu26 na egzaminie.Pozdrawiam.

[belcia26]

Dziękuje i rownież pozdrawiam.Zobaczymy jak bedzie choc stres jst
duzy

[Gość: smutna i zła]

Niestety znów nie zdałam, tak bardzo chciałam zdać i nie wyszło.Panu
egzaminatorowi nie spodobało się moje parkowanie tyłem. Po dwóch
próbach przerwał egzamin. Mimo to nie poddaję się. Dziekuję za
trzymanie kciuków.Pozdrawiam i życzę Ci powodzenia.

[Gość: cala naga prawda]

KOPERTE mialas zrobic?
mnie tez kidys na tym uwalili

[Gość: smutna i zła]

Tak mnie też kiedyś uwalili na kopercie i to już na samym końcu
egzaminu jak wracałam do ośrodka, a było to na Odlewniczej.
Pozdrawiam.

[Gość: smutna i zła]

Zapomniałam dodać,że teraz nie zdałam na normalnym parkowaniu
tyłem,ale nie była to koperta.Pozdrawiam.

[kelle1986]

Szkoda ze nie zdalas:( Ale podejscie masz prawidlowe! Zycze powodzenia w nastepnej probie. Ja 10wrz zdaje 4 raz ale pierwszy po dlugiej przerwie.

[belcia26]

Dla mnie stres jest najgorszy.Nie moge go pokonac i robie takie
błedy jakich nie robie na jazdach

[belcia26]

I jak tam zdałaś egzamin?

[kelle1986]

Nie zdalam, ale bylam bardzo blisko;) Probuje dalej, grunt to sie nie poddawac, inni zdali wiec zdamy i my:)

[belcia26]

kelle1986 napisała:

> Nie zdalam, ale bylam bardzo blisko;) Probuje dalej, grunt to sie
nie poddawac,
> inni zdali wiec zdamy i my:)

No pewnie że zdamy,kiedyś musimy?Gdzie zdawałaś?

[kelle1986]

Poznań:)

[Gość: smutna i zła]

Zgadzam się z tobą kelle.My też damy sobie rade i zdamy skoro innym
się to udało.Pozdrawiam.

[Gość: za 1 razem]

I póki robisz te błędy nie masz prawa wyjechać samodzielnie i bez elki na miasto.

[belcia26]

Gość portalu: za 1 razem napisał(a):

> I póki robisz te błędy nie masz prawa wyjechać samodzielnie i bez
elki na miast
> o.


Znalazł się ten co się wymądrza i nie popelnia blędów

[Gość: za 1 razem]

Oblałaś egzamin nie dlatego, że egzaminatorowi nie spodobał manewr w twoim wykonaniu, ale dlatego, bo przy drugiej próbie nie umiałaś nadal zaparkować tyłem malutkiego samochodziku pt Toyota Yaris. Póki się nie nauczysz, będziesz oblewać i słusznie, bo ja nie mam ochoty, abyś zaczęła samodzielną jazdę z prawkiem w ręku i przykładowo zarysowała mi samochód, kiedy będziesz parkować w sposób, który jak to określiłaś, nie spodobał się egzaminatorowi.

[belcia26]

Gość portalu: za 1 razem napisał(a):

> Oblałaś egzamin nie dlatego, że egzaminatorowi nie spodobał manewr
w twoim wyko
> naniu, ale dlatego, bo przy drugiej próbie nie umiałaś nadal
zaparkować tyłem m
> alutkiego samochodziku pt Toyota Yaris. Póki się nie nauczysz,
będziesz oblewać
> i słusznie, bo ja nie mam ochoty, abyś zaczęła samodzielną jazdę
z prawkiem w
> ręku i przykładowo zarysowała mi samochód, kiedy będziesz parkować
w sposób, kt
> óry jak to określiłaś, nie spodobał się egzaminatorowi.

do kogo to było bo napewno nie do mnie?

jaki stres??

[Gość: zero stresu]

dla mnie to byl chyba najlatwiejszy egzamin jaki zdawalem--pelen luz
i zero stresu--mowie o kat B,mam jeszcze A,C,D,CE,DE---wszystkie
procz CE zdalem za 1 razem--i sie robilo kiedys
wszystkie "zadania"czyli jakies garaz przodem i tylem ,koperta,luk i
jakies g..o jeszcze...Wogole sie nie przejmowalem--najwyzej sie
zaplaci pare zl i za jakis krotki czas zdaje sie znowu--gorzej z
np.matura--oleje sie i rok z glowy(lub conajmniej pol)--duuuuzo
wiecej dziobania,no i jesli plany isc na studia to wszystko
skreslone---a ze prawka sie niema??W wieku 18-20l i tak NORMALNI
ludzie niemaja samochodu..Tylko bananowe pedalstwo i kuuu..stwo za
kase od tatusia...

