chcę się pochwalić;)

[krecik78]

Cześć, Dziewczęta!
Jestem wielka! (i nie chodzi tu o moje gabaryty.
Wczoraj po południu upiekłam mojemu mężczyźnie upragnione ciasto drożdżowe z rodzynkami i kruszonką. I wiecie co? Nie wzięłam ani ociupinki!!! A kusiło jak cholera
W czasie gdy ciasto rosło, wzięłam się za sprzątanie kuchni, więc miałam dwie korzyści.
Po pierwsze, ruszałam się, a po drugie, nie ruszyłam tego ciasta
Więc prosze mnie pochwalić
Madzia

[agator13]

Witaj,
ano chwalimy, chwalimy.Teraz bedzie tylko lepiej.Skoro odmówilas sobie
przyjemnosci raz to teraz szkoda ci bedzie ci tego, co juz osiagnelas i latwiej
sie bedzie powstrzymywac.Ja z kolei mam jakis kryzys bo waga stanela a zostalo
mi juz tylko kilka dni do konca pierwszej fazy-w zwiazku z tym zaczynam sie
obawiac wejscia w faze druga, buuuu

[krecik78]

Hej!
Dziękuję za pochwalenie
Nie martw się tak bardzo... (głasku, głasku po główce. Wiem, ze przykre jest, jak nie widać efektów, ale nie wiem na jakim etapie jesteś teraz, ile schudłaś, w jakim czasie, itp. Natomiast jak pisał pan Agatston, skoro z wagą dzieje się coś niepokojącego, to znak, że cos jest nie tak z naszym jedzeniem (za dużo np orzechów, albo "wciągnęłaś" coś niedozwolonego).
Ogólnie, sądzę, że jeśli nie grzeszyłaś zbyt dużo w trakcie tych 14 dni, to bez obaw powinnaś przejść na mniej restrykcyjną formę.
W zasadzie można wówczas już mówić o zdrowym stylu odżywiania się. Pomyśl o owocach! Ale oczywiście, decyzja należy do Ciebie
Daj jeszcze znać jak Ci idzie. Może być na priva: [e-mail]
Pozdrawiam
Madzia

[agator13]

Dzieki za słowa wsparcia.Rzecz w tym, że ja wcale nie grzeszyłam-a nie
przepraszam wsobotę zjadłam 1 (słownie: jedną) malinkę i 1 jeżynkę ale to
na pewno nie to.Pocieszma sie tylko że moja waga szwankowała kiedys i moze znowu
zaczela.Jutro pojadę do rodziców to sprawdzę na ich jak jest.

A druga faza juz ki się tak marzy-zwłaszcza, że ja tę pierwszą mam dośc
długą.Zaczełam 1 faze ale po 10 dniach wyjechalam na urlop i w tym czasie bylam
na diecie 100kcal, bo sobie taki abonament wykupiłam ale i tak staralam sie
zostawiac na talerzu to co nie dozwolone.Po powrocie, czyli po tygodniu, znowu
przeszłam na SB powracając do I fazy.Dziś mój 11 dzień.Może to za długo na
jedynce i mój organizm się zbuntował, że juz nie chce tak dłużej.Zobaczymy!

[agator13]

Hurrra!A jednak ta moja waga szwankuje.Nadal chudnę )). Już jest 62kg
(startowałam miesiąc temu z ponad 71).Jeszcze 5 kg. i będzie super!

[dsb]

Chwalę!!! Bo jest co pochwalić )))))
Pamiętam jak zaczynałam DSB i miałam zamrażać owoce (a przecież w 1 fazie owoce
są zakazane). To był ból ale też się nie dałam! Mimo że wokół świeże maliny i
truskawki to ja wytrwałam. Tym bardziej wiem ile mogło Cię kosztować pieczenie
ciasta, ten zapach.............
Pozdrawiam
Kinga

[dementia]

No pięknie !!!
Jesteś wzorem do naśladowania, do którego przez ostatnie 2 dni było mi bardzo
daleko.
Ale się poprawię
Pozdrawiam
D.