Peru - choroba wysokościowa

[Gość: Iwona]

Witam
Czy to poważny problem,trochę się obawiam.Czy ktoś przezył to na własnej
skórze?

[tierralatina]

Problem to powazny jest jak juz wystapi. Ale mozna sie zabezpieczyc. Zbytnio
nie szarzujac. Stopniowo sie aklimatyzujac. I przede wszystkim zujac liscie
koki oraz pijac herbatke z nich (mate de coca). I przede wszystkim nie bac sie
lisci koki - to nie narkotyk! :)

[Gość: Iwona]

Dzięki,wyjeżdżam z biurem więc jest to zorganizowany wyjazd i niestety nie
można się powoli aklimatyzować tylko jak wiadomo trzeba robić to co w planie
wycieczki i dostosować sie do programu,największy skok poziomów to trasa
AREQUIPA - Chivay w jeden dzień,później to już cały pobyt kręci się koło tych
3800-4000 m.

[malgorzata.wt]

Bylam w Peru z Logostour'em w listopadzie 2006, jechalismy ta trasa.
Tierralatina ma racje (jak zwykle :-) ) - problem to powazny, jak juz wystapi.
Rzeczywiscie nie mozna szarzowac, warto pic herbatke z koki (ew. zuc liscie,
ale to wg mnie straszne paskudztwo...), sa tez miejscowe specyfiki (soroche
pills) - mozna sobie kupic i lykac. Mojemu malzowi nic nie bylo, mnie tylko
przez 2-3 h bolala glowa (przeszlo po 2 aspirynach), ale pare nieco starszych
osob (50-60) mialo rzeczywiscie problemy (mdlosci, wymioty, biegunka). Nie
wiem, ile masz lat, ale jesli chcesz sie zabezpieczyc, to wez sobie aspiryne na
bol glowy i cos na zoladek. Na pewno nie martw sie na zapas, tylko ciesz sie
wyjazdem - Peru to piekny kraj :-) A przy okazji - jesli Twoja trasa biegnie
tez przez Ollantantambo (to takie miaseczko, gdzie m.in. mozna wsiasc do
pociagu do Machu Picchu), to mialabym do Ciebie prosbe - odezwij sie do mnie,
prosze na [e-mail]. I oczywiscie jesli mialabys jakies jeszcze
pytania (moze tez jedziesz z LT?) - daj znac. Pozdrawiam :-)

[tierralatina]

:-) dzieki za niezbyt zasluzony komplement :-)

Co do aspiryny, to lepiej jej nie stosowac na wysokosci. Aspiryna sprzyja
krwotokom. Panadol lepszy.

[Gość: Iwona]

Witam
Dzięki za informację bo właśnie zamierzałam łykać aspirynę na rozrzedzenie krwi
bo jak wiadomo na takich wysokościach krew gęstnieje,słyszałam że pół tabletki
dziennie powinno sie brac ale teraz to już sama nie wiem,skoro takie sprzeczne
informacje sie pojawiają,co o tym sądzisz?

[tierralatina]

Z aspiryna sprawa jest trudna i sa dwie szkoly. Generalnie jest dobra, poki
wszystko jest dobrze. Ale gdy zaczynaja sie komplikacje, ona te komplikacje
moze zdublowac. Jesli wiesz, ze jestes zdrowa i nigdy nie mialas zadnych
wewnetrzych krwotokow, albo np. wrzodow na zoladku to mozesz brac te
prewencyjne pol aspiryny dziennie. Ale jesli juz bedziesz na miejscu i
poczujesz silny bol glowy nie probuj go zwalczyc jakas duza doza aspiryny. To
nie pomoze, a moze skonczyc sie krwotokiem z nosa chociazby. Wtedy tylko liscie
koki ewentualnie panadol i jesli to nie pomoze (czyt. czuc sie bedziesz coraz
gorzej) to po prostu szybki zjazd w dol. Ale jesli regularnie pic bedziesz mate
powinno byc ok.

[Gość: Iwona]

Dzięki za rady,nie mam raczej problemów ze zdrowiem i na co dzień absolutnie
nie łykam aspiryny,czytałam tylko że na wysokościach powyżej 3000 powinno się
profilaktycznie łykać pół tabletki dla rozrzedzenia krwi ale oczywiście
absolutnie masz rację, nie jako środek przeciwbólowy w większych ilościach.A co
powiesz na Diuramid?

[tierralatina]

Wybacz, nie jestem lekarzem. O Diuramidzie nigdy nie slyszalem.