[belcia26]

Jak opanowałeś stres podczas egzaminu na prawko katB?

[Gość: gość]

Są ludzie,którzy podczas egzaminu na prawko nie mają stresu,ja nie
wiem,co to jest stres podczas egzaminu na prawo jazdy,dle mnie to
fajna przygoda,

[belcia26]

Niestety ale ja wiem co to sters podczas egzaminu na prawo jazdy :(:
(:(

[Gość: gość]

Ja wiem,co to stres......ale w szkole.

[belcia26]

Gość portalu: gość napisał(a):

> Ja wiem,co to stres......ale w szkole.


Nikt nie jest doskonały

[Gość: ana21]

Ja do egzaminów jestem przyzwyczajona rożnych i większośc
przechodziłam bezstresowo i wlasnie dlatego zdawalam. Stres czulam
na pierwszych lekcjach jazdy po miescie, był tak duży że wyłączał mi
myślenie. Więc albo im bardziej się denerwujemy tym gorzej nam
pójdzie zauważylam ja i moja instruktorka że im bardziej olewam
jazdę tym lepiej mi idzie. ja pierwszy raz pójdę z takim
nastawieniem,że będzie to kolejna lekcja a przy okazji może zdam.
myslę też że zacznę rozmawiać z egzaminatorem a jak nie będzie
chcial to strzelę monolog. tak wlasnie moja znajoma zdala prawko a
wczesniej nie zdala matury. stwierdzila, że jak oblała maturę to i
prawka nie zda i jechała na totalnej olewce.

[belcia26]

nie kazdemu jest tak łatwo,stresrobi swoje,nie każdy umie brac
wszystko na olewkę

[Gość: zero stresu]

jak ja bym mial sie kazda bzdura stresowac to bym mial dawno zawal
serca:)prawko--szczegolnie katB to byla tylko latwa zabawa--jak"w
chowanego"np:)....

[Gość: iza]

widocznie nie każdy do tego tak podchodzi

[belcia26]

Stres potrafi pokonać wszystko;(

[Gość: gość]

Dokładnie tak!

[Gość: IZA]

www.zdamprawko.pl/index.php/artykuly/egzamin

[Gość: Xena]

Bardzo mocno mam wielki stres gdy podchodzę do egzaminu na prawo
jazdy. miałam już 3 podejścia i za każdym razem oblałam na
łuku.Trzęsą mi się ręce i nogi,nie potrafię nad tym zapanować.
zawsze dzień przed egzaminem jadę sobie na plac poćwiczyć, i jest
super,jestem wtedy pewna że zdam bo przecież umiem. Na egzaminie
porażka. Boję się brać leki na uspokojenie, mają różny wpływ. Proszę
doradżcie mi jak mam z tym dać sobie radę. Pozdrawiam

[Gość: Kaśka]

Mam dokładnie to samo,miałam już trzy podejścia . Niestety stres
mnie rozwala , jest mi niedobrze , trzęse się jednym słowem masakra.
Na jazdach wszystko idzie ok niestety egzamin mnie paraliżuje . Nie
mam pojęcia jak sobie z tym poradzić . Najgorsze jest to , że nie ma
dnia abym o tym nie myślała . Do tej pory zawsze byłam optymistką a
teraz moja samoocena jest równa zeru Bardzo lubię prowadzić auto i
nie chcę się tej przyjemności pozbawić tylko jak zwalczyć ten stres ?

[Gość: miu miu]

Cztery perseny przed egazminem i pomogło.Był to mój czwarty raz i pojechałam bez jednego błędu.Przestały mi się po persenie trzęś nogi i dało rade.

[Gość: mis-mis]

dziewczyny, szczerze mówiąc nie rozumiem jak można tak reagować na zwykły
egzamin na prawo jazdy. nie miałyście w życiu innych stresujących wydarzeń, np.
matura,inne egzaminy?? prawo jazdy to nie jest kwestia życia i śmierci, jeżeli
na prawo jazdy tak reagujecie, to jak sobie z innymi, ważniejszymi sprawami
poradzicie? to się kwalifikujcie - przynajmniej z opisu - na pomoc psychologa,
przy niektórych wordach są i można skorzystać z takiej pomocy.
ewentualnie persen lub inne ziołowe leki uspokajające - one naprawdę krzywdy nie
zrobią, a wręcz na duży stres są za słabe.

