pora spania...

[aneczkag1]

Wiadomo ,ze z czasem u "wielodzietnych" roznie bywa, ale mam pytanie
techniczne, mianowicie ...o której srednio udaje wam sie polozyc do
lozek wasze pociechy???Ja mam 3ke w roznym wieku(8,6, 10 mc) i za
nic wczesniej niz przed 21 mi sie nie udaje.Zanim sie pomyja, zjedza
i bajke obejrza to juz pozno sie robi.A moze to wcale nie jest
pozno????Jak jest u was???Moje o 7 rano musza wstac do szkoly.

[hanti]

kilka minut przed 20-stą już śpią a ja mam czas dla siebie

[mamaanieli]

ok. 20 śpią jak susełki no ale ja mam młodsze trochę.

[dryjanna]

U nas o 21:00 obowiązkowo w łóżkach i cisza nocna. Ale z zasypianiem bywa
różnie... Czasem któreś przychodzi jeszcze, że zasnąć nie może. Kładzenie ich
wcześniej nie daje nic (tylko ja bardziej zła jestem jak nie mogą zasnąć ...)
Wstają o ósmej, zawsze niechętnie, nawet jeśli są wyspane i trzeba je motywować
do wyjścia z łóżek, ubrania się itp.
Też się zastanawiam co z tym robić...

[kasiask]

u nas 21-22. wcześniej się nie udaje

[mamusiewa]

Obrządek wieczorny( kolacja ) zaczynam ok. 18( latem później), o
19.30 zwykle są w łóżkach-a zasypiają różnie, czasem schodzi do 21.
budzimy ich rano ok. 06.15 .Największe problemy z zaśnięciem ma 3-
latka, bo sypia w przedszkolu. Aha, jak mąż wraca w porze tego
obrządku, to ja automatycznie rozkładam obowiazki na dwoje, ale
zamiast skrocenia czasu przygotowywania do snu, to sie on raczej
wydłuża- gdy jestem sama , to jestem bardziej rygorystyczna.

[bibba]

trojka starszakow idzie spac miedzy 19.30 a 20. mlody idzie spac
potem - na razie rozrzut od 20.00 do 21.00.

ale moj najstarszy ma dopiero 5 lat

[kalpa]

O qurcze...
Chiba muszę być bardziej zdyscyplinowana, bo mi bahorki wyłażą spod kontroli
wieczornej)

[nordynka]

Cala trojka (8,6 i 1,5 roku) spia juz o 19.45). Ale to nie zawsze
chyba zasluga konsekwencji rodzicow. Ja mysle, ze i u dzieci sa typy
sów i skowronkow, moje na szczescie skowronki i mam nadzieje, ze
czwarte pojdzie w ich slady, bo ten czas po 20.00 moge fajnie
spedzic i odreagowac, Ewa

[dryjanna]

Święte słowa
U nas ostatnio zanikło "mamo nie mogę zasnąć" ale to nie zmienia faktu, że przed
21:00 brykają - może na zapas )

[natalia433]

u mnie dwójka idzie do łózka bezpośrednio po dobranocce i zasypiają
w kilka minutek, trzeci bączek ma dopiero tydzień więc śpi
naokragło ale mam zamiar ją też przyzwyczaić do takiej godzinki
spania.

[milorzab]

Moje duże później. I i tak ostatnio wcześniej. Kończymy czytanie o 21.15, a
zasypiają - T. natychmiast, a I. nie śpi do 10, a czasem nawet dłużej. Sama nie
chodzę spać przed dwunastą. Mały 21.30-22.
Ale my rano stosunkowo późno wstajemy. Najwcześniej T. czyli o 7.20, w
przedszkolu nie zasypia na leżakowaniu.
Co robicie latem - kładziecie dzieci po dobranocce? Nie wyobrażam sobie tego. My
latem o 19 na spacer jeszcze chodzimy.

[mamamaria3]

Ja też latem, czyli w upały na spacerze jestem w porze spania Ponieważ Jasiek bardzos silnie reaguje na słońce często zaczynamy spacerowanie 17-18. Teraz chodzą spać po dobranocce - 20.30 śpią

[mamaanieli]

lato i wakacje to u nas nieco inny rytm ale wariacji i braku
porządku też nie ma ok 21 w łóżkach. czasem - w zależności od
sytuacji, później. inna rzecz, że dzieciaki zwykle same padają
wakacyjnie na twarz, po intensywnym dniu. jejku, ja chcę wakacji!

[mma_ramotswe]

Nie, to chyba nie jest zbyt późno. To wieczory sa zdecydownaie za
krótkie

[mama5plus]

Poniewaz dzieci nie chodza do szkoly i nie mamy parcia na wczesne
wstawanie, starszaki chodza pozniej bo czytaja jeszcze cos sobie
albo robia to co zaplanowane czy graja w cos. Srednio ok 22giej.
5latek idzie spac o 21wszej najpozniej bo jest po prostu zmeczony.
Kladzie go tato, toaletowy rytual, bajka, troche czytania.
Wstaje pierwszy ostatnio.
Najmlodszy w tej chwili buja sie miedzy popoludniowa drzemka a jej
brakiem wiec to zalezy. Jesli ma drzemke, automatycznie wieczorem
oczywiscie wczesnie spac nie pojdzie.
Jesli nie ma, zasypia bez problemu ok 20tej i spi do 10tej
nastepnego dnia

Kazde dziecko jest inne i ma inne potrzeby. Ja nie jestem
zwolenniczka kladzenia spac o tej i o tej porze tylko dlatego ze ma
tyle i tyle lat.
Sama jestem typem sowy i wole dluzej posiedziec wieczorem.
Ide spac wtedy gdy czuje potzrebe. Czasem pozno, czasem wczesniej
niz zwykle.
Jednoczesnie bez 9h snu jestem nie do zycia.
Moj maz twierdzi ze ma mniejsze zapotrzebowanie.

Ciekawy artykul na ten temat:
www.eduskrypt.pl/dzieci_roznia_sie_bardzo_pod_wzgledem_zapotrzebowania_na_sen-info-10667.html

"(..)Jak podkresla badacz, niektórzy rodzice wyznaczaja swoim
dzieciom sztywne pory snu.
Tymczasem powinni zdawac sobie sprawe, ze kazde dziecko ma
indywidualne zapotrzebowania na sen - jedne dzieci potrzebuja go
wiecej, inne - mniej.

Wczesne kladzenie do lózka dziecka, które ma naturalnie mniejsze
zapotrzebowanie na sen, moze powodowac u niego zaburzenia snu, jak
np. trudnosci z zasypianiem czy bezsennosc
w nocy" - wskazuje dr Jenni. (...)"