[Gość: Iwona]

to jest jakiś inhibitor anhydrazy węglanowej haha też mi to nic nie
mówi,lekarze zaleają ten lek jako lek który ma uchronić przed pojawieniem sie
tej choroby ewentualnie złagodzic objawy jak się pojawi.tak czy inaczej
herbatkę z koki obowiązkowo zaaplikuję sobie i zobaczymy,dzięki za wszelkie
sugestie.Trochę ze mnie tchórz ale wolałabym podziwiać uroki tego pięknego
kraju niż robić w pampersa albo woreczki foliowe haha.Pozdrawiam

[Gość: Iwona]

Małgorzato pisałam do ciebie na maila który podałaś,odezwij się.

[malgorzata.wt]

Juz sie odezwalam - przepraszam, ze tak pozno, nie sprawdzilam poczty w
weekend. Pozdrawiam :-)

Tak, masz powazny problem!

[starypierdola]

Na wszelki wypadek pozbieraj i zabierz wszystkie woreczki na wymioty ktore uda
Ci sie znalezc w samolocie w drodze do Peru.
Arequipa jest na wyskokosci kolo 2,500 m, Potosi czy Puno na 4,000 m. Wiec jak
przezyjesz Arequipe moze uda Ci sie przezyc calosc wycieczki [ale nigdy nie
wiadomo:((]. Moze oszczedzi Ci cierpien fakt ze w Arequipa zginiesz w
trzesieniu ziemi (cos 2,000 trzesien ziemi na rok!)
Na aklimaatyzacje pomaga jak w Arequipa ostatniego dnia przed dalszz podroza
wypijesz dwie butelki Pisco (tylko 40%-towe), i najesz sie do syta arequip.

Powodzenia
Znawca Arequip SP

[Gość: Iwona]

Haha czy to żart?

[Gość: deos]

Przezylem osobiscie Soroche (chorobe wysokosciowa) w Cusco. Objawy - nie moglem
spac w nocy, brzuch bolal okropnie, glowa tez, w ubikacji spedzilem godziny.
Wymiotow nie mialem, za to okropne rozwolnienie. Herbata z koki nie pomagala
nic, ani mi ani zonie. Moim zdaniem to placebo.
Zadzwonilismy po doktora, i dopiero po strzykawce i antybiotyku lub cokolwiek mi
wstrzyknal poczulem sie lepiej. 3 dni w lozku bylem uziemiony i nici z wyprawy
do jeziora Titicaca (Puno), ktora planowalismy. Moze i dobrze, bo Puno jeszcze
wyzej niz Cusco.
W Cusco jest bardzo dobra platna opieka zdrowotna. Lekarz mowil dobrze po
Agielsku, przyszedl do nas do hotelu i zaplacilismy tylko 50 USD.

[tierralatina]

Z objawow wynika, ze miales zatrucie pokarmowe, a nie soroche. Zwlaszcza, ze z
tego co piszesz dotknelo to w taki sposob i Ciebie i Twoja zone. Oraz fakt, ze
lekarz podal Ci antybiotyk. Na soroche podaje sie tlen, albo zwozi na dol. I
kiniczne objawy soroche to wlasnie wymioty, nie biegunka.
Nic dziwnego, ze mate nie pomoglo. Poza tym liscie koki stosuje sie
zapobiegawczo, gdy juz wystapia powazne obiawy to nie pomoze.

[s.wawelski]

Lekarzem nie jestem, ale to jest pierwsze co by mi przyszlo do glowy -
nieprzegotowana woda lub za duzo arepit...

S.W.

[Gość: Iwona]

O kurcze jeszcze trochę poczytam i nigdzie nie pojadę haha!!!!!

[malgorzata.wt]

Nie sluchaj tych, ktorzy strasza i jedz koniecznie! Madrze mowi Tierralatina,
pij herbatke z koki i niczym sie nie martw. A jak wrocisz, to opowiedz jak sie
czulas na 4900 m.n.p.m. - bo tyle ma najwyzszy punkt na trasie :-)
Tierralatina, korzystajac z okazji: dzieki za rady i informacje przed moim
wyjazdem :-)

[Gość: Iwona]

Ja doliczyłam sie tylko 4200 m a na jakim etapie trasy jest 4900?

[s.wawelski]

Jadac z Arequipy do Chivay droga wiedzie przez przelecz polozona na wysokosci
4900 mnpm...

S.W.

[Gość: Iwona]

dzięki,właśnie się zorientowałam,czytając czyjąś relację z podróży w
internecie,w opisie mojej wycieczki nie ma tej informacji.Ostatecznie chivay
leży na 3600 to myślę że sam przejazd nie powinien spowodować jakiś specjalnych
sensacji zdrowotnych a nawiasem mówiąc 4900 to już niezły czad jak da mnie z
nizin,może przeżyję.

[nzuri]

Ja to przeżyłam w formie łagodnej. W Chivay umierałam z bólu głowy. Pomógł mi
jakiś boliwijski specyfik, któym mnie poratowali dobrzy ludzie. Miłą niestety
efekt uboczny - powodował niesamowitą suchość w ustach. Poza tym pomaga sen i
nie forsowanie się.
Tlenu mi nie musieli podawać więc nie było tragicznie.
Wyjazd w tamte strony polecam, drugi raz bym pojechałą, nawet ryzykując
powtórkę tych atrakcji.
Acha nie miałam żadnych objawów w trakcie drogi z Arquipy, wystapiły dopiero w
Chivay.

[Gość: Iwona]

Dzięki za info.To podobno normalne,choroba wysokościowa pojawia się nie
wcześniej niż po 6 godzinach.Byłaś sama czy z biurem podróży?

[hatszept]

Iwonka, nie martw się :) ja wróciłam z Peru tydzień temu :) byliśmy prawie na 5
tys. m. Jedyna dolegliwość u mnie to ból głowy, który minął na po 1 aspirinie,
później nurofenie :) w busie mieliśmy poza tym butle z tlenem (podali ją 2
osobom), i waciki, które nasączano spirytusem (też podano kilku osobom) -
REWELACYJNY sposób. Reszta grupy - ok. 70-80% nie miała dolegliwości :) oprócz
leciutkiej zadyszki po przejściu zaledwie kilku kroków...śmieszne uczucie...:)
herbatka z koki absolutnie mi nie pomagała i jej po prostu nie piłam.
Zazdroszczę wyjazdu :) czekają Cię niezapomniane wrażenia :) powodzenia :)

[hatszept]

Jeszcze jedno - jechałam z opaltravel.

[Gość: Iwona]

Dzięki bardzo za tak optymistyczne słowa,mam nadzieję że widoki będą tak piękne
że zapomne o wyczekiwaniu na chorobę wysokogórską haha.Jaką miałaś pogodę?

Jak bedziesz wyczekiwac na chorobe wysokogorska

[starypierdola]

.... po przeczytaniu wszystkich wpisow na tym watku, to znaczy ze jestes
masochistka.

I masz nam napisac czy pisco i arequipas Ci pomogly :)

Przyjemnej wycieczki
SP

[Gość: Iwona]

Wiesz że chyba tak,dałeś mi teraz do myślenia.To nie jest mój pierwszy wyjazd w
życiu ale to prawda że jestem typem asekuranta i lubię wiedzieć co ewentualnie
może mnie spotkać i postarać się odpowiednio zabezpieczyć,choć moja postawa nie
uchroniła mnie np.od zamsty faraona w Egipcie i chorowałam jeszcze przez 1,5
tygodnia po powrocie do domu haha.

Jeszcze raz polecam pisco.

[starypierdola]

Ale tylko mocne, 40%. No w ostatecznosci moze byc aguardiente.
Na sraczke tez pomaga :)

Doswiadczony SP

[Gość: Iwona]

Dzięki,na pewno spróbuję.

[hatszept]

Iwonka, pogoda piękna - cały czas słońce, 25-30 stop w ciągu dnia. Rano (6.00 -
7.00) troszkę chłodniej ok. 15 stop.

[Gość: Aga]

Choroba wysokościowa to poważny problem.Może pojawić się już na wysokości 1700-
2000m,najczęściejok 2500m.Wskazana aklimatyzacja.Występują bóle
głowy,nudności,bezsenność.W zasadzie należy delikwenta sprowadzić niżej.Można
podać Aspirynę,diuramid.W cięszych przypadkach choroba ta może przejść w obrzę
mózgu-splątanie,zab.zachowania,utrata świadomości-potrzedny steryd
np.Dexamethazon w tabletkach,bądż inny.Może też wystąpić obrzęk płuc-
tlen,diuramid.We wszystkich przypadkach konieczne zejście niżej do 2500.m.

[Gość: Krysia]

Mojemu mężowi i synowi Peruwiańczyk polecił herbatke z koki i dał garść jakiejś
trawy (bodajże nazwał ją munio albo podobnie), którą zebrał chyba po drodze, do
wąchania - nie mieli żadnych problemów.

[jupiter69]

Mnie dopadło dopiero na jeziorze Titicaca - przy wchodzeniu na najwyższy punkt
wyspy Amantani. Trudności z oddychaniem, ból głowy. Wcześniej bez problemu
przejechaliśmy trasę Nasca - Cusco przez Abanquay (przełęcze ponad 4000m).
Rewelacyjnie pomogła mate de coca. Polecam.

[w.starym.kinie]

A ja lece pojutrze:-))
Z choroba, czy bez niej - mam zamiar dobrze sie bawic;-)
Czolem, Podroznicy:-)

[Gość: Iwona]

ja lecę 08 marca z logostour i też oczywiście zamierzam świetnie się bawić
dlatego nie chciałabym aby coś tą zabawę zakłóciło.Pozdrawiam

[bachnalichna]

Może być to problem, wszystko zależy od organizmu, każdy inaczej reaguje i nie ma tu jakichś sposobów, żeby się tego ustrzec. Soroche, czyli wyokościówka dopadła mnie w Puno, choć chyba zaczynało się już w Arequipie. Zaczęło się od rozwolnienia i braku sił. Myślałam, że coś zjadłam na lokalnym targu, być może, że to było przyczyna ale teraz nie wiem. W Puno było mi mega słabo, musiałam wziąć taksówkę do hotelu. Potem biegunka i tylko leżenie w łóżku, zero sił, serce waliło, dreszcze. Już miałam wzywać lekarza, ale obsługa hotelu kazała mi pić dużo i położyć się spać. Nawet się nie przebrałam, tylko zasnęłam w ubraniach, a było mega zimno. Budziłam się na picie elektrolitów. Rano wstałam i było dużo lepiej, byłam w stanie pojechać na wyspy Uros i czułam się ok przez cały dzień. Wiadomo, zadyszka na tych wysokościach jest, więc trzeba powoli się poruszać. Potem następnego dnia na lotnisku znowu się zaczęło... mega zawroty głowy, ale to takie, że wszystko mi wirowało, słabo, leciałam z nóg. Dostałam tlen, najpierw takiego shota w sprayu, potem już normalnie z butli i wcale za bardzo nie pomogło. Dopiero w samolocie lepiej się poczułam. Następnie po wylądowaniu w Cuzco było lepiej, ale miałam mega zadyszkę i serce waliło jak oszalałe. Z Cuzco zjechałam na niższą wysokość do Machu Picchu, tam wszystko był ok i potem jak wróciłam do Cuzco było wszystko dobrze, czyli miałam aklimatyzację. Więcej informacji o mojej podróży znajdziecie tu: www.celwpodrozy.pl/2016/06/pierwsze-wrazenia-po-powrocie-z-peru.html

[Gość: Asia]

Zakupiłam w aptece w Arequipa tlen w małym pojemniku metalowym (jak na muchy) i od czasu do czasu sobie wyciągałam. Nie miałam żadnych objawów mimo wieku 60+

[tamsin]

wlasnie wrocilam z objazdowki z Peru, bralam tabletki acetazolamide (diamox) przed wylotem i pilam duzo wody, jadlam ich ziemniaki w kazdym kolorze i formie, nie pilam pisco sour az dopiero w ostatni dzien w Limie. Zadnych objawow choroby nie mialam. Moj maz mial zadyszke ale wspinalismy sie non stop, wiec moze to bylo bardziej od tego. Objawy to zwykle zadyszka i bol i zawroty glowy ale jakos nas nie dopadlo. Pilam tez duzo muña (ich herbata z miety) a maz wiecej coca, ktora jest bardziej popularna niz muña. Ogolnie to czulismy sie swietnie i powietrze gorskie nam bardzo odpowiadalo.

[kornel-1]

tamsin napisała:

> wlasnie wrocilam z objazdowki z Peru, bralam tabletki acetazolamide (diamox) pr
> zed wylotem i

Diamox, wow. Zdobywałaś Huascarán?

Kornel

[warsztatpodrozy]

U mnie sprawdził się odpoczynek i sen. Nie zawsze się da ale warto. U mnie nie był ból głowy i trudności ze snem ale nie od razu po przyjeździe tylko 2 dni później. Najgorzej było nad Titicaca. Herbata mate de coca pomaga.