woda

[dsb]

Ile wody pijecie dziennie?
Ja piję ok. 1,5l wody niegazowanej na dzień. W dni kiedy chodzę na aerobik
albo siłownię ta ilośc wzrasta do 2,5 - 3l dziennie

[niunia3]

raczej się zmuszam. Odkąd jem owoce nie chce mi się tak pić.

[lola80]

No ja muszę przyznać, że rownież za wodą nie przepadam. Wolę herbatki typu pu
erh i rooibos oraz witaminy rozpuszczalne (razem myśle, że wychodzi tego ok.
1.5 l).
Jak ćwicze to ilość zwiększa się o ok. 1.5 - 2 litrów.
Pozdr.

[wiewior1]

Ja wodę lubię.
W pracy zazwyczaj wypijam całą butelkę. Śmieją się ze mnie, bo nie przynoszę
codziennie po jednej tylko całymi zgrzewkami. W pierwszej fazie (z bólem serca)
odstawiłam mój ukochany Arctic cytrynowy, bo jest słodzony sacharyną i czymś
tam jeszcze. Teraz piję pół na pół ze zwykłym. W związku z tym mam dwie
zgrzewki wody. Dobrze, że jest gdzie je schować.
W domu to już mniej. Tak około pół butelki. W sumie wychodzi ok. 2l. Za to
herbaty nie pijam wcale.

[dorota.c]

Ja od zawsze nienawidzę pić - NICZEGO - piję ok 2 szklanek napojów dziennie.
Więcej nie jestem w stanie.
A to i tak dużo dla mnie. A czy jak pijecie wieczorem to nie musicie wstawać w
nocy do toalety ?

[o_l_a]

aaa to "C" to od CAMEL ; )
śmieję sie bo ja też jestem "małolitrażowa" - rano piję herbatę po obiedzie
drugą no i czasem wieczorem i to mi generalnie wystarcza, ale zmuszam sie do
tej wody, bo herbata (i kawa też) podobno sie nie wlicza do tych zalecanych
litrów (odwadniają organizm zamiast nawadniać, czy jakos tak?) No i potem co 5
minut latam do kibelka : (

Jedyne co to w trakcie ćwiczeń na siłowni rzeczywiście jestem w stanie przyjąć
więcej wody... ale dawno już nie ćwiczę na siłce - wolę Pilates w domu...

[misiatorka25]

Rany, to mnie pocieszylyscie! Ja tez prawie w ogole nie pije. Wode tylko przy
wysilku fizycznym. Tak to caly dzien moze ze dwie kawy i pare herbat(jak mi sie
przypomni). Poza tym nigdy nie chce mi sie pic. Nie wiem od czego to zalezy.

[agra_edziecko]

Ja ostanio polubilam wode z cytryna,taka bardzo zimna taka moge wypic i 1
litr,plus herbaty w duuuuzych kubkach jumbo 2-3,najczesciej Puerh Earl Grey.
Takze widze,ze wychodzi calkiem sporo

[dsb]

Przeglądając forum, do którego link podała Niunias, natrafiłam na informację,
że powinno się pić 8-10 szklanek wody dziennie...