[belcia26]

Myślicie że persen pomoże?Niektorzy nawet w małym sstresie żle na to
reagują.Mnie bardziej stresuje egzaminator niż sam egzamin.

[belcia26]

PERSEN Wpływ na zdolność kierowania pojazdami mechanicznymi, obsługę
maszyn i sprawność psychofizyczną

Preparat wpływa na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługę maszyn,
dlatego nie zaleca się stosowania go 2 godziny przed planowaną
podróżą lub podjęciem obsługi maszyn, zwłaszcza w godzinach
wieczornych.

[Gość: mis-mis]

sprobuj wczesniej jak na to reagujesz, nie przed samym egzaminem, a
w jakimś innym dniu. jak bedziesz czuła obniżoną sprawność, to nie
bierz, ale moim zdaniem to mit wyłacznie na potrzeby ewentualnej
obrony ze strony producenta. ale kazdy organizm jest inny, ktoś może
mieć inne doświadczenia.

[belcia26]

wydaje mi się że to co piszą na ulotce o danym leku to prawda.

[Gość: mis-mis]

to nie bierz.
znajdź inny sposób na wyeliminowanie stresu.
najlepiej naucz się jeździć na tyle dobrze, żebys na egzaminie była
pewna swoich umiejętności. wtedy nie powinnaś się stresować.

[Gość: mariola]

hej ja też wiem co to stres ,juz dwa razy oblałam na miescie ,,noga mi sie trzesła że sprzegła nie mogłam utrzymac .Też bym cos chciała na uspokojenie

[andrejsa]

Przeglądam to forum i widze sporo osób poszukuje i sie nie dziwie sam miałem problemy ze zdaniem i wogole chodzeniem na ezaminy brak czasu i ja miałem to w d.... , kupiłem sobie prawo jazdy u [e-mail] i to kat BE

[aniamamamarty]

batonik z dużą ilością czekolady bogatej w magnez ;)

[belcia26]

a znasz takie batoniki?

[kelle1986]

KAŻDY ktory ma czekolade sie nadaje!

[belcia26]

napewno?

[Gość: mis-mis]

dziewczyno, serio pytasz?? na pewno nie ma specjalnych odstesowujących batoników
:) i na pewno czekolada zawiera magnez. i na pewno magnez ma właściwości kojące
nerwy, ale rzecz w tym, żeby przyjmować go regularnie i nie wyłącznie w
czekoladzie. nie łudź się, że sam czekolada sprawi, że zdasz egzamin.

[belcia26]

Tak tylko zapytałam.Jakoś w to nie wierze

[kelle1986]

Czekolada przede wszystkim wprawia w dobry nastroj - mniej sie stresujesz, masz lepsze mniemanie o sobie itp :)

[belcia26]

czekolada podobno dodaje energii.A co myslicie o napojach
energetyzujących?

[Gość: p]

Napoje energetyzujące zawierają kofeinę i zamiast Cię uspokoić, to Cię pobudzą.
Raczej nie polecam na egzamin

[belcia26]

Tak też myślalam.Tak więc pewnie pozostanie melisa,tylko ze 1torebka
na mne nie działa.

[Gość: IZUNIA]

Czego najbardziej boicie się przy zdawaniu na prawko,bo ja powiem
szczerze że łuku.Jak juz wyjade na miasto to stresu jest troszke
mniej.Inaczej by było gdyby nie trzeba było zaliczać tego całego
placu.

[Gość: gość]

Łuk to pikuś z pozytywnym zaliczeniem egzaminu w ruchu miejskim,to
właś nie w mieście ludzie nie zdają,a plac nie jest trudny.

[Gość: IZUNIA]

ja nie zaliczalam łuku a w mieście nawet dobrze mi szlo

[Gość: gość]

To ćwicz łuk aż do znudzenia,ćwicz tak długo,aż będzie ci
wychodził,ja łuku uczyłam się bardzo długo i na egzaminie wyszedł.

[Gość: IZUNIA]

no łuk mi wychodzi ale najmniej lubie go wykonywać

[belcia26]

im więcej niezdanych egzaminów tym mniejszy stres.

Do belci26

[toyota08]

No nie powiedziałabym, że czym więcej niezdanych egzaminów tym
mniejszy stres. W każdym razie dla mnie. Każdy nastęny egzamin to
była coraz większa presja. Bo po głowie chodziły myśli: Ile jeszcze
razy do cholery będę zdawać? A może nigdy nie zdołam zdać? A może
jednak niepotrzebnie się wysilam, tracę pieniądze i czas a tak
naprawdę nie nadaję na kierowcę? I te komentarze tych co szybko
zdali, pytania: A który to już raz zdajesz?
Może tak do 3,4 egzaminu to jeszcze to jest coraz mniejszy stres ale
czym dalej to według mnie jest coraz gorzej.
Zdałam za 6 razem i takie były moje odczucia.

[belcia26]

a ja uważam czym dalej tym lepiej

[toyota08]

Widać każdy ma inne odczucia.

[17lipiec1976]

ja mam tak samo jak belcia.

[toyota08]

Nie wiem który raz teraz będziecie zdawać. Pewnie jeszcze nie
przekroczyłyście tej granicy po której zaczyna tracić się
cierpliwość. I życzę żebyście nie przekroczyły tej granicy.

[belcia26]

toyota08 napisała:

> Nie wiem który raz teraz będziecie zdawać. Pewnie jeszcze nie
> przekroczyłyście tej granicy po której zaczyna tracić się
> cierpliwość. I życzę żebyście nie przekroczyły tej granicy.

A kiedy jest ta granica?

[toyota08]

Jeden ma dosyć tego zdawania po 3 egzamnie a inny i po 10 nie traci
cierpliwosci.
Ja straciłam nadzieje na zdanie chyba po 4 egzaminie, ale myślę, że
to dlatego, że na każdy następny musiałam czekać prawie dwa miesiące.
To czekanie na egzamin mnie wykańczało.

[toyota08]

Jeden ma dosyć tego zdawania po 3 egzamnie a inny i po 10 nie traci
cierpliwosci.
Ja straciłam nadzieje na zdanie chyba po 4 egzaminie, ale myślę, że
to dlatego, że na każdy następny musiałam czekać prawie dwa miesiące.
To czekanie na egzamin mnie wykańczało.

[belcia26]

17lipiec1976 napisała:

> ja mam tak samo jak belcia.


:):):):):)

[17lipiec1976]

ok/
6 oblanych:/

[belcia26]

Tzn.że zdałeś za 7razem.No to jeszcze wszystko przede mną :)

[malinowski-sebastian5]

Każdy na własny sposób musi poradzić sobie ze stresem. Dla każdego co innego działa uspokajająco. Napewno nie myśl dużo o tym jak to będzie, zajmij myśli czymś innym. Przyjdź z kimś na egzamin i podczas czekania rozmawiajcie na tematy nie związane z prawem jazdy. A gdy już nadejdzie Twoja kolej.. Głowa do góry, uśmiech na twarzy i w głowie myśl "to mój dzień, uda się!" :)

[Gość: italian fucker]

Najlepiej na stres przed egzaminem np: na prawko dobrze jest przypalić.. i chill..

[Gość: Aneta]

U mnie tez ze stresm było róznie ,ale na szczeście mój instruktor z
Auto Szkoły Pan Zygmunt ( tel.[phone]) naprawde pomógl mi
przezwycięzyc ten paraliżujący stres.I udało sie.

[mecwerth]

kiedy zdawałam na prawo jazdy ogarniał mnie taki stres, że lewa noga cały czas dygotała mi na sprzęgle. Przez to spięcie oblałam na mieście. Egzaminator spytał mnie, czy on wracać do ośrodka czy już ja to zrobię. Powiedziałam że ja już wrócę. I wiecie co? Było mi to już wszystko obojętne, i dlatego świetnie mi się jechało z powrotem. Kiedy zaparkowałam na placu, egzaminator spytał mnie czemu od razu tak nie jechałam? Odpowiedź jest prosta: stres sparaliżował mnie całkowicie, w ogóle nie myślałam nawet o przepisach drogowych.

Dlatego tak ważne jest by nauczyć się opanowywać stres,
znalazłam bardzo ciekawy artykuł na ten temat,
mam nadzieję że pomoże on wszystkim którzy mają podobny problem
tomaszch*jnackiprawojazdy.pl/?p=217

[shevc_7]

heh, pamiętam to jak dziś. Zupełnie tego nie rozumiem, ale przed i w trakcie egzaminu stresowałem się jak nigdy dotąd i nigdy później. Na placu lewa noga tak mi się trzęsła, że ledwo sprzęgło mogłem nacisnąć.
Szczerze nie mam pojęcia jak to przezwyciężyć. Kielona na odwagę nie polecam, ale pewnie głębokie oddychanie mogłoby pomóc :-)

powodzenia dla wszystkich zdających

[Gość: Michał]

ja przed swoim egzaminem brałem krople rescue remedy - i no stress na prawku :)

[Gość: Radddek]

przed egzaminem na prawko zjadłem jedną pstylkę rescue remedy - działają uspokajająco i nie zaburzają koncentracji.

