Od dzisiaj i ja startuje ;)

[blodymarry]

No i zaczynam dzisiaj . Liczę na Wasze wsparcie i pomoc tych bardziej
doświadczonych . Pozdrawiam, trzymajcie kciuki!

[lela6]

Cześć!!!!!!
Życzę wytrwałości, ja zaczęłam 4 dzień tej diety, ale przymierzałam się do niej
od dłuższego czasu, schudlam juz 1,5 kg i czuję się o.k. pozdrawiam

[blodymarry]

Gratuluje !

Ja jak na razie głodna jestem ... chyba będę musiaa cosik więcej zabierać...
na śniadanko zjadłam pół mniejsze sere fety niskotl. + pol pomidora + malutki
ogoreczek - wszystko w kostke i wymieszane . A na drugie śniadanko miało być
15 orzeszków, ale wtrąbiłam z 30 i co gorsze dalej jestem głodna... no cóż
wkoncu to dieta

[blodymarry]

Na obiadzik zjadłam tylko, malutki kawałeczek piersi z kurczaka, smażonej na
oliwie z oliwek (chyba mozna prawda???), bo jak sie okazalo to moj tata
wystartowal ze mną i zjadl ten moj wiekszy kawalek, ale do tego byla góra
surówki z kapusty pekińskiej, a na kolację, papryka faszerowana tuńczykiem w
sosie własnym, cebulką i ogórkiem kiszonym... pyyychaa

[nineczkas]

Ja zaczynam moj 5-ty dzien. I choc glodna nie chodze, to musze powiedziec, ze czasami czuje sie
slabo. Wtedy ratuje sie serem ricotta z slodzikiem i ekstraktem z wanilii ale codziennie tego jesc
nie bede, bo chyba by mi zbrzydlo.

[blodymarry]

Niestety u mnie nie mogę nigdzie tego serka znaleźć... chyba kupię po porstu
chudy twaróg...
Powodzenia!!!

[lela6]

Dziś na śniadanko zjadłam:jajecznicę z 2 jajek, łyżeczki oliwy z oliwek, 1/4
cebulki i dużego pomidora (wyszła tego cała miseczka!), II Sniadanie to:kilka
orzechów ziemnych, szklanka maślanki, obiad: gulasz - podsmazona cebulka na
oliwce + filet z kurczaka w kosteczkę, chwilkę podsmażyć, żeby mięsko się
ścięło (dodałam ulubionych przypraw: do kurczaka "Kamis", wegeta, pieprz
ziołowy)+ czosnek przez praskę, do tego dodałam sparzone, obrane ze skórki
pomidorki rozdrobnione,chwile trzymałam na ogniu, żeby pomidorki zmiękły i
trochę odparowały, na koncu dodałam czerwoną fasolę wcześniej ugotowaną -
wyszło przepyszne, podwieczorek: serek wiejski z odrobina soli, kolacja:
brokuły, jajko, plasterek szynki - mniam Pozdrawiam=))))))))))

[blodymarry]

A ja dzisiaj - śniadanko: serek naturalny + ogorek + pomidor, potem orzeszki,
obiad piers z kurczaka + kalafior, potem serek twaogowy chudy 10dag z kakaem i
aromatem migdalowym i na wieczor kilka oliwek z kawalkiem pomidora i kawalkiem
fety... w ciągu dnia kilka cukierków bez cukru

Startuje-pomozcie!!

[romilka]

bedzie ciezko-juz to wiem!!nabardziej bedzie mi brakowało owoców.zaraz zrobie
sobie jajecznice z pomidorami,potem kurczak (pirs)z grilla + brokuły,a na
kolacje serek wiejski Piatnicy 3 % z ogorkirm i pomidorem.Moze byc?dobry
poczatek? czekam na rady!! napiszcie czy mozna jesc do woli czy w ilosci tez
tzeba sie ograniczac?? jakie orzeszki mozna jesc??

[mysia.8]

a ja zaczynam dzisiaj, od rana pakuje w siebie salatke warzywna z grilowana
piersia kurczaka, popijam herbatkami i przegryzam guma bez cukru; jak na razie
musze sie zmuszac zeby jesc (nie czuje glodu wcale), co jest bardzo dziwne bo
jestem strasznym lasuchem i wielbicielem weglowodanow; z kolei nie lubie miesa
i warzyw, wiec troche sie bede meczyc na tej diecie mam 172 cm i 72/73 kg (
zaleznie od dnia cyklu); najbardziej mi sie nie podoba w tej diecie koniecznosc
gotowania, ktorego nie znosze, wczoraj siedzialam w kuchni z godzine i zrobilam
salatke i leczo z cukini, ktore dzis wtrzachne na obiad po pracy... mam
nadzieje schudnac do wymiaru 38-40, idealnie gdybym miala w biodrach jakies 96
cm

[lela6]

Hej Wam !!!
Na mnie ta dieta działa świetnie (super gdybym mogła się odżywiać w ten sposób
do końca życia). Podobnie jak mysia uwielbiam weglowodany, ale teraz z kazdym
dniem maleje chęć ich spożywania . Dziś zaczęłam 7 dzień i jestem na -2,8 kg.
Super sie czuję, mam mnóstwo energii, ładniejsza cerę, i co najważniejsze - nie
chodzę głodna !!!

[blodymarry]

Witam dziewuszki
Powiem Wam, że ta dieta już teraz , zaledwie po 5 dniach zmienila moje nawyki
zywieniowe i boże daj na zawsze!!! Nie wyobrażalam sobie życia bez chleba i
słodyczy, a teraz autentycznie nie brakuje mi tego! W sumie jedyna na co mam
ochotę z niedozwolonych rzeczy to owoce, oj ślinka mi cieknie jak na nie
patrze . Jeszcze niedawno było czyms dziwnym zjeść rybę beż chlebka, a
dzisiaj łosoś wędzony z górą surówki z kapusty pekińskiej , smakował
wyśmienicie !
Zostałam też wystawiona na pokuszenie , bo mama upiekla dzis przepieknie
pachnące , kruche rogaliki z dzemem... ummm... ale wzielam wode mineralna i
zamknelam sie z nia w pokoju

Pozdrowionka i powodzonka papa

[lela6]

I tak trzymać !!! Bułkom z dżemem - mówimy zdecydowane NIE !!!!!!!!!!!!!!

[blodymarry]

A owocom na szczęście jeszczetylko tydzień