Gość: anka IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.05, 15:18 przydałoby sie pare kilo wiecej, znacie sposoby? Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
koaa Re: jal przytyć? 22.01.05, 15:23 proste zmniejszyc ilosc wydalanych kalorii a zwiekszyc przyjmowanych Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: . Re: jal przytyć? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.05, 16:28 Duzo pieczywa , ziemniakow i ryzu Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: thistle Re: jal przytyć? IP: *.crowley.pl 22.01.05, 16:45 mężczyznie łatwiej - wystarczy wziaść ślub... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: patriotka Re: jal przytyć? IP: 82.160.38.* 22.01.05, 16:49 nie wziasc tylko wziac. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: thistle Re: jal przytyć? IP: *.crowley.pl 22.01.05, 17:28 ups, i did it again ;) i pewnie jeszcze raz się zdarzy .... Odpowiedz Link Zgłoś
thistle Re: jal przytyć? 22.01.05, 20:28 z rozpędu aż WZIĘŁAM i spawdziłam - masz 100% racji :0) so.pwn.pl/slowo.php?od=117490 jak nie zapomnę, to zapamiętam ;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kohol Patent na tycie IP: *.crowley.pl 24.01.05, 13:20 Już Ci mówię - to działą u mnie :) Rano: nie jedz śniadania, ewentualnie jogurt Jogi. Potem: wypij szklankę czerwonej herbaty. Ok. 12.00 zjedz miseczkę sałatki, dwa razy w tygodniu naleśnik, kotlet z piersi kurczaka lub kotlet mielony. Potem: wypij ze 2 czerwone herbaty, jak będziesz głodna. Po 18.00-19.00: jogurt lub kefir, jeśli lubisz, 2 plastry wędliny, omlet z dwóch jajek, zamiennie mogą być warzywa na parze lub sałata z serem feta. U mnie to doskonale działa. He he. Odpowiedz Link Zgłoś