[Gość: kaśka]

ja zdawałam 3x, za każdym razem miałam problem ze stresem...tak trzęsła mi się noga, ze nie mogłam jej utrzymać na sprzęgle...no i auto gasło :( . Za trzecim razem wzięłam sobie tabletkę ziołową destresan max, jest całkowicie bezpieczna, wypróbowałam najpierw dzień wcześniej, jak się po niej czuję i wszystko było ok, więc przed egzaminem też zażyłam i było o niebo lepiej, na spokojnie zdałam :))) polecam takie wsparcie

[el-q]

zastosuj takie metody jakie stosowałes przy innych okazjach -egzaminach itp.

[Gość: HappyGirl]

Powiedz sobie tak - i Ty i egzaminator patrzycie na to samo niebo, rozumiesz? egzaminator to też człowiek, który kiedyś też przecież zdawał prawo jazdy. A przygotowanie merytoryczne swoją drogą trzeba mieć. Jeśli nie jest jeszcze za późno - poćwicz - ponoć warto na Ltestach z interentu. Zobaczysz, że zdasz. A przyjemność z jazdy przyjdzie z chwilą kiedy wsiądziesz do własnego autka.

[martyna2115]

Tak siebie czytam,wasze posty. I wkoncu zdecydowalam sie napisać .Ja kompletnie nie radze sobie ze stresem, a juz bede miala ktorys z kolei egz,na prawko. Robie,bledy najprostrze jakich na jazdach nie robie, wchodze do auta i jest koniec tabletki herbaty,nic nie działa . Myślę pozytywnie wsiadam i jest masakra, nocami placze i dniami, bbo sobie,nie sądzę mam bliskich którzy mnie wspierają ale tez sie martwią o mnie bo,naprawdę wyglądam zmeczona schudlam dużo zebym w jakas depresje nie wpadla. Moze przesadzam ale nie potrafie sobie pomoc, chyba trzeba soe poddać . Jestem nerwowa bardziej w pracy nie mogę sie skupić

Stres na prawku

[bartas9393]

NO STRESS
NO STRESS

Trzeba pamiętać, że stres to emocja, a emocje możesz zmieniać jak chcesz. Możesz złość zamienić w radość, strach w ciekawość, a stres w spokój i pewność siebie. Poczytaj o NLP.

Więcej można dowiedzieć się tu : www.bpj.interkursy.pl
To 6 dniowy trening eliminujący stres. Mi bardzo pomogło

Pozdrawiam
Trzeba pamiętać, że stres to emocja, a emocje możesz zmieniać jak chcesz. Możesz złość zamienić w radość, strach w ciekawość, a stres w spokój i pewność siebie. Poczytaj o NLP.

Więcej można dowiedzieć się tu : www.bpj.interkursy.pl
To 6 dniowy trening eliminujący stres. Mi bardzo pomogło

Pozdrawiam

[pan-tadek0]

naukajazdy-zamosc.eu/niezbdnik-kursanta/395-jak-pokona-stres-przed-egzaminem-na-prawo-jazdy

[aoala]

mnie też

[jablkowa75]

jestem osobą mało odporną na stres, ale pełen chill i pozytywne myślenie, dzięki temu udało mi zdać za pierwszym razem!

[koplik89]

Ja przez stres nie zdałem 7 razy :( Umiem jezdzic , tak mysle, ale ogolnie zdać nie mogę...

[zygmuntol]

Panowanie nad oddechem, 10 głębokich wdechów i wydechów albo najlepiej zajęcie myśli czymś innym :).

[oskmars]

MARS Szczecin - Motocyklowa Szkoła Nauki Jazdy
Szkolimy MOTOCYKLISTÓW i MOTOROWERZYSTÓW !!!
Jako jedna z nielicznych szkół w Szczecinie prowadzimy kursy na kategorię AM
Nasi kursanci zdają egzamin państwowy na tym samym pojeździe, którym uczyli się jeździć ( podstawiamy nasze motocykle na egzamin w WORD Szczecin) dodatkowo w egzaminie uczestniczy instruktor, który wspiera kursanta mentalnie i duchowo co eliminuje „stres egzaminacyjny”