Sprawdzone przepisy - faza I

[anula86anula]

Wiem, wiem... wątek z przepisami już jest, ale...
proponuje żebyśmy zamieszczały tu sprawdzone przepisy na jedzonko w
fazie I - dania proste, szybkie, smaczne, może jakieś
niskokaloryczne przekąski lub zapychacze mam książkę SBT i wiem
że są w niej przepisy, ale jak już ktoś jej wypróbował lub ma swoje
propozycje to chętnie skorzystam (nie tylko ja, podejrzewam)
Z góry dziekuję wszystkim bardziej doświadczonym palżowiczkom

[innnaa]

gyros

1.pokrojoną cebulkę podsmażasz na patelni z odrobiną oleju
2.kroisz pierś z kurczaka, mieszasz z curry
3.wrzucasz na patelnie smażysz razem
4.podajesz z sałatką warzywną lub jakimś warzywem i sosem czosnkowym(jogurt
naturalny+świeży czosnek+koperek)

ciasteczka
1. 2 żółtka ubijasz na parze z ulubionym olejkiem smakowym(ja daje dużo oleju
cytrynowego)
2. pozostałe białka ubijasz na sztywną pianę można dodać odrobinę słodzika
3. łączysz wszystko, dokładnie mieszając
4. robisz łyżką "packi" na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia
5. pieczesz w tem 150 st do zarumienienia

jogurt z bakaliami
1. rozpuszczasz żelatynę (ja biorę jedną łyżeczkę na 1/5 szklanki)
2. mieszasz duże opakowanie jogurtu naturalnego z słodzikiem(wg własnych
upodobań) oraz olejkiem pomarańczowym
3. dodajesz rozpuszczoną żelatynę oraz ulubione bakalie(ja daje orzechy laskowe,
troszkę wiórek kokosowych, i płatki z migdałów)
4. wlewasz do małej tortownicy ( ja rozlewam do salaterek)
5. wkładasz do lodówki i czekasz aż stanie się zgęstnieje - ja zawsze zjadam
jedną porcje odrazu pychotka
można podawać z polewą czekoladową
kakao lub czekoladę dodajesz do wrzącej wody i mieszasz do czasu rozpuszczenia i
zgęstnienia

mam nadzieje że troszkę pomogłam

Dziękuję :*

[anula86anula]

Dziękuję Słońce! Dokładnie o to mi chodziło: prosto, szybko i
smacznie! Wszystkie Twoje przepisy wypróbuje w najbliższych dniach.
Już wiem że będzie mi smakowało, hi hi. Ojjj będzie pysznie

[polskiesouthbeach]

Nieskromnie polecę mojego bloga. Właśnie dobijam setki przepisów.

Pozdrawiam,
polskiesouthbeach.blogspot.com/

[anula86anula]

Wow, fotografie tych pyszności wyglądają imponująco - aż ślinka
cieknie nie wiem tylko czy jak ja wezme się za ich przyrządzanie
będą prezentowały się równie apetycznie ale spróbuję
Nie wiem tylko czy znajdzie się tam też jakaś potrawa dozwolona w I
faze? Czy to przepisy dopiero na II? tak czy inczej dziekuj za
link

[anula86anula]

...co nagle to po diable ale niestylistycznie mi się tam
napisało, chyba to jedzonko tak mnie rozkojarzyło

[polskiesouthbeach]

Dziękuję. Oczywiście, że są przepisy na fazę 1 - znajdziesz je dzięki
wyszukiwarce etykiet (jest mniej więcej w połowie strony, po prawej). Kliknij
"faza 1" i pojawią się przepisy.

[alexls]

Bardzo fajny blog! Dzis mialam sniadanko wg przepisu znalezionego u
Ciebie! Omlet z rukola i suszonymi pomidorkami! Napewno jeszcze nie
jeden raz cos podpatrze!

[innnaa]

super blog już jutro coś sobie upichcę z niego aż ślinka mi leci na samą myśl mniam

[polskiesouthbeach]

Dziękuję za miłe słowa. Życzę miłego gotowania. Teraz będzie się pojawiać więcej
przepisów na sałaty, ale już niedługo - dwa rodzaje hamburgerów (z myślą o
weekendzie majowym, kiedy na pewno odbędzie się niejeden grill).

[anula86anula]

Potwierdzam! Świetny blog! Gratuluje i podziwiam Twoje zdolności
kulinarne! Gdyby ktoś serwował mi codziennie posiłki z proponowanych
przez Ciebie przepisów to skakałabym pod sufit z radości (jestem
straszliwym łasuchem).

[polskiesouthbeach]

Postaram się pokazywać czasem jakieś słodkości, chociaż to mi się trudno robi,
bo ich nie